【#邢台清河新增9例确诊病例行程轨迹公布#】#3月6日河北新增无症状感染者1例# 2022年3月6日0-24时，我县新增9例新冠肺炎确诊病例，其中1例普通型、8例轻型。为切实保障广大群众健康安全，现将行程轨迹公布：
确诊病例12：顾某某，女，33岁，现住清河县南堤村，系邯郸确诊病例姚某某的次次密接。2月20日上午未外出，15:30一家四口自驾车出门，先将2个孩子送至二姑家，然后夫妻二人驾车到益和成烘焙坊拿蛋糕，之后去胶市亿清雨刷店购物，17:10分返回二姑家接孩子，17:30在志军肉食店购物。2月21日上午未外出，15:17在高盛汽配购物，15:22到香薰空调店购物，15:28到亿清雨刷店购物，15:44在昊兴包装店打包装，15:55到百世极兔快递发货，16:23在流动摊位购买橘子。2月22日上午带孩子去学校采集核酸，9:32在云娟包子养生粥吃饭，11:00到家乐园旁边的兰州拉面吃饭，16:08在亿清雨刷店购买滤芯后在包装店包装，16:28到百世极兔快递发货，16:42在天山路口超市购物后返回家中未外出。2月23日上午在家未外出，12:00和女儿在天山路洗浴店(单间)洗澡，13:00左右离开，13:10在小刘煎饼店消费，然后返回家中未外出。2月24日，早6:00左右其二姐夫驾车到其家中，接其及其丈夫和儿子去邢台眼科医院看病。约7:50在眼科医院对过张小生鲜肉包店吃饭，约8:01-9:30在眼科医院就诊，9:40-11:10在万达购物，11:20-12:00在邢师南院附近吃饭;12:10-15:50在眼科医院就诊后返回家中。2月25日上午在家，下午15:30带女儿到小伴龙旱冰场二楼游玩，17:30在一楼汉堡店消费，随后到一楼超市购物，19:00返回家中。2月26日9:00带2个孩子去县直第一小学采集核酸，9:50在校门口购买肉夹馍，10:10回学校给女儿采集核酸，10:50到达小伴龙旱冰场玩，13:36步行到门口郭二炸串店流动车购买炸串，14:00回家后一直未外出。2月27日10:50在村中文保超市购物后返回家中，中午一家四口和公婆、大姐等家人一起用餐，17：00到亿清雨刷店购物，17:04在包装店包装，17:10到百世极兔快递发货，17:18在天山路水果店买物后返回家中，18:12到文保超市购物后返回家中未外出。2月28日在家未外出。3月1日7:40送2个孩子上学，8:11左右在云娟包子养生粥吃早餐，9:00回娘家顾庄村逗留约30分后离开，约10:00左右到步步高小饭桌咨询招工情况，然后返回娘家吃午饭，15:00左右在胶市东头路北购物，16:01在昊兴包装消费，之后到百世极兔快递发货，16:40左右到达清河县直第一小学，17:10接到闺女，随后丈夫到学校门口，由丈夫将2个孩子接回家中;17:30本人到达步步高小饭桌，19:30返回家中未外出。3月2日上午10:00左右接到女儿郭某某需要集中隔离的通知，12:14在职教中心对过流动摊位消费，16:00因其女儿郭某某作为邯郸市确诊病例姚某某的次密接需要集中隔离，遂一起陪同孩子由负压救护车转运至集中隔离点。3月5日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院，3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例13：董某某，女，25岁，现住清河县鸿翔国际小区二期，系确诊病例5张某某的密切接触者。3月2日上午在县中医院，中午12:30左右到来来来骨头城就餐(与在饭店同时用餐的确诊病例5张某某距离较近)，13:20左右与其姐姐一同前往耿小豆全球购购物，之后送姐姐到上大檀宫家中，14:00左右驾车去县中医院，17:00前往上大檀宫接姐姐，19:30去忆江南饭店吃饭，饭后回家未外出。3月3日上午在县中医院，11:30和邱某一同前往爱国客购物，之后返回家中休息，下午17:30在中医院对面咱家便利店购物。3月4日上午在县中医院，11:30在鸿翔国际小区便利店买东西，之后去同小区简某某家就餐，13:00左右回家休息，18:00步行去简某某家中就餐，20:00左右回家休息未外出。3月5日上午在县中医院，在清河发布微信公众号发现与确诊病例5张某某有同时空交集后主动报备，10:40左右由负压救护车转运至清河县人民医院传染病房集中隔离，当日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院。3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例14：王某某，女，68岁，现住清河县谢炉镇李六庄村。3月2日7:30由他人驾车载其和另外3人一同前往葛仙庄张某家捡羊绒,中午在张某家就餐，13:00左右确诊病例5张某某来张某家谈事与其有接触;17:00左右由他人驾车载其和另外3人一同返回李六庄村，到家后未外出。3月3日至5日在本村封控。3月6日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转运至市定点医院，被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例15：许某某，男，5岁，现住清河县葛仙庄镇袁宋庄村，系确诊病例4焦某某、确诊病例9张某某的密切接触者。2月20日11:45与母亲、哥哥一起去杨二庄威县饼卷店购买饼卷随后回家，饭后三人去葛仙庄镇胶市汽配市场一硕汽配、祥云汽配门市拿货，随后回家未外出。2月21日全天与哥哥、母亲在家未外出。2月22日8:30左右与母亲一起送哥哥去永晖小学做核酸检测，9:30左右到达，其哥哥进学校采集核酸，自己与母亲在门外等待。3分钟左右采集完毕，随后一起去葛仙庄镇胶市汽配市场祥云汽配、东旺汽配、兴红密封条拿货，随后回家，11：40左右与母亲、哥哥一起去杨二庄集市上吃饭，饭后到杨二庄十字路口南路西哈哩童装城购物后回家未再外出。2月23日上午与母亲、哥哥在家，午饭后13:25左右与母亲、哥哥去连庄集市摊位购物，之后回家未再外出。2月24-25日全天与哥哥在家未外出。2月26日上午8:10左右与母亲送哥哥去永晖小学做核酸检测，8:30左右路过黄金庄医院南十字路口时在粥摊购买米粥，9:30左右到达永晖小学，哥哥进学校采集核酸，自己与母亲在门外等待。3分钟左右采集完毕，随后去姥姥家，路过谢炉镇卫生院时在对面购物，10:30左右达到姥姥家中，中午一起吃饭，下午在家中聊天，晚上一起吃饭，饭后20:00左右回到自己家中未外出。2月27日上午未外出，午饭后14:30左右与母亲、哥哥去葛仙庄镇胶市汽配市场锦宇汽配拿货后回家未再外出。2月28日与母亲、哥哥在家，晚18:40左右由其父亲驾车一家四人前往尚尚签小火锅吃饭，20:00左右回家未再外出。3月1日8:00左右母亲带其去永晖小学送哥哥上学，期间母亲带其去哥哥宿舍放行李后去哥哥教室，之后回家;下午17:30左右母亲带其到焦某某(确诊病例4)家串门，在焦某某家门口交谈3分钟左右离开，18:00左右到爷爷家拿东西，返家途中路过村中立全超市购物后回家未再外出。3月2日上午母亲送其去杨二庄爱丁堡幼儿园上学，因学校尚未开学，随后回家，20:00左右与父母三人去村委会采集核酸，期间父亲带其与确诊病例9张某某交谈。3月3日-4日全家在本村封控，3月5日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院，3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例16：杨某某，女，38岁，现住清河县恒基首府小区，系确诊病例5张某某的密切接触者。2月26日7:30左右驾车到县人民医院，之后回家，19:00左右到信誉楼商厦购物，20:00左右回到家中未外出。2月27日7:30左右驾车到县人民医院，18:00回家未外出。2月28日上午10:30左右到德深文体店门口(确诊病例5张某某同时段曾到该店购物)，之后到县人民医院采集核酸后回家;下午16:00左右带儿子到领秀清城西门申通快递点发件，之后将儿子送回家，18:00左右到县人民医院。3月1日9:00送女儿返校，将女儿送到校门口后驾车返回，10:00左右到信誉楼北边米修服装店拿衣服，10:30回家后未外出。3月2日-5日在绒城酒店。3月5日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转运至市定点医院。3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例17：任某某，男，35岁，现住清河县观湖城小区二期。3月1日19:00左右到黄河街包家骨头城吃饭(在饭店同时用餐的有确诊病例5张某某)。3月2日10:00左右独自驾车到三羊西街路北奔达汽修钣金烤漆做保养，打车回家，约12:00左右独自驾车到水上公园南门附近接姐姐，12:30左右与姐姐同车到达信誉楼南水煮肉片店就餐，13:30左右与姐姐同车离开餐馆，约13:40左右到达武松街工商银行办理业务，13:50左右与姐姐一同去长江街东头金农村镇银行门口递交材料，未进入该银行内部，在路边未下车，将材料交给郑某后离开，约14:30到达观湖城小区地下车库，各自回家，约15:00左右独自驾车去群泰羊绒纺织有限公司，19:00左右驾车返回家中。3月3日，早上8:00驾车到杨二庄十字路口南京包子铺吃早餐，8:30左右到群泰羊绒纺织有限公司,中午12:00左右在公司内就餐，下午一直在公司未外出，21:00左右在公司内封控隔离。3月4日-5日在公司隔离，3月5日晚由负压救护车转运至清河县人民医院隔离病房。当日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院。3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例18：郭某某，男，74岁，现住清河县葛仙庄镇袁宋庄村，系确诊病例1张某某同村居民。2月20日至26日，每日活动范围为本村至西张古村垃圾场之间。2月27日，去杨二庄集市赶集，返回袁宋庄村家中后在本村及其附近活动。2月28日至3月2日在家。3月3日至5日在本村封控。3月5日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院。3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(普通型)。
确诊病例19：陈某某，女，12岁，现住清河县坝营镇东洪河村，系确诊病例6田某某的密切接触者。2月22日、2月26日两次核酸检测结果阴性。2月28日，居家未外出。3月1日上午7:30与确诊病例6田某某同乘校车去坝营镇辛集联合小学上学，中午在小饭桌吃饭，14:00回到辛集联合小学上课，17:30放学坐校车回家。3月2日因学校停课，与同学一起去西洪河村找朋友玩，之后返回东洪河村同学确诊病例6田某某家中与朋友一起玩，下午回家未外出。3月3日至5日居家隔离。3月5日作为确诊病例6田某某的密切接触者转运至集中隔离点。因发热由负压救护车转运到清河县人民医院发热门诊，同时开展核酸检测。3月6日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院，被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例20：张某某，女，68岁，现住清河县葛仙庄镇袁宋庄，系确诊病例1张某某的母亲。2月25日12:00左右在家中吃饭，同时用餐人员有确诊病例7张某某、确诊病例4焦某某等人，其余时间居家未外出。2月26日居家未外出。2月27日上午居家未外出，中午在家中吃饭，同餐人员有确诊病例7张某某。2月28日晚19:00其长子确诊病例1张某某独自步行来家中看望，逗留10分钟后离开。3月1日在家照看孙女。15:00左右其与邻居一同前往鑫源双面呢加工厂送货，同行人员还有其丈夫确诊病例7张某某和孙女，大约1个小时后各自返回家中。3月2日居家未外出。3月3日凌晨由负压救护车转运至集中隔离点。3月6日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院，被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
在此提醒广大群众,与以上确诊病例活动轨迹有交集的人员，请严格做好以下防控措施：
一、主动向所在社区(村)、工作单位报备相关情况，尽快开展核酸检测，按要求配合做好各项防控工作;
二、切实做好个人防护，不要外出;
三、如出现发热、咳嗽等症状，立即到定点医院发热门诊就诊，中途不要乘坐公共交通工具，并向就诊医疗机构如实报告旅居史和接触史。
如隐瞒不报，造成严重后果的，将依法追究相关人员责任。同时，提醒广大居民不必恐慌，做到不信谣、不传谣、不造谣，继续做好个人防护，正确佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集，主动接种新冠疫苗。
清河县应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室
2022年3月7日
确诊病例12：顾某某，女，33岁，现住清河县南堤村，系邯郸确诊病例姚某某的次次密接。2月20日上午未外出，15:30一家四口自驾车出门，先将2个孩子送至二姑家，然后夫妻二人驾车到益和成烘焙坊拿蛋糕，之后去胶市亿清雨刷店购物，17:10分返回二姑家接孩子，17:30在志军肉食店购物。2月21日上午未外出，15:17在高盛汽配购物，15:22到香薰空调店购物，15:28到亿清雨刷店购物，15:44在昊兴包装店打包装，15:55到百世极兔快递发货，16:23在流动摊位购买橘子。2月22日上午带孩子去学校采集核酸，9:32在云娟包子养生粥吃饭，11:00到家乐园旁边的兰州拉面吃饭，16:08在亿清雨刷店购买滤芯后在包装店包装，16:28到百世极兔快递发货，16:42在天山路口超市购物后返回家中未外出。2月23日上午在家未外出，12:00和女儿在天山路洗浴店(单间)洗澡，13:00左右离开，13:10在小刘煎饼店消费，然后返回家中未外出。2月24日，早6:00左右其二姐夫驾车到其家中，接其及其丈夫和儿子去邢台眼科医院看病。约7:50在眼科医院对过张小生鲜肉包店吃饭，约8:01-9:30在眼科医院就诊，9:40-11:10在万达购物，11:20-12:00在邢师南院附近吃饭;12:10-15:50在眼科医院就诊后返回家中。2月25日上午在家，下午15:30带女儿到小伴龙旱冰场二楼游玩，17:30在一楼汉堡店消费，随后到一楼超市购物，19:00返回家中。2月26日9:00带2个孩子去县直第一小学采集核酸，9:50在校门口购买肉夹馍，10:10回学校给女儿采集核酸，10:50到达小伴龙旱冰场玩，13:36步行到门口郭二炸串店流动车购买炸串，14:00回家后一直未外出。2月27日10:50在村中文保超市购物后返回家中，中午一家四口和公婆、大姐等家人一起用餐，17：00到亿清雨刷店购物，17:04在包装店包装，17:10到百世极兔快递发货，17:18在天山路水果店买物后返回家中，18:12到文保超市购物后返回家中未外出。2月28日在家未外出。3月1日7:40送2个孩子上学，8:11左右在云娟包子养生粥吃早餐，9:00回娘家顾庄村逗留约30分后离开，约10:00左右到步步高小饭桌咨询招工情况，然后返回娘家吃午饭，15:00左右在胶市东头路北购物，16:01在昊兴包装消费，之后到百世极兔快递发货，16:40左右到达清河县直第一小学，17:10接到闺女，随后丈夫到学校门口，由丈夫将2个孩子接回家中;17:30本人到达步步高小饭桌，19:30返回家中未外出。3月2日上午10:00左右接到女儿郭某某需要集中隔离的通知，12:14在职教中心对过流动摊位消费，16:00因其女儿郭某某作为邯郸市确诊病例姚某某的次密接需要集中隔离，遂一起陪同孩子由负压救护车转运至集中隔离点。3月5日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院，3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例13：董某某，女，25岁，现住清河县鸿翔国际小区二期，系确诊病例5张某某的密切接触者。3月2日上午在县中医院，中午12:30左右到来来来骨头城就餐(与在饭店同时用餐的确诊病例5张某某距离较近)，13:20左右与其姐姐一同前往耿小豆全球购购物，之后送姐姐到上大檀宫家中，14:00左右驾车去县中医院，17:00前往上大檀宫接姐姐，19:30去忆江南饭店吃饭，饭后回家未外出。3月3日上午在县中医院，11:30和邱某一同前往爱国客购物，之后返回家中休息，下午17:30在中医院对面咱家便利店购物。3月4日上午在县中医院，11:30在鸿翔国际小区便利店买东西，之后去同小区简某某家就餐，13:00左右回家休息，18:00步行去简某某家中就餐，20:00左右回家休息未外出。3月5日上午在县中医院，在清河发布微信公众号发现与确诊病例5张某某有同时空交集后主动报备，10:40左右由负压救护车转运至清河县人民医院传染病房集中隔离，当日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院。3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例14：王某某，女，68岁，现住清河县谢炉镇李六庄村。3月2日7:30由他人驾车载其和另外3人一同前往葛仙庄张某家捡羊绒,中午在张某家就餐，13:00左右确诊病例5张某某来张某家谈事与其有接触;17:00左右由他人驾车载其和另外3人一同返回李六庄村，到家后未外出。3月3日至5日在本村封控。3月6日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转运至市定点医院，被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例15：许某某，男，5岁，现住清河县葛仙庄镇袁宋庄村，系确诊病例4焦某某、确诊病例9张某某的密切接触者。2月20日11:45与母亲、哥哥一起去杨二庄威县饼卷店购买饼卷随后回家，饭后三人去葛仙庄镇胶市汽配市场一硕汽配、祥云汽配门市拿货，随后回家未外出。2月21日全天与哥哥、母亲在家未外出。2月22日8:30左右与母亲一起送哥哥去永晖小学做核酸检测，9:30左右到达，其哥哥进学校采集核酸，自己与母亲在门外等待。3分钟左右采集完毕，随后一起去葛仙庄镇胶市汽配市场祥云汽配、东旺汽配、兴红密封条拿货，随后回家，11：40左右与母亲、哥哥一起去杨二庄集市上吃饭，饭后到杨二庄十字路口南路西哈哩童装城购物后回家未再外出。2月23日上午与母亲、哥哥在家，午饭后13:25左右与母亲、哥哥去连庄集市摊位购物，之后回家未再外出。2月24-25日全天与哥哥在家未外出。2月26日上午8:10左右与母亲送哥哥去永晖小学做核酸检测，8:30左右路过黄金庄医院南十字路口时在粥摊购买米粥，9:30左右到达永晖小学，哥哥进学校采集核酸，自己与母亲在门外等待。3分钟左右采集完毕，随后去姥姥家，路过谢炉镇卫生院时在对面购物，10:30左右达到姥姥家中，中午一起吃饭，下午在家中聊天，晚上一起吃饭，饭后20:00左右回到自己家中未外出。2月27日上午未外出，午饭后14:30左右与母亲、哥哥去葛仙庄镇胶市汽配市场锦宇汽配拿货后回家未再外出。2月28日与母亲、哥哥在家，晚18:40左右由其父亲驾车一家四人前往尚尚签小火锅吃饭，20:00左右回家未再外出。3月1日8:00左右母亲带其去永晖小学送哥哥上学，期间母亲带其去哥哥宿舍放行李后去哥哥教室，之后回家;下午17:30左右母亲带其到焦某某(确诊病例4)家串门，在焦某某家门口交谈3分钟左右离开，18:00左右到爷爷家拿东西，返家途中路过村中立全超市购物后回家未再外出。3月2日上午母亲送其去杨二庄爱丁堡幼儿园上学，因学校尚未开学，随后回家，20:00左右与父母三人去村委会采集核酸，期间父亲带其与确诊病例9张某某交谈。3月3日-4日全家在本村封控，3月5日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院，3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例16：杨某某，女，38岁，现住清河县恒基首府小区，系确诊病例5张某某的密切接触者。2月26日7:30左右驾车到县人民医院，之后回家，19:00左右到信誉楼商厦购物，20:00左右回到家中未外出。2月27日7:30左右驾车到县人民医院，18:00回家未外出。2月28日上午10:30左右到德深文体店门口(确诊病例5张某某同时段曾到该店购物)，之后到县人民医院采集核酸后回家;下午16:00左右带儿子到领秀清城西门申通快递点发件，之后将儿子送回家，18:00左右到县人民医院。3月1日9:00送女儿返校，将女儿送到校门口后驾车返回，10:00左右到信誉楼北边米修服装店拿衣服，10:30回家后未外出。3月2日-5日在绒城酒店。3月5日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转运至市定点医院。3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例17：任某某，男，35岁，现住清河县观湖城小区二期。3月1日19:00左右到黄河街包家骨头城吃饭(在饭店同时用餐的有确诊病例5张某某)。3月2日10:00左右独自驾车到三羊西街路北奔达汽修钣金烤漆做保养，打车回家，约12:00左右独自驾车到水上公园南门附近接姐姐，12:30左右与姐姐同车到达信誉楼南水煮肉片店就餐，13:30左右与姐姐同车离开餐馆，约13:40左右到达武松街工商银行办理业务，13:50左右与姐姐一同去长江街东头金农村镇银行门口递交材料，未进入该银行内部，在路边未下车，将材料交给郑某后离开，约14:30到达观湖城小区地下车库，各自回家，约15:00左右独自驾车去群泰羊绒纺织有限公司，19:00左右驾车返回家中。3月3日，早上8:00驾车到杨二庄十字路口南京包子铺吃早餐，8:30左右到群泰羊绒纺织有限公司,中午12:00左右在公司内就餐，下午一直在公司未外出，21:00左右在公司内封控隔离。3月4日-5日在公司隔离，3月5日晚由负压救护车转运至清河县人民医院隔离病房。当日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院。3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例18：郭某某，男，74岁，现住清河县葛仙庄镇袁宋庄村，系确诊病例1张某某同村居民。2月20日至26日，每日活动范围为本村至西张古村垃圾场之间。2月27日，去杨二庄集市赶集，返回袁宋庄村家中后在本村及其附近活动。2月28日至3月2日在家。3月3日至5日在本村封控。3月5日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院。3月6日被诊断为新冠肺炎确诊病例(普通型)。
确诊病例19：陈某某，女，12岁，现住清河县坝营镇东洪河村，系确诊病例6田某某的密切接触者。2月22日、2月26日两次核酸检测结果阴性。2月28日，居家未外出。3月1日上午7:30与确诊病例6田某某同乘校车去坝营镇辛集联合小学上学，中午在小饭桌吃饭，14:00回到辛集联合小学上课，17:30放学坐校车回家。3月2日因学校停课，与同学一起去西洪河村找朋友玩，之后返回东洪河村同学确诊病例6田某某家中与朋友一起玩，下午回家未外出。3月3日至5日居家隔离。3月5日作为确诊病例6田某某的密切接触者转运至集中隔离点。因发热由负压救护车转运到清河县人民医院发热门诊，同时开展核酸检测。3月6日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院，被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
确诊病例20：张某某，女，68岁，现住清河县葛仙庄镇袁宋庄，系确诊病例1张某某的母亲。2月25日12:00左右在家中吃饭，同时用餐人员有确诊病例7张某某、确诊病例4焦某某等人，其余时间居家未外出。2月26日居家未外出。2月27日上午居家未外出，中午在家中吃饭，同餐人员有确诊病例7张某某。2月28日晚19:00其长子确诊病例1张某某独自步行来家中看望，逗留10分钟后离开。3月1日在家照看孙女。15:00左右其与邻居一同前往鑫源双面呢加工厂送货，同行人员还有其丈夫确诊病例7张某某和孙女，大约1个小时后各自返回家中。3月2日居家未外出。3月3日凌晨由负压救护车转运至集中隔离点。3月6日核酸检测初检阳性，随即由负压救护车转至市定点医院，被诊断为新冠肺炎确诊病例(轻型)。
在此提醒广大群众,与以上确诊病例活动轨迹有交集的人员，请严格做好以下防控措施：
一、主动向所在社区(村)、工作单位报备相关情况，尽快开展核酸检测，按要求配合做好各项防控工作;
二、切实做好个人防护，不要外出;
三、如出现发热、咳嗽等症状，立即到定点医院发热门诊就诊，中途不要乘坐公共交通工具，并向就诊医疗机构如实报告旅居史和接触史。
如隐瞒不报，造成严重后果的，将依法追究相关人员责任。同时，提醒广大居民不必恐慌，做到不信谣、不传谣、不造谣，继续做好个人防护，正确佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集，主动接种新冠疫苗。
清河县应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室
2022年3月7日
医生总结的100个健康生活技巧[鲜花][鲜花]
自从有了家庭群，亲戚朋友总能给我们分享一些：XX大补、XX致癌、千万别做XX…哪些真？哪些假？
这里有100条健康生活技巧，快收藏吧～
01、睡眠十条，让你能睡个好觉[话筒]
1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。
4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？
6、如果对外界干扰比较敏感，睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着，可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动，培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪，其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人，除了睡觉，其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉，会打乱生物钟，尽管我知道你们很难做到，尽量吧。
02、减肥十条，助你科学减肥[话筒]
1、吃饭别太快，每口咀嚼20次左右，中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌，可能增进食欲，让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食，按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性1200~1500千卡/天，男性1500~1800千卡/天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量，下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧？
10、当然，少吃还是要建立在均衡的基础上。
03、营养十条，保你营养充足[话筒]
1、想保证营养充足每天应该吃大概1斤的蔬菜。
2、每天吃主食250~400克，其中全谷物和杂豆50~150克，薯类50~100克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共125~200克。
4、每天应该喝至少300克奶。
5、每天饮水1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… …算了，估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法。
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住：每天推荐吃至少12种食物。
04、办公十条，让你元气满满[话筒]
1、起床没必要马上叠被子，可平铺在床上开窗通风，以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正，身体靠在椅背上，必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正，直视时下巴稍微向后缩。
4、当然，坐姿再正确，也不要久坐，时不时起来活动活动。
5、上面说的“活动活动”不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰，选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择…算了，都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人，还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂，预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了，建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。
05、两性十条，嘿嘿嘿嘿~[话筒]
1、单身的人，这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性，这只是渣男的借口。
3、体外SJ避孕很不靠谱，很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐，失败率很高。
5、正确使用的前提下，短效避孕药(不是紧急避孕药哦~)比套套避孕效率高，也比较安全。
6、治疗原发性痛经，其实吃止疼药挺好，对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡，没啥真正需要忌口的饮食，适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品，用清水洗就好。
9、可乐不杀精，抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处，但前提是定期换洗床上用品。
06、运动十条，科学运动不伤身[话筒]
1、成年人建议每日健步走5000~8000步，日常生活步行（上下班等）3000~5000步。
2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走1000步的运动量，可用洗碗15分钟、拖地8分钟、骑车7分钟，慢跑4分钟等代替。
4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸5分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率（220-年龄）的60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水，运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山，倒不是怕张东升，而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。
07、烹饪十条，减少饮食风险[话筒]
1、每人每天吃盐应少于6克（包括食物中的盐），大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油，是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机，关火后3~5分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换，因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油，以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲，建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过5分钟，以免维生素流失。
8、蔬菜类建议24小时内吃完（冷藏保存）。
9、肉菜、豆制品、主食都建议2天内吃完（冷藏保存）。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里，不必晾凉了再放。
08、食补十条，“大补”的真相[话筒]
1、喝骨头汤不补钙，补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆，豆浆含钙量低，钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维C含量并不高，补充维C不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃，规律饮食才最养胃。
5、补血（铁）适当多吃点红肉，比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白，倒是可能长胖！
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育，也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康，只要喝了就不健康。
10、总之，没啥能真正大补，蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。
09、用药十条，原来药该这样吃[话筒]
1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头，吃胶囊时稍稍低头，使胶囊浮在水中，更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药，而是指每8小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识，指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导，可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等...最好用常温白水。
6、吃药不喝酒，喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴1滴就够了，滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕，还能治疗月经不调等妇科疾病，但要有医生指导。
9、维C片并不能治疗感冒，也不能预防感冒。
10、维生素C片要选择每片剂量≤200mg，一天一片就够了，补多了会增加泌尿系结石风险。
10、急救十条，一定要记住[话筒]
1、鱼刺卡喉喝醋没用，吃馒头可能加重病情，如果用镊子夹不出来，最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头，应该低头让余血流净，同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院，够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗15分钟后用纱布覆盖伤口，如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤，要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口15分钟，用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊，按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用4～6颗糖果、或1勺蜂蜜或白砂糖、或2～4块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖！观察15分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时，可以双脚并拢，与墙一臂距离，用抽筋侧的脚尖抵住墙壁，身体前倾，另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶，应让老人保持平卧，确认老人是否意识清醒，是否有骨折，如问题不大，稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷，呼之不应，需要立刻叫救护车，并让患者平躺，头部转向一侧，检查患者口腔，有异物及时取出，必要时进行心肺复苏。
来源：京医通
自从有了家庭群，亲戚朋友总能给我们分享一些：XX大补、XX致癌、千万别做XX…哪些真？哪些假？
这里有100条健康生活技巧，快收藏吧～
01、睡眠十条，让你能睡个好觉[话筒]
1、睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意。
2、睡前半小时最好不看手机了。
3、如果上一条没人能做到，起码把手机亮度调暗点。
4、下午3点后最好就不喝咖啡或浓茶了。
5、连咖啡和茶都建议你少喝，还想抽烟？
6、如果对外界干扰比较敏感，睡觉可以佩戴眼罩、耳塞。
7、躺下很久没睡着，可以离开床做些像看书、整理物品等舒缓活动，培养困意再上床。
8、除了睡觉和啪，其他时间最好别呆在床上。
9、单身的人，除了睡觉，其他时间最好别躺在床上。
10、周末不要过度补觉，会打乱生物钟，尽管我知道你们很难做到，尽量吧。
02、减肥十条，助你科学减肥[话筒]
1、吃饭别太快，每口咀嚼20次左右，中、晚饭建议吃半小时。
2、关灯睡觉。开灯睡觉会影响褪黑素分泌，可能增进食欲，让人长胖。
3、喝水→吃蔬菜→吃肉、蛋→吃主食，按这个顺序吃对减肥有些益处。
4、减重饮食热量通常为女性1200~1500千卡/天，男性1500~1800千卡/天。
5、想必大部分人懒得每天计算饮食热量，下面就告诉你简单的技巧。
6、少吃点
7、少吃点
8、少吃点
9、你不会真认为有既吃饱还减肥的技巧吧？
10、当然，少吃还是要建立在均衡的基础上。
03、营养十条，保你营养充足[话筒]
1、想保证营养充足每天应该吃大概1斤的蔬菜。
2、每天吃主食250~400克，其中全谷物和杂豆50~150克，薯类50~100克。
3、每天吃鱼、禽、肉、蛋类共125~200克。
4、每天应该喝至少300克奶。
5、每天饮水1500~1700ml。
6、每天应该吃一小把坚果。
7、每天吃… …算了，估计你们也记不住…
8、下面有个相对简单好记的方法。
9、每天多喝一个牛奶、每顿多加一份果蔬、每周多吃几次粗粮和坚果、每周多吃几次鱼虾。
10、反正记住：每天推荐吃至少12种食物。
04、办公十条，让你元气满满[话筒]
1、起床没必要马上叠被子，可平铺在床上开窗通风，以免螨虫繁殖。
2、工作时坐姿要端正，身体靠在椅背上，必要时增加腰枕靠垫。
3、桌椅、电脑的高度应调整到刚好可以让人坐正，直视时下巴稍微向后缩。
4、当然，坐姿再正确，也不要久坐，时不时起来活动活动。
5、上面说的“活动活动”不包括上厕所…
6、午饭下馆子用开水烫餐具杀菌只是心理安慰，选个卫生合格的饭馆更重要。
7、饭后的奶茶建议选择…算了，都决定喝奶茶了就怎么开心怎么点好了。
8、经常加班的人，还是建议自己带饭...
9、很忙的人也建议每天吃一份复合维生素补充剂，预防维生素缺乏。
10、如果加班熬夜饿了，建议选择水果、杂粮粥、面糊糊等易消化的食物。
05、两性十条，嘿嘿嘿嘿~[话筒]
1、单身的人，这个章节了解一下就好。
2、酒后不会让人乱性，这只是渣男的借口。
3、体外SJ避孕很不靠谱，很容易『中招』。
4、安全期不避孕也不推荐，失败率很高。
5、正确使用的前提下，短效避孕药(不是紧急避孕药哦~)比套套避孕效率高，也比较安全。
6、治疗原发性痛经，其实吃止疼药挺好，对身体也没啥害处。
7、怀孕期间其实除了酒、过多浓茶、咖啡，没啥真正需要忌口的饮食，适量就好。
8、女性没必要长期用私处洗液产品，用清水洗就好。
9、可乐不杀精，抽烟、喝酒、久坐、内裤太紧才真正杀精。
10、裸睡其实对两性健康有好处，但前提是定期换洗床上用品。
06、运动十条，科学运动不伤身[话筒]
1、成年人建议每日健步走5000~8000步，日常生活步行（上下班等）3000~5000步。
2、健步走，要达到走路微微气喘、心跳加快但还能说话交流的速度才行。
3、每走1000步的运动量，可用洗碗15分钟、拖地8分钟、骑车7分钟，慢跑4分钟等代替。
4、锻炼前要热身，要对脚腕、膝盖、胯部、腰背、四肢拉伸5分钟。
5、慢跑时建议前脚掌先着地。
6、建议跑步全程心率控制在最大心率（220-年龄）的60%~75%。
7、运动过程中可以小口分次补水，运动完不要一次性喝很多。
8、剧烈运动后不要立即停下来休息，而是慢慢减低运动频率和强度并做一做拉伸。
9、中老年人尽量减少爬山，倒不是怕张东升，而是怕伤膝盖。
10、有高血压、心血管病的中老年患者最好不要早晨运动。
07、烹饪十条，减少饮食风险[话筒]
1、每人每天吃盐应少于6克（包括食物中的盐），大概是装满抹平一个啤酒瓶盖的量。
2、不放盐改放酱油，是自欺欺人。倒是可以多用醋调味。
3、油烟机要开火烹饪前开机，关火后3~5分钟再关机。
4、木制筷子、砧板要定期更换，因为一些细微裂纹中可能会发霉。
5、盛放油的油壶一定要清洗干净后再装新油，以免残油污染新油。
6、微波炉不能加热蛋类、纸袋、塑料饭盒、金属容器和铝箔锡纸。
7、洗生肉不要用水冲，建议浸泡洗涮。蔬菜则不建议浸泡超过5分钟，以免维生素流失。
8、蔬菜类建议24小时内吃完（冷藏保存）。
9、肉菜、豆制品、主食都建议2天内吃完（冷藏保存）。
10、需要保存的剩饭菜应该马上放到冰箱里，不必晾凉了再放。
08、食补十条，“大补”的真相[话筒]
1、喝骨头汤不补钙，补钙主要靠喝牛奶、吃豆制品和含钙高的蔬菜。
2、上条中补钙豆制品不包括豆浆，豆浆含钙量低，钙都在豆渣里。
3、柠檬水中维C含量并不高，补充维C不如直接吃蔬菜水果来得实在。
4、光喝白粥不能养胃，规律饮食才最养胃。
5、补血（铁）适当多吃点红肉，比吃红枣、红糖管用。
6、吃猪蹄不能补充胶原蛋白，倒是可能长胖！
7、水果木瓜既不能刺激乳腺发育，也不能起到丰胸效果。
8、其实没有一种食物有明确的丰胸效果。
9、不存在适量喝酒有益健康，只要喝了就不健康。
10、总之，没啥能真正大补，蔬菜、肉、蛋、豆类、坚果啥都吃才健康。
09、用药十条，原来药该这样吃[话筒]
1、家中应常备感冒药、止痛药、抗过敏药、补液盐、便秘药、胃肠胀气药、晕车药、碘伏等。
2、吃片剂药时稍稍仰头，吃胶囊时稍稍低头，使胶囊浮在水中，更容易咽下。
3、抗菌药药盒上写的『一日三次』不是指随三餐服药，而是指每8小时服一次。
4、非处方药包装上如有红「OTC」标识，指需要药师或医生指导使用。绿色标识则指不需要指导，可自行购买使用。
5、送药不要用果汁、奶茶、茶、牛奶、咖啡等...最好用常温白水。
6、吃药不喝酒，喝酒不吃药...
7、眼药水每次滴1滴就够了，滴多了眼睛装不下
8、短效避孕药不止能避孕，还能治疗月经不调等妇科疾病，但要有医生指导。
9、维C片并不能治疗感冒，也不能预防感冒。
10、维生素C片要选择每片剂量≤200mg，一天一片就够了，补多了会增加泌尿系结石风险。
10、急救十条，一定要记住[话筒]
1、鱼刺卡喉喝醋没用，吃馒头可能加重病情，如果用镊子夹不出来，最好还是去医院。
2、流鼻血不要仰头，应该低头让余血流净，同时按压鼻梁两侧血管止血。
3、牙磕掉了最好放在冷牛奶里或含在嘴里保存并迅速去医院，够及时还能接回去。
4、轻度烫伤要立刻用流动凉水冲洗15分钟后用纱布覆盖伤口，如果情况较重则及时就医。
5、脚崴了要第一时间停止活动、冰敷并抬高患肢。疼痛肿胀严重者及时就诊。
6、被猫狗抓咬伤，要先用肥皂水和流动清水交替清洗伤口15分钟，用碘伏或酒精消毒后尽快去医院就诊，按要求打狂犬疫苗。
7、低血糖时可食用4～6颗糖果、或1勺蜂蜜或白砂糖、或2～4块饼干、或小半瓶含糖饮料来升高血糖！观察15分钟如不缓解再吃一次。
8、小腿抽筋时，可以双脚并拢，与墙一臂距离，用抽筋侧的脚尖抵住墙壁，身体前倾，另一侧抬起脚跟。
9、老人摔倒不要急着扶，应让老人保持平卧，确认老人是否意识清醒，是否有骨折，如问题不大，稍事休息再慢慢扶老人起来并去医院。
10、当发现有人昏迷，呼之不应，需要立刻叫救护车，并让患者平躺，头部转向一侧，检查患者口腔，有异物及时取出，必要时进行心肺复苏。
来源：京医通
断断续续看了近两个下午，只能说：不愧是08年的剧，够狗血，够味儿！
谁能想到我一开始就嗑错了，男主居然和女配有个娃、出了车祸直接躺了三四集、醒来后还失忆了……渣！tui！
男主渣就算了，可是男配也不太行啊，女主都订婚了再三强调自己有未婚夫还去纠缠，这不是深情是性、骚扰 看到男配上位我的牙更疼了脸更肿了
哦抱歉，简介是男配视角……对不起！可最后一集才真正在一起我是真的没想到[摊手][摊手]
谁能想到我一开始就嗑错了，男主居然和女配有个娃、出了车祸直接躺了三四集、醒来后还失忆了……渣！tui！
男主渣就算了，可是男配也不太行啊，女主都订婚了再三强调自己有未婚夫还去纠缠，这不是深情是性、骚扰 看到男配上位我的牙更疼了脸更肿了
哦抱歉，简介是男配视角……对不起！可最后一集才真正在一起我是真的没想到[摊手][摊手]
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