要说我们张艺兴，韩团时夹在两个神颜之间被羞辱，舞蹈被两个ace吊着锤，唱歌像一口气吊着半死不死的
回了国装疯卖傻，被选秀新人当成脚垫踩，更不用说猩猩打拳这种笑话，一起录节目的艺人站那儿就把他打回原形
被害妄想症严重，真的，找个心理医生看看
还有那些破歌，凸显文化水平不高，审美低级
槽点过多[笑cry][笑cry][笑cry]

食物不够其他来凑[doge]
纪念我终于度过了这个周五
这学期最后一个艰难的周五
完成这个观课太不容易了
戏精学生们都演累了
我也演累了
下周估计会打回原形
不过也没关系了[喵喵]
想起去年的观课
常常被告知我的方法不适合那里的学生
上的我是云里雾里的
这科主任倒是给了我不少自信
至少我有动力做下去了
今天恰好讲信任
原来只有不被信任过
才知道被信任的感觉[二哈]
能吹到海风真爽
nino酱生日快乐啊

今日の食：
面包牛奶
牛扒西兰花
开会时蹭了一包饼干和一瓶维他奶

今日份反省：
本来晚饭打算吃片全麦面包和黄瓜鸡蛋的，李茂三说起想吃驴肉火锅，我想着也是清淡的，我可以一起吃点肉和素菜，于是兴致冲冲的跑过去，没想到换了老板，改做夜宵小吃店了。只能悻悻的回家，他吃了碗方便面。
控制饮食的第十二天，一直都没有过馋的感觉，今天突然被勾起来了，李茂三说我是犯毒瘾了。整个人就是心痒痒，这些天没能满足到的食欲一下子涌了上来。而我本身就是个被情绪控制的人，忍不住了，想吃刘记的炸烧麦，点开美团，它今天休息。我的天呐，double kill，我的心瘾又一次被荡漾，干脆止不住了。好吧，那想起这些天每天都看到了吃火鸡面的吃播，打开厨房柜子，对，最后一包火鸡面已经早被吃完了。omg，triple kill，整个人像被丢进火坑再进冰水坑反复几次。冲着李茂三发泄一番情绪，啃了两个面包，最后点了个中辣的新疆炒米粉，结果吃到第四五口，食欲迅速消退了。上完舞蹈课回家路上，止不住的自责。
不是自责没忍住吃了东西，是自责无法跟自己的负面情绪对抗，被它牵着鼻子走，陷入内耗，然后做些事后悔恨的事情。其实看着镜子里面掉了些肉的自己又很开心，最近的状态也让我觉得我有一个情绪控制方面的进步，今天又被打回原形，所以我要深刻反省，惩罚自己周末只能看李茂三吃，继续严格控制饮食。这不单单是减肥，还是一种让内心更强大的考验