今天练了上肢和腹，有氧做了35分钟！最近因为破事太多情绪性进食了太多胖了两斤，要努力有氧了！

晚上回来去肯德基疯狂了一下，从商场出来的时候看到一个肌肉非常好看体脂又不算低的那种猛男。本来以为我已经心如止水，对肌肉免疫了，想不到居然还会被猛男戳中，很欣慰。

今天最重要的事是我每年上半年的噩梦 annual report 终于都搞定了，今年也是拖到了最后一天，很惭愧。

但是明天一定会是一个快乐的周五！

会有这样一部分人，身上有缘分，并且也在磨，有体感，梦境特别多，飞来飞去的，但是生活里自己一点感觉没有，一年又一年没有变化，这部分朋友多数生活上一亩三分地，眼界意识也在这一亩三分地里，并不是这样生活不好，但是对于想要求真，想要走缘分，修行路，就很难走好，真正可以走好缘分之路的人，都比较有情怀，有梦想，真性情，不走平凡路，更不喜欢随波逐流，生活中不太合群，有自己独特的人生见解，并且不世俗，更重要的是敢于去做，敢于打破现状，当然这些是初期的一些表现，随着阅历和成长，又会回归到生活里，这时候的回归是大彻大悟的，你们去问问走出来的朋友，他们有多少个不眠的日夜，有多少次打碎又重生，多少次深夜痛哭流涕，无数次的遇见自己，重建自己，无数次的洗礼，才有了今天，没有以上这些经历的人不足以道人生，人生若说简单无非三餐四季，而就在这平凡人生里，我们创造了不平凡的自己！

出马仙胡小娟

4842【投稿】拳皇日记

最近忙的昏头，痛并快乐着，节目和工作多的不行，感觉体脂也上升了。昨天百忙之中去了一次健身房，遇到了shota，虽然他是一七几的半残，但还是挺努力的。照了下镜子，肌肉又变大了，我真的好帅，门面应该是我才对，回团又要跟fukka演戏，看到男人我就软了！我的杂志都一本比一本帅，如果我是饭我会全部复数买掉，不说了 昨晚吃巧克力珍珠火鸡面窜稀了，希望别影响到我，我可是很忙的…顺带分享一张片场照，感觉我和她很配，票房会比拉乌卢高