有个事情,本来520我就该发出来的,现在我写出来给大家品品,希望大家能看到最后[心]。
家人们,自我关注迈波以来,我们的聪明小迈已经不止一次在他小号上动手脚了。众所周知,小号是自己的另一个小天地,分享的是不同于大号的个人生活,比如迈的吉他、音乐、手表、音乐设备等等,而apo的就是各种风景、摄影。
mile是个聪明蛋,早早关注了apo小号,而apo迟迟还未关注他的小号,于是!P迈开始行动了,首先5月初,小号上传自拍照,大号也跟着转发,戴耳机听歌,看起来很平常对不对?但是最近几天apo正在经历耳机失灵的痛苦,明摆着就是为了给apo炫耀他的耳机,仿佛在说:快来用我的我有很多呀!第二次转发,名场面偷换图片顺序来了,apo说好想要最后一张啊~。mile就偷偷把最后一张照片在小号换成了自己,这个还有人不明白吗?然后就是最近几天的点歌“nothings gonna change my love for you”,迈在外和朋友一起,点了歌,本来这种平常的事情发小号就可以,他就是还要再在大号发一遍,给谁看?当然是没有关注他小号的apo啊,其他都是次要了。最后结合歌词,这真是一部暗戳戳的表白史,采访中说过,两个人都是在表达爱意和谢意时会害羞的人,所以,“拐着弯说爱你”才是两个人的日常表达方式。Apo!有个傻瓜叫张泽毅,他在偷偷爱你[心]
有姐妹提醒,我再补充一个:5.14在fb、ig、twi各大平台反复强调自己更换头像,在twi甚至连发两条。然后,[心]终于引起apo注意啦,apo回应:当然~[泪](前一天晚上他们还在讨论迈家里的望远镜的事儿呢,突然感觉望远镜里看人也是这个角度哈哈哈哈,呃莫非?望远镜也是什么暗号)
家人们,自我关注迈波以来,我们的聪明小迈已经不止一次在他小号上动手脚了。众所周知,小号是自己的另一个小天地,分享的是不同于大号的个人生活,比如迈的吉他、音乐、手表、音乐设备等等,而apo的就是各种风景、摄影。
mile是个聪明蛋,早早关注了apo小号,而apo迟迟还未关注他的小号,于是!P迈开始行动了,首先5月初,小号上传自拍照,大号也跟着转发,戴耳机听歌,看起来很平常对不对?但是最近几天apo正在经历耳机失灵的痛苦,明摆着就是为了给apo炫耀他的耳机,仿佛在说:快来用我的我有很多呀!第二次转发,名场面偷换图片顺序来了,apo说好想要最后一张啊~。mile就偷偷把最后一张照片在小号换成了自己,这个还有人不明白吗?然后就是最近几天的点歌“nothings gonna change my love for you”,迈在外和朋友一起,点了歌,本来这种平常的事情发小号就可以,他就是还要再在大号发一遍,给谁看?当然是没有关注他小号的apo啊,其他都是次要了。最后结合歌词,这真是一部暗戳戳的表白史,采访中说过,两个人都是在表达爱意和谢意时会害羞的人,所以,“拐着弯说爱你”才是两个人的日常表达方式。Apo!有个傻瓜叫张泽毅,他在偷偷爱你[心]
有姐妹提醒,我再补充一个:5.14在fb、ig、twi各大平台反复强调自己更换头像,在twi甚至连发两条。然后,[心]终于引起apo注意啦,apo回应:当然~[泪](前一天晚上他们还在讨论迈家里的望远镜的事儿呢,突然感觉望远镜里看人也是这个角度哈哈哈哈,呃莫非?望远镜也是什么暗号)
偏头痛的N种调理方法
原创 赤脚 赤脚说
偏头痛,现代人很常见的一个毛病。要真正治好偏头痛,并不能依靠止痛片这一类控制的方法,而是要找到疼痛的原因,对证论治,才可能真正解决偏头痛的问题。
为什么会偏头痛呢?中医的认识非常深刻。中医认为,所有的疼痛只有一个原因,那就是压力差。头部两侧存在一个较大的压力差,这个压力差导致头痛。
说得再具体点,偏头痛有2方面原因,一个叫不通则痛,一个叫不荣则痛。因为不通,产生了一个压力差导致头痛;因为不荣,产生了一个压力差导致头痛。
为什么是头部两侧疼痛呢,不是其他地方痛呢?中医认为,人的两侧是肝胆和三焦所管,两侧痛多为肝胆经或者三焦经郁堵导致的。你看,现代人生活压力大,情绪得不到疏解和释放,加上熬夜失眠,肝胆和三焦容易郁堵,从而导致偏头痛。
所以呢,要解决偏头痛的问题,要从2方面入手。如果是不通型偏头痛,就要想办法把郁堵点疏通了;如果是不足型,就要想办法把气血补足了。
在临床上,偏头痛常见的有3种。
1
第1种,气滞型偏头痛
所谓的气滞型偏头痛,就是气堵在头部两侧,自己感受到胀痛,在生气或者心情郁闷的时候,胀痛感更为明显。有些女性在月经前出现偏头痛,大多数都是气滞型偏头痛。
这种气滞型偏头痛,解决思路就是要疏通气机,把气机疏通后,压力释放掉,偏头痛就会好。这几个方法推荐给大家。
第1个办法,用针刺治偏头痛,效果立竿见影。一招“太阳透率谷”,专治气滞型偏头痛,可以去中医理疗馆请师傅扎上这一针,偏头痛可以当场得到缓解。
第2个办法,疼痛难忍的时候,可以来一包“龙胆泻肝丸”。龙胆泻肝丸泻肝胆实火,把头部能量降下去,头部两侧的能量得到释放,就不痛了。只不过要提醒一句,龙胆泻肝丸大苦大寒,只能缓急用,不能久服,最多只能吃3天。
第3个办法,耳尖放血。在耳廓最高点位置,用消毒针扎个小口子,放点血出来,可以当场缓解偏头痛。这个方法不止是治偏头痛,肝阳上亢型高血压也同样有效。
第4个办法,服用《天麻钩藤饮》,不想喝汤药的话,可以买“天麻钩藤颗粒”中成药来服用。
天麻钩藤饮:天麻9g,钩藤12g,石决明18g(先煎),栀子9g,黄芩9g,川牛膝12g,杜仲9g,益母草9g,桑寄生9g,夜交藤9g,茯神9g。
很多人都知道天麻治头痛,天麻治哪种头痛呢?就是肝阳上亢型头痛,头部气血升得太过了,气血都堵在头部,导致头痛。天麻可以平肝熄风,把头部气血引下来,头部的压力就减少了,头痛症状就缓解了。
这个天麻钩藤饮,比单味天麻更好用,可以全方位调整人体气机能量,把头部气血引下来,把能量引到肾水里面去。这种气滞型偏头痛,适合吃这个方子,吃上5-7天以观后效。
第5个方法,平时多喝玫瑰花茶,多吃天麻。气滞型偏头痛的根源在于气滞,说通俗点就是气机郁结了,疏肝理气首选玫瑰花,这算是日常保养的方法了,就算没有偏头痛,平时多喝玫瑰花茶,可以预防很多很多的毛病。
第6个方法,用经络按摩梳,沿着胆经和三焦经方向梳头部两侧,每天梳200下。这个梳头养生方法,有很多很多好处,没别的毛病,就是需要坚持,只要坚持,一定有效。
气滞型偏头痛,就有这6个方法,总有一个适合你。接下来看第2种,血瘀型偏头痛。
2
血瘀型偏头痛,就是有淤血堵在头部两侧了,表现出来的症状是刺痛,像一根针扎里面的那种疼痛,疼痛非常剧烈。血瘀型头痛的人,往往是血瘀体质的人,舌下青筋粗黑,舌头暗紫等血瘀表现。
血瘀型偏头痛,推荐这几个方法。
第1个办法,用《通窍活血汤》,在疼痛的时候服用3-5天。
方子:赤芍3克。川芎3克,桃仁9克,红花9克,老葱3克,红枣5个,麝香0.15克,黄酒250克。
这个方子是活血化瘀第一人—王清任先生的方子,之所以叫通窍活血汤”,就是它能疏通窍道里的淤血。你看,人的脑袋也是一个窍道啊,这里有淤血郁堵了,用这个方子自然能化解了。
第2个办法,服用中成药《正天丸》。正天丸是一个专治淤血头痛的中成药,如果你不想喝汤药的话,可以选择服用正天丸。
除了这2个办法,还有很多化瘀血的方法,都可以作为日常保养。比如服用四宝粉,用二丹汤泡脚等等。。。
3
再说第3种,外感型偏头痛。外感型偏头痛,主要就是受了风寒导致的偏头痛。比如有些女性朋友月子里受了寒,落下偏头痛这个毛病,这就是属于外感风寒型偏头痛。
治疗这种偏头痛的思路,就是要把头部的风寒排出去,推荐的方法有2个。
第一个办法,服用《川芎茶调散》。在受了风寒外感后,尽快服下,越快越有效。
第二个办法,悬灸头部疼痛的地方。这个办法最简单,艾灸即可散寒湿,又可以疏通头部气血,效果也是立竿见影。每次灸上30-60分钟,灸上三五次,就好了。
4
偏头痛最常见的类型就这3种,还有一种不多见,是气血不足型偏头痛,这种偏头痛的疼痛不厉害,容易头晕乏力,脸色苍白等气血不足的症状。
这种气血不足的偏头痛,按照补益气血的思路去解决就行了,比如服用八珍汤,十全大补丸等。
好啦,偏头痛的N种调理方法,分享给大家,希望大家一个都用不上。#中医养生##陈易玄#
原创 赤脚 赤脚说
偏头痛,现代人很常见的一个毛病。要真正治好偏头痛,并不能依靠止痛片这一类控制的方法,而是要找到疼痛的原因,对证论治,才可能真正解决偏头痛的问题。
为什么会偏头痛呢?中医的认识非常深刻。中医认为,所有的疼痛只有一个原因,那就是压力差。头部两侧存在一个较大的压力差,这个压力差导致头痛。
说得再具体点,偏头痛有2方面原因,一个叫不通则痛,一个叫不荣则痛。因为不通,产生了一个压力差导致头痛;因为不荣,产生了一个压力差导致头痛。
为什么是头部两侧疼痛呢,不是其他地方痛呢?中医认为,人的两侧是肝胆和三焦所管,两侧痛多为肝胆经或者三焦经郁堵导致的。你看,现代人生活压力大,情绪得不到疏解和释放,加上熬夜失眠,肝胆和三焦容易郁堵,从而导致偏头痛。
所以呢,要解决偏头痛的问题,要从2方面入手。如果是不通型偏头痛,就要想办法把郁堵点疏通了;如果是不足型,就要想办法把气血补足了。
在临床上,偏头痛常见的有3种。
1
第1种,气滞型偏头痛
所谓的气滞型偏头痛,就是气堵在头部两侧,自己感受到胀痛,在生气或者心情郁闷的时候,胀痛感更为明显。有些女性在月经前出现偏头痛,大多数都是气滞型偏头痛。
这种气滞型偏头痛,解决思路就是要疏通气机,把气机疏通后,压力释放掉,偏头痛就会好。这几个方法推荐给大家。
第1个办法,用针刺治偏头痛,效果立竿见影。一招“太阳透率谷”,专治气滞型偏头痛,可以去中医理疗馆请师傅扎上这一针,偏头痛可以当场得到缓解。
第2个办法,疼痛难忍的时候,可以来一包“龙胆泻肝丸”。龙胆泻肝丸泻肝胆实火,把头部能量降下去,头部两侧的能量得到释放,就不痛了。只不过要提醒一句,龙胆泻肝丸大苦大寒,只能缓急用,不能久服,最多只能吃3天。
第3个办法,耳尖放血。在耳廓最高点位置,用消毒针扎个小口子,放点血出来,可以当场缓解偏头痛。这个方法不止是治偏头痛,肝阳上亢型高血压也同样有效。
第4个办法,服用《天麻钩藤饮》,不想喝汤药的话,可以买“天麻钩藤颗粒”中成药来服用。
天麻钩藤饮:天麻9g,钩藤12g,石决明18g(先煎),栀子9g,黄芩9g,川牛膝12g,杜仲9g,益母草9g,桑寄生9g,夜交藤9g,茯神9g。
很多人都知道天麻治头痛,天麻治哪种头痛呢?就是肝阳上亢型头痛,头部气血升得太过了,气血都堵在头部,导致头痛。天麻可以平肝熄风,把头部气血引下来,头部的压力就减少了,头痛症状就缓解了。
这个天麻钩藤饮,比单味天麻更好用,可以全方位调整人体气机能量,把头部气血引下来,把能量引到肾水里面去。这种气滞型偏头痛,适合吃这个方子,吃上5-7天以观后效。
第5个方法,平时多喝玫瑰花茶,多吃天麻。气滞型偏头痛的根源在于气滞,说通俗点就是气机郁结了,疏肝理气首选玫瑰花,这算是日常保养的方法了,就算没有偏头痛,平时多喝玫瑰花茶,可以预防很多很多的毛病。
第6个方法,用经络按摩梳,沿着胆经和三焦经方向梳头部两侧,每天梳200下。这个梳头养生方法,有很多很多好处,没别的毛病,就是需要坚持,只要坚持,一定有效。
气滞型偏头痛,就有这6个方法,总有一个适合你。接下来看第2种,血瘀型偏头痛。
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血瘀型偏头痛,就是有淤血堵在头部两侧了,表现出来的症状是刺痛,像一根针扎里面的那种疼痛,疼痛非常剧烈。血瘀型头痛的人,往往是血瘀体质的人,舌下青筋粗黑,舌头暗紫等血瘀表现。
血瘀型偏头痛,推荐这几个方法。
第1个办法,用《通窍活血汤》,在疼痛的时候服用3-5天。
方子:赤芍3克。川芎3克,桃仁9克,红花9克,老葱3克,红枣5个,麝香0.15克,黄酒250克。
这个方子是活血化瘀第一人—王清任先生的方子,之所以叫通窍活血汤”,就是它能疏通窍道里的淤血。你看,人的脑袋也是一个窍道啊,这里有淤血郁堵了,用这个方子自然能化解了。
第2个办法,服用中成药《正天丸》。正天丸是一个专治淤血头痛的中成药,如果你不想喝汤药的话,可以选择服用正天丸。
除了这2个办法,还有很多化瘀血的方法,都可以作为日常保养。比如服用四宝粉,用二丹汤泡脚等等。。。
3
再说第3种,外感型偏头痛。外感型偏头痛,主要就是受了风寒导致的偏头痛。比如有些女性朋友月子里受了寒,落下偏头痛这个毛病,这就是属于外感风寒型偏头痛。
治疗这种偏头痛的思路,就是要把头部的风寒排出去,推荐的方法有2个。
第一个办法,服用《川芎茶调散》。在受了风寒外感后,尽快服下,越快越有效。
第二个办法,悬灸头部疼痛的地方。这个办法最简单,艾灸即可散寒湿,又可以疏通头部气血,效果也是立竿见影。每次灸上30-60分钟,灸上三五次,就好了。
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偏头痛最常见的类型就这3种,还有一种不多见,是气血不足型偏头痛,这种偏头痛的疼痛不厉害,容易头晕乏力,脸色苍白等气血不足的症状。
这种气血不足的偏头痛,按照补益气血的思路去解决就行了,比如服用八珍汤,十全大补丸等。
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#美妆[超话]# 现在大家画眼妆真的越来越卷了,去年是怎么夹出太阳花,今年是各种纯欲啊,钓系等等,不过尔木萄是真的
去年入了他家的睫毛膏,定型一整天也不会塌,今年他家又出了卷王睫毛夹和仙女款假睫毛
睫毛夹也超好用,适合所有眼型,先用睫毛夹把睫毛夹翘,刷上睫毛打底,再贴上假睫毛,我是按照背面的漫画眼的贴的,夹起你想要的那一簇,沾点胶水,然后贴在睫毛下面,持续2-3秒不动,就完成啦,如果大家不知道怎么贴好看,也可以和我一样,背面有3种款式,选择自己喜欢的,照着贴就可以啦,假睫毛的毛也很软,不是那种特别硬的,
贴完完全就是我想要的效果,自然又卷翘,出门就是最亮滴崽!
#好物推荐##美妆爱用品##日常安利#
去年入了他家的睫毛膏,定型一整天也不会塌,今年他家又出了卷王睫毛夹和仙女款假睫毛
睫毛夹也超好用,适合所有眼型,先用睫毛夹把睫毛夹翘,刷上睫毛打底,再贴上假睫毛,我是按照背面的漫画眼的贴的,夹起你想要的那一簇,沾点胶水,然后贴在睫毛下面,持续2-3秒不动,就完成啦,如果大家不知道怎么贴好看,也可以和我一样,背面有3种款式,选择自己喜欢的,照着贴就可以啦,假睫毛的毛也很软,不是那种特别硬的,
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