#二辰[超话]#5.21❤️
To张宇:
张宇你好,我是-拾柒zy(dy:~辰宝²⁹⁹),今天是你的生日,也是我入团的第82天,第一次陪你过生日,希望以后每年都能陪你度过,在你生日这天有些话想对你说:
很开心这两个多月能够陪伴着你,从来不关注直播的我,在2.27号晚上无意中看到了你的连麦pk,当时真的是被你的帅气吸引了,那天开始加入了辰为你粉丝团,每天晚上看你直播,从开播陪伴到下播,你的帅气,搞笑,开心,生气,性感,可爱,细节,浪漫每个瞬间都有幸看到,有时候还在想后悔没有早点认识你,这样在你最难过的时候可以陪伴着你,但也幸运后来遇到你,遇到更好的你,喜欢你,始于颜值,忠于人品,作为299的一员,希望二辰永远开心,愿张宇一切都好。
有时候真的很心疼你,小小年纪却经历了这么多。只有自己淋过雨才会在下雨天帮别人撑伞,不想你那么辛苦,做个永远长不大的孩子幸福的生活就好!
最后想对你说:张宇,生日快乐[蛋糕],想陪你很久很久,来日方长,我们都好好努力,我会朝你慢慢靠近,期待有一天能与你相见,记录更美好的回忆,我们的故事未完待续...
@二辰Chen
To张宇:
张宇你好,我是-拾柒zy(dy:~辰宝²⁹⁹),今天是你的生日,也是我入团的第82天,第一次陪你过生日,希望以后每年都能陪你度过,在你生日这天有些话想对你说:
很开心这两个多月能够陪伴着你,从来不关注直播的我,在2.27号晚上无意中看到了你的连麦pk,当时真的是被你的帅气吸引了,那天开始加入了辰为你粉丝团,每天晚上看你直播,从开播陪伴到下播,你的帅气,搞笑,开心,生气,性感,可爱,细节,浪漫每个瞬间都有幸看到,有时候还在想后悔没有早点认识你,这样在你最难过的时候可以陪伴着你,但也幸运后来遇到你,遇到更好的你,喜欢你,始于颜值,忠于人品,作为299的一员,希望二辰永远开心,愿张宇一切都好。
有时候真的很心疼你,小小年纪却经历了这么多。只有自己淋过雨才会在下雨天帮别人撑伞,不想你那么辛苦,做个永远长不大的孩子幸福的生活就好!
最后想对你说:张宇,生日快乐[蛋糕],想陪你很久很久,来日方长,我们都好好努力,我会朝你慢慢靠近,期待有一天能与你相见,记录更美好的回忆,我们的故事未完待续...
@二辰Chen
碎碎念[害羞]
2.27号第一天跳绳,每天2000个左右,没有其他运动,晚餐少吃或吃高纤维水果,整个三月瘦了八斤(别问问就是去年吃太多胖到人生巅峰)
四月每天跳绳2000-2500,开始加练keep,下旬加练刘畊宏,期间饮食没有控制,火锅面包甜品冰激凌米面吃吃吃,整个四月胖了两斤(别问问就就是没控制住嘴)
五月每天跳绳3000+,加练刘畊宏30-60分钟,加练平板支撑或keep,可以控制晚餐不吃或少吃,看看能瘦多少
如果我就此得出结论,减肥运动不顶用,饿着别吃才是王道,草率吗[苦涩]
2.27号第一天跳绳,每天2000个左右,没有其他运动,晚餐少吃或吃高纤维水果,整个三月瘦了八斤(别问问就是去年吃太多胖到人生巅峰)
四月每天跳绳2000-2500,开始加练keep,下旬加练刘畊宏,期间饮食没有控制,火锅面包甜品冰激凌米面吃吃吃,整个四月胖了两斤(别问问就就是没控制住嘴)
五月每天跳绳3000+,加练刘畊宏30-60分钟,加练平板支撑或keep,可以控制晚餐不吃或少吃,看看能瘦多少
如果我就此得出结论,减肥运动不顶用,饿着别吃才是王道,草率吗[苦涩]
避雷博文轩他们家的你胜人间 我是2月份买的书下了俩单 2.27号收到的书只有裸书 给了俩张字条说赠品到了就会补发 我当天晚上就有问过他 他说赠品到了就会补发 3.7号我也问了也是这局话 4.17问也是这句话一直不补发当时说会尽快给我补发我想应该快给我补发了到现在还没有给我补发3个月了预售的书也应该发货了真的避雷客服连消息都不回
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