《SIBO （小肠细菌过度生长）很快的导致炎症和肠漏》

这些在小肠里面过度生长的细菌，导致小肠黏膜细胞之间产生断裂层，从而导致肠道通透性异常，这会使食物抗原和毒素轻易到达血液里。

然后身体会对这些外来入侵者产生应激反应，同时会造成炎症，而炎症也是各种毛病的根源，如关节痛、自身免疫性疾病。

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《导致 SIBO（小肠细菌过度生长） 可能因素》

食物中毒，一般是主要原因

慢性便秘，会导致细菌过度积累到小肠中

抗生素，破坏肠道微生物群，导致生态失调

自身免疫性疾病，如桥本氏甲状腺疾病、狼疮、类风湿性关节炎、硬皮病或克罗恩病等都可以导致肠道免疫功能失衡，引起 SIBO

甲状腺功能减退症

子宫内膜异位症

胃酸过少

抗胃酸的药物，例如普洛赛克 Prilosec 等

糖尿病

压力过大
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《 SIBO（小肠细菌过度生长）的症状》

当小肠细菌过度生长后，每次吃完东西都可能引起巨大的气体和腹胀，最为常见的症状包括有：

腹胀、腹痛

恶心

打嗝

引发胃酸反流、烧心

便秘或腹泻

疲劳

关节痛

脑雾

异常的体重减轻或增加

食物不耐受

影响情绪和专注力

抑郁、焦虑等心理精神问题

肠道是我们第二大脑，如果它运转不畅，就会引起一系列全身性毛病，而且 SIBO 也可能是肠道应急综合症 IBS 的根源。

SIBO人群比你想象得要多得多，全世界1/4的人有 IBS 或类似 IBS 的症状，这至少有 70% 的人患有 SIBO。#小肠细菌过度生长##主食##脑雾##慢性疲劳##食物不耐受##关节痛##抑郁症##焦虑症##便秘腹泻##脑肠轴##胀气##腹痛#