小基数减肥Day43
今日体重：早48.95（果然减肥的关键就在于比谁的代谢更好，谁每天拉的更多）晚49.25
初始体重：52.1
目标体重：45
8点：一根香蕉+250ml欧亚+两勺咖啡+信合味达黑巧克力全麦欧包
11点半：酸菜鱼
14点：伊利牧场清晨酸奶+两个李子
16点：舍友给的一颗草莓巧克力
总计约934千卡 ​​ ​​​

【2022年6月29日今日总结】

安利合集：https://t.cn/A6bd4SfZ

超话建设
【互动目标：25w

今日：12.8w ❌⬆️】
【签到目标：45w

今日：400434❌⬆️】
【发帖目标：4200

今日：3082❌⬇️ 】
▫️阅读量：200.4亿
▫️新增粉丝数：3751
▫️超话总帖数：129.9w

超话管理
▪️屏蔽人数：23
▪️屏蔽帖数：205
*截止到当天23:30

希望大家按格式发帖，水帖发入汽水唠嗑

✨互裙：https://t.cn/A6G75wkd

https://t.cn/A6If97iQ

总则 https://t.cn/A6Xkmj2v
发//帖格式https://t.cn/A6XkWWVh

#Y-严浩翔[音乐]#

【2022年6月28日今日总结】

安利合集：https://t.cn/A6bd4SfZ

超话建设
【互动目标：25w

今日：15.9w ❌⬆️】
【签到目标：45w

今日：398524❌⬇️】
【发帖目标：4200

今日：2743❌⬇️ 】
▫️阅读量：200.2亿
▫️新增粉丝数：3697
▫️超话总帖数：129.7w

超话管理
▪️屏蔽人数：21
▪️屏蔽帖数：242
*截止到当天23:30

希望大家按格式发帖，水帖发入汽水唠嗑

✨互裙：https://t.cn/A6G75wkd

https://t.cn/A6If97iQ

总则 https://t.cn/A6Xkmj2v
发//帖格式https://t.cn/A6XkWWVh

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