你的关注点在哪里，你的能量就跟随到哪里。

当你凝视深渊时，深渊也在凝视你。

是，这是一片乱象，一片哀嚎，但只需在自己这里辨识，提出问题，甚至只是一阅，即可，而不是被引起恐慌愤怒焦虑的情绪。

能量层面的工作比头脑层面有效，给予自己明晰与力量，优先于拯救他人。乱象下，不轻易评断、回应、传递，本身就是最好的能量护佑，也是不被深渊凝视的基本。照顾好内在的小孩，比什么都重要。

如果没有人是一座孤岛，那你唯一能拯救的只有自己，在个人稳定的前提下，才能保证自己给出去的，是温暖笃定明智的能量，就像飞机起飞前，空姐示范的那样。

没有那么多“正确”，没有那么多非此即彼，如此便可放松下来了。这薄薄己身很可怜的呀，它并无力承担那么多的痛苦与悲伤，每个人若能先为自己负责，就不会有那么多界限不清牵扯不明的“一团乱麻”了。

愿你安住，愿你活成他人的礼物。

夜奶打卡，又做了部大电影，带着娃去旅游，历经艰辛，购物过程中丢了孩子，差点误了飞机，找到飞机了，发现儿子没在上面，✈️满地乱窜，最后时刻儿子爬上飞机，结果飞机起飞了半天忽然像只纸飞机一头扎在了海里，然后我想起我也在飞机里，更痛苦的是胆小菇也在飞机里，然后我的画面️开始冒泡泡，然后我竟然没有溺水的窒息感，我猜想我正处于弥留状态，这时候人时不会感到痛苦的，反而️一点幸福，正体会幸福感#今日贴纸打卡# 这时候脑子里竟然浮现了大喷菇和小喷菇，没了我和胆小菇他们的日子怎么过，原来我割舍不掉的人这么多，我再次把自己吓醒了……爱你们哦……我最亲的亲人……

#明星英文名# 李连杰的英文名--1982年时一个菲律宾公 司在宣传李连杰的电影时发现他的名字实在太难发音了。于是这家公司联想到李连杰的事业正像飞机起飞一样蒸蒸日上，便开始在海报上用“Jet Li”来代替“Li Lianjie”。正巧，Jet这个名字曾是李连杰在北京武术队训练时因动作优雅及迅速而得的昵称。Jet是从另外两个英文名Jett（男生）和Jetta（女生）发源而来的一个英文名，男生女生都可以使用，它给人感觉很现代、美丽又独特。#最好英文名# https://t.cn/RCicilU