已经不记得什么时候开始皮肤开始走下坡路，我才发现，我已经不是18岁了，不是那个熬夜皮肤依然水润白皙的小姑娘了。有时候不得不服老，岁月的痕迹骗不了人。唯一能做的就是保养，希望比同龄人看起来更年轻!
超有趣的上镜紫罐面膜
GLAMGLOW 格莱魅派对立体紧致泥面膜，雅诗兰黛集团旗下品牌，风靡整个好莱坞的发光面膜，火遍国内外的高颜值网红面膜，口碑超级好。而且成分都是天然植物萃取，作为敏感肌也丝毫不必担心。它和一般的泥膜完全不同，大部分泥膜都会慢慢变干，这款完全不会，流动性也比较好。
银色反光质地，一点可以涂抹很大面积，立马变身“银角大王”，超有趣。慢慢面膜就开始变紧，20分钟左右就能撕掉一整张脸形状，完全不会痛，也没有残留。皮肤感觉超级嫩，真的有变紧致的感觉，提拉面部轮廓。偶尔脸上水肿的时候用它效果会更加明显，很多明星都在用，怪不得明星那么上镜看起来脸又小，就是用它没错了！
维稳必备的赫莲娜绿宝瓶
这款精华口碑超级好，护肤界第一款植物干细胞护肤精华，据说每分钟售出一瓶。，能够帮我们皮肤修护到最健康的状态。吸收真的非常快，完全不粘腻，皮肤看起来很有光泽感。很多人觉得太香了，但是这个香味真的太好闻了，清新自然。维稳效果超级棒，不再怕熬夜皮肤暗黄，不再怕换季过敏！！用几次就感觉不出来有多好，但是用完一瓶效果就出来了，皮肤健康很多了！
修丽可紫米精华
细纹是衰老的头号天敌，一旦出现细纹，立马显老5岁。作为修丽可女孩儿，一直视修丽可紫米精华为保护伞，大名鼎鼎的黑绷带的面霜主打的就是玻色因这个成分，但是价格还是修丽可比较实惠！超级好吸收，水润不油腻。之前因为熬夜嘴角很多细纹，上妆特别容易卡粉，当我发现之后就立马开始用了紫米精华，不到一个月小细纹就淡化很多，上妆超级服帖，皮肤饱满了，皮肤又软幼嫩！
科颜氏发热精华
我真的被这个大名鼎鼎发热精华给彻底折服了，全名科颜氏维生素C紧肤精华乳液。乳白色非常润滑质地，不会油腻厚重，抹开就会有发热的感觉，这是我第一次使用这种产品，感觉好神奇，吸收很好，整个脸都有立刻收紧的感觉。用完后是那种哑光的感觉，完全不会油腻，我一般都会在晚上使用，白天的话一定要做好防晒哦！
很多人说我什么都不擦，皮肤也很好啊，那是因为都年纪小，皮肤本身底子好，随着年纪增长保养和不保养就能看出来差距了！护肤是大项目一定要坚持.

♦轻度半月板损伤的最好治疗方法♦
　　　半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。

　　　一、治疗

　　　外敷【古续宁堂半月板贴】彻底治疗，桃宝有售，纯中药配方，经古方手工工艺熬制结合现代科技制作而成，不只是表面的缓解病情，而是从根本上对病情进行治疗，达到治愈半月板损伤的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。

　　　二、预防

　　　　　　　　搬运工、运动员、煤矿矿工是半月板损伤的高发人群。这些人在工作或在运动时，下肢固定，膝关节处于屈曲位，若突然受外旋力冲击，半月板来不及退开就会被外旋力挤压，由此撕裂而损伤。　　　　

　　　　三、原因

　　　　　　半月板损伤原因有两种，第一是膝关节受暴力所致，第二种是膝关节屈曲时，外旋力突然冲击半月板，半月板来不及退行，由此引起半月板损伤。后者多因旋转外力已超半月板可承受的范围引起退行性改变而形成。半月板在外旋力的冲击下多次被挤压，被磨损，由此出现裂缝。　

　　　　　　　　四、方法

　　　　　　　　半月板损伤较轻者可以用饮食疗法进行冶疗。可以多吃排骨，排骨富含钙磷，对骨关节恢复有辅助作用，也有利于预防病后骨质疏松。多吃柠檬，柠檬具有清热解毒的功效，不仅能促进刺激因子的排出，而且能抑制刺激因子的分泌。多吃红糖，红糖能消除肿胀、缓解疼痛，具有活血化瘀的功效。#膝关节半月板损伤[超话]##半月板#

#泰国音乐#【泰好听|《原来的人》我还是原来的那个我】明天对于我们来说都是未知，但要是我们能承诺一直做原来的那个我们，也许就能永久在一起对吗？接下来的这个mv《原来的人》，相信只要你一点开就会马上被这个小清新的画风所吸引~希望大家能够一直做“原来的人”，永久在一起~[爱你]https://t.cn/AiQhblB8