有一個剛出家的禪師，他在參禪的時候感到很寂寞(因為在世俗的時候很熱鬧)，他就去請示他的師父，跟他的師父頂禮說：“師父！我打坐的時候心感到寂寞，怎么办呢？”他師父讲一個偈頌：“寂寞僧家事，諠譁世俗心，長遭兒女累，莫厌水云深，但乐西來意，尘劳久自沉。”寂寞是僧家事，出家人本來就是寂寞，出家人的心是安住在寂寞的；喧诤是世俗的心，每天热热闹闹向外攀緣這是世俗的心。這种世俗心有什么缺点呢？長遭兒女累，將常遭遇到生兒育女這种尘劳的累罪。我們应該“莫厌水云深”，一個修行人你不要厌惡有水有云的深山之处。那我們在深山寂靜当中应該怎么办呢？但乐西來意，你的心迴光返照你的清淨本性；尘劳久自成，你的尘劳慢慢慢慢就消灭掉。“西來意”是什么呢？就是我們要观照我們這一念清淨本性「何其自性本自清淨，何其自性本自具足」。我們有我們的佛性作伴，怎么会寂寞呢？

有一個剛出家的禪師，他在參禪的時候感到很寂寞(因為在世俗的時候很熱鬧)，他就去請示他的師父，跟他的師父頂禮說：“師父！我打坐的時候心感到寂寞，怎么办呢？”他師父讲一個偈頌：“寂寞僧家事，諠譁世俗心，長遭兒女累，莫厌水云深，但乐西來意，尘劳久自沉。”寂寞是僧家事，出家人本來就是寂寞，出家人的心是安住在寂寞的；喧诤是世俗的心，每天热热闹闹向外攀緣這是世俗的心。這种世俗心有什么缺点呢？長遭兒女累，將常遭遇到生兒育女這种尘劳的累罪。我們应該“莫厌水云深”，一個修行人你不要厌惡有水有云的深山之处。那我們在深山寂靜当中应該怎么办呢？但乐西來意，你的心迴光返照你的清淨本性；尘劳久自成，你的尘劳慢慢慢慢就消灭掉。“西來意”是什么呢？就是我們要观照我們這一念清淨本性「何其自性本自清淨，何其自性本自具足」。我們有我們的佛性作伴，怎么会寂寞呢？

何其自性，本自具足
所有的事情、关系的处理
最终原因也都在自己身上
不要做情绪的镜子
印射出的都不是自己
也不做情感关系里的月亮
等着别人照亮
只能反射没有温度的光
想要别人靠近你
你自己发光发热

本自具足
我们在要求别人去做一些
我们认为她们本该做到的事情的时候
其实我们有更多自己应该做的事情
我爱你不是主体用爱对客体进行的研究
爱是彼此在人格独立之上相互的吸引
花开蝴蝶来
花开和飞蝶，彼此都是最好的自己
在对的时节遇到一起
就能传播情感的种子

怎样让蝴蝶只采一朵花？
真TM累[笑cry][挖鼻]