给女孩子的文案
1.你一定要周而复始的快快乐乐。
2.接受自己的普通，然后全力以赴的出众。
3.任何时候不要放弃自己。
4.你要把心打开， 让阳光进来。
5.谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不放弃尊严。
6.愿生活不太拥挤，愿美好不期而遇。
愿成长，落落大方，枯木逢春，不负众望。
7.女人的美不只是看外表，让自己真正的变成从内到外的精致女子，是人生的一场修行。
8.气质不是模仿而来，而是从内心沉淀，好看的皮囊千千万，气质的女人一眼难忘 。
9.女孩子的快乐真的很简单，穿一件新衣服，化一个心仪的妆，拍一个美好的视频和照片，真的可以开心一整天。
10.你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。
11.一个人之所以迷人，是因为她很擅长做自己！
12.“做颗星星，有棱有角，还会发光”。
13.气质比年龄重要，微笑比颜值重要，健康比身材重要，三观比城府重要，不管你现在什么境遇，心态最重要！
14.没有动态的日子，都在认真生活；常发动态的日子，都在热爱生活。
15.控制好自己的身材和情绪，善良且落落大方。
15.你要成为一个阳光的人，不是因为要温暖别人，而是在寒风刺骨的时候，可以温暖自己。

长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这四个“痛苦”或许会落你身上！
四个“痛苦”找上你
1影响睡眠质量
睡前玩手机不仅会破坏睡眠，还会引发睡眠拖延，造成入睡困难，还会导致夜间频繁醒来。而且很多电子设备的蓝光会改变褪黑素的释放，导致生物钟错乱，降低睡眠质量。
2诱发颈椎病
如果长期保持一个姿势玩手机，对脊椎是有一定的损伤的。睡前玩手机大多并没有注意姿势，多是随着惯性的耷拉着脖子、背部弯曲，久而久之，就会诱发颈椎病。
3导致皮肤暗沉，显老
在昏暗的环境中，屏幕的亮度照到脸部的皮肤，容易导致面部皮肤出油、毛孔堵塞、容易长痘痘等，长期熬夜玩手机还会容易导致皮肤黑色素沉淀，从而形成斑点。
4双下巴
低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。
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你于人群中，尤如鹤立鸡群尤如夜之星，如此的超凡脱俗如此的清冷俊逸，书法绘画信手拈来，诗词歌赋充满了每一个细胞，这气质神韵要有多么深厚的底蕴！多少年的沉淀和修行，叹为观止[鲜花][鲜花][鲜花]

一书一世界，一画一菩提#罗云熙# @罗云熙Leo