最近居家隔离的朋友越来越多，像璐姐最近就在家隔离了一个月，至今不能出朝阳区，很多人隔离在家百无聊赖，只剩吃和睡，所以大多数人在居家的过程中都长胖了不少……[睡]

如果吃吃喝喝可以缓解焦虑，那大家就敞开了吃，别去看体重，如果长胖会让你更焦虑……那咱就稍微控制一下子，来点人为干预，图片里这三样东西我推荐过很多次，今天再来浅说几句～

❶贤者酵素

五年前我就开始推荐，目前不光是粉丝姐妹们在吃，身边好多朋友也在长年回购，出门聚餐大家互相问的最多的一句就是“你带贤者了吗”，可以阻隔糖分和脂质吸收，促进代谢，餐前餐后吃都可以，但最好随餐吃，倒进饮料里或汤里都行，我一般直接把粉末倒嘴里，省事儿～

❷生酮防弹咖啡

这是我今年的新宠，想起来就喝一杯，就当普通咖啡可以提神，不仅阻隔吸收帮助代谢，还能消水肿，最绝的是饱腹感，喝一杯就饱了，啥也不想吃，不用忍受饥饿折磨，具体可以看这篇微博，介绍的更详细https://t.cn/A6XNhSI4

❸夜间酵素

如果白天老是忘记吃酵素或者忘记带酵素出门，可以试试这款夜间酵素，这个酵素也很火，深得我心，每晚睡前吃就可以，一天一次，一次六粒，整晚帮你代谢白天摄入的糖分和脂质，促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，提升身体代谢！

浮力[并不简单]转发里抽一位姐妹，任选这三款里的一样，老规矩～@呜啦网 公布名单～

#如何才算标准身材# https://t.cn/A6imXd4W https://t.cn/A6aqXq9H

【Ocell酵素反馈】
鱼儿本人7包减重5斤！
每个人的反馈都逆天了～
很多人担心反弹的问题！
酵素刚开始快速减掉的是宿便的体重
宿便堆积多的减重就快
当不再便秘后，减重就慢下来～
身体都有一个循序渐进的过程！
不要贪快，按疗程来，酵素可以帮到你
酵素配合运动才是最健康的减肥方式～
【穿衣显瘦，脱衣有肉～完美】

❤️ 【爱飘飘酵素功效】
要想貌美如花必须肠道无渣
爱飘飘酵素可以帮你实现8个愿望：
1⃣️排毒：身体会越来越好；
2⃣️清肠：肠道会越来越顺；
3⃣️通便：宿便会越来越少；
4⃣️祛痘：脸蛋会越来越靓；
5⃣️减脂：身材会越来越美；
6⃣️调理：健康会越来越近；
7⃣️解酒：肝脏会越来越好[good][good]
8⃣️美颜：祛痘祛斑，皮肤光滑细腻
早安朋友们[太阳][太阳][鲜花][鲜花] https://t.cn/R2d4y84