平一份心，静一处气，抛却所有的世俗与杂想，同青春作伴，与岁月齐飞，把日子里的每一处美丽，交给时光去酿，你会发现，这酒越久越醇香。有时间，再给天空加点蓝，给白云填点白，等清风拂袖之后，悄摸着给它打个招呼，把云卷云舒的惬意，把淡然若风的静然，让这风捎去，你的祝福。人生就是从烦恼走过，去寻找人生的智慧。平淡是心静如水，是人生的一道风景，是平平静静，是一种境界，一种状态，一种心情。
为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。成功的诀窍不仅仅在于追求。每一件事的发展都是一个过程，成功的人恰在于在该出手时才出手。智者善谋，谋其机也。何时该做什么，就专心做好什么，不会总是吃着碗里的，瞅着锅里的。个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；自信的人即使看不见远方，但心中有远方的模样；即使看不到希望，但知道只要努力就会慢慢地靠近梦想。 https://t.cn/EAm27PX

与周励淇久违合体黄宗泽超无奈：点解你每次整我都系同一表情？

#黄宗泽# (Bosco) 与#周励淇# (Niki) 过去曾经合作《天幕下的恋人》、《最美丽的第七天》和《好心作怪》等TVB剧集，至今仍然是不少观众心中的经典萤幕情侣，近年两人都积极在内地发展事业。

Bosco在Inst公开两张合照，照片中的Niki表情相当搞怪，又手指指指向Bosco，令身旁的他相当无奈，并发文写道：「点解你每次整我都系同一个表情慨呢？」网民见到两人身后的背景似乎正在拍摄，纷纷留言道：「《好心作怪》！」、「期待你哋慨作品」、「我这样讨厌，他完美如此！」

#我的故事,你的茶#

【宋时风雅，琴茶寄情】

南宁有个桂雅汉服群，集践行汉服复兴，探索把传统文化融入现代生活，路漫漫其修远兮，与子同衣与尔同行。

今天在南宁工人文化宫进行抹茶点茶活动，要求穿着形制正确的宋制汉服入场，果然，小姐姐都穿着美丽的汉服入场，在老师的指点下，大家都做得有模有样。

中国茶史上有“茶兴于唐,盛于宋”的说法,宋代点茶在中国茶道史上具有极其重要的地位。点茶是宋代斗茶所用的方法,茶人自己饮用亦用此法。点茶是将茶碾成细末,置茶盏中,以沸水点冲。先注少量沸水调膏,继之量茶注汤,边注边用茶筅击拂。

宋代人真风雅，喝茶，还在茶汤上作画，所以统称茶百戏：点茶、水丹青、分茶……