#神经衰弱# 【上海虹桥医院精神科】神经衰弱是因为长期精神情绪方面的异常、睡眠方面障碍、环境的因素等造成的神经递质的紊乱，出现的相关症状，主要表现为焦虑、抑郁症状，还有脾气暴躁、易怒、睡眠障碍、失眠、比较困、想入睡睡不着的症状。[上海品牌榜]上海精神专科医院-上海精神心理科医院排行榜公布同时还可以表现为躯体形式的障碍，主要有心脏的症状，包括胸闷、心悸、胸痛的症状，还有消化道诊断，主要有腹痛、腹泻、腹胀的症状。还有泌尿系统的症状，表现为尿频、尿急、尿痛、尿潴留、小便淋漓不尽等，可以通过对症治疗调整睡眠，用5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，改善症状。

这三年我都经历了什么。
还记得我大一因为跟男朋友搞暧昧每天晚上出去吃宵夜，一学期胖了快二十斤。后来疫情在家跟小红书的风减肥，两个月没吃晚饭+每天运动一个钟，减的三个月没来月经、脾气暴躁、胃病、还掉好多头发……
那段时间其实挺自卑的，看自己哪都不顺眼，一心想着减肥，觉得是身上的肥肉拖了自己的后腿。每天跟朋友抱怨跟家人发火，在暴食节食中反复横跳，那一大半年都过的好浑噩。
花了好长时间和精力才纠正了观念，现在我每天吃的开心动的开心，对自己的身材也满意。要说的话还是在意的，但是追求健康美自然美，完全撇掉了“要瘦的弱不经风才叫好看”的想法。现在有人说我有肚腩腿粗我一整个fuck off！i don‘t give a shit you idiot！
没有什么多高要多少斤才算标准 自己开心就好了 忘掉减肥生活会充实很多的

孩子在学校被欺负，父母应该教他还手吗？

现在有些小孩子，在家里被父母老人宠溺娇惯着，在学校里读书，依然以为大家都会让着自己。
甚至个别脾气暴躁的孩子，感觉其他同学的做法不顺心，就会在课间躲着老师的视线，欺负比自己体弱和懦弱的孩子。

还有些孩子单纯是缺乏管教，和同学玩耍打闹“不长眼”、“没分寸”，动不动拿着铅笔和尺子和别人玩，很容易就会误伤到其他孩子。
虽然不是有意的，但落在别人脸上和身上的伤痕，却是实实在在的。

那么当自己家的孩子在学校里读书，不惹事也不惹人，但还是被班里的“熊孩子”随意欺负，作为父母，是否应该教他“还手”呢？

首先，要和班主任老师第一时间进行充分沟通，了解事情的来龙去脉。
其次，听听孩子陈述的看法和原因，问清楚“总是被欺负”，到底是谁的原因。
再次，告诉孩子不要过分忍让和躲避，要么去告老师，要么“正当防卫”；
最后，如果对方人多手杂，出手狠辣，应该尽快躲避和逃跑，保证自身安全。

总之，孩子在学校里被欺负，父母不能一味地让孩子“告老师”和“躲起来”。
因为不少孩子在学校里胆大妄为，随意欺负同学，几乎都是家长们长久以来的“懦弱教育”惯出来的。

实际上，在孩子被同学欺负的时候，如果双方实力差不多，父母和老师又不在身边，就应该在清醒冷静的情况下大声呼喊同学、避开要害部位，有理有据和有分寸地进行“正当防卫”。

总的原则就是：在学校里不能被别人欺负，但也不能欺负别人。