1.【书中一日1533】（2021.8.11）《36岁，人生半熟》
①空气里都是自由的味道，街上寂静无声，在一个路口停住，半山上望下去，环洱海的街灯彻夜不息，像山海间的一道霓虹。
②我曾郑重其事地写在日记里，作为未来日子对自己的提醒：
1.情绪平和。
2.觉知/放下任何想要控制她的念头。
3.不给她传递“未来她该怎么过”的期待，给她“你可以过好人生”的信任。（这一点，后来在女儿幼儿园的教育理念中看到类似的表述：期待伤人，信任养人。非常认同。）
4.无条件给出爱，无条件接纳。
5.不懈地提升自己的认知，磨自己的心性。
6.永远不要求她回报，当她成年，对她说：“你不欠妈妈任何东西，你可以了无牵挂远走高飞，妈妈也有自己热爱的事。”
当时边列边想，若能如此，母女一场，足够心满意足。
2.【每日一典】高车汗国（1440）
5世纪未，柔然的敕勒部落，在阿伏至罗率领下，十余万众西迁。公元487年在车师前部（今新疆吐鲁番交河故城一带)建立高车国。高车国向南控制了通往西域的门户高昌以及焉耆、鄯善，势力东北至色楞格河、鄂尔浑河、土拉河一带，北达阿尔泰山，西接乌孙西北的悦般，东与北魏相邻。公元541年，高车国被柔然汗国消灭

#最美之冀##共话最美家乡# 【“山海”之间 长城精神生生不息】#加快建设一流国际旅游城市#“两京锁钥无双地，万里长城第一关。”这是对山海关特殊地理位置的传神描绘。600多年来，山海关经历了无数烽火硝烟。狼烟远去，如今它是中国最具代表性的明代长城之一。随着长城国家文化公园建设全面展开，一系列重点项目在此实施，因长城闻名遐迩的山海关，再次成为瞩目的焦点。（新华社记者：李凤双、曹国厂、郭雅茹）https://t.cn/A6XewcHe

忙三倒四，声生不息还么看，很期待弥敦道。刚刷完二公，最最喜欢山海，看了三遍，草东原唱就是挚爱，经常在拖着一天的疲惫返家途中特意翻来听，还有烂泥。梦中人也喜欢，如果表演再稍微收一点就好了，薛凯琪摇头甩发有点突兀和刻意，但单膝跪地抬头漫天飞花时的那句梦中人～尤为动人。我是一直磕不动女女的，还有刘恋的苍白妆，一次就够了。二公还挺喜欢「怪美的」舞台和那姐的唱。