#育儿百科全书##儿童教育公开课# 越吼越不听话⁉️妈妈千万不要和孩子说这6句
“怎么连这个都不会!”
“快点睡!快点吃!快点收拾!”
“你真给我丢脸!”
在育儿的过程中,这些话妈妈们可能说过无数遍‼️
其实这就是焦虑沟通,就是孩子不听取自己的忠告而一意孤行,妈妈就会对孩子的行为感到焦虑,进而带着消极的情绪说话
妈妈会“焦虑沟通”的原因:
妈妈很忙碌
喜欢拿自己娃和别家娃比
太在意周围人的看法
过度关注孩子不完美的地方
哪些话属于焦虑沟通:
❌避免使用“你做不到”“你不行”之类的否定性语言;
✔️要用“你一定行”“你肯定没问题的”等提升孩子自我认同感的语言;
❌避免使用“认真点”“注意点”等抽象性话语,孩子不听可能是因为太抽象不理解妈妈到底想要我做啥;
✔️要告诉孩子具体要做什么,比如“你给我我注意点”可以转化成“吃饭时间到了,收拾一下你的东西”这种有具体指令的话语;
❌孩子做错事避免命令式的责备,如“都是你的错!”
✔️可以引导孩子自主思考接下来该做什么,比如“都是你的错!”转化为“我们接下来该怎么办呢?”
亲子沟通的小方法
眼神交流
当孩子在跟妈妈讲话时,妈妈最好先把手头的事放在一边,认真地听孩子讲完
应和
孩子说话,妈妈满怀关切地说:“哦,原来是这样啊!”孩子就会觉得妈妈已经明白了自己所说的话
点头
当孩子说话时妈妈点点头,孩子就会觉得妈妈是在认真倾听他讲话,就会放心地和妈妈继续聊天
重复对方的话
比如孩子说:“今天放学后我去踢足球啦!”如果妈妈只草草回答“嗯”而了事,可能孩子就不愿意再往下说了
语言是一种很情绪化的东西,不少妈妈经常对着孩子大吼,宣泄自己的焦虑情绪,却不知自己的言行举止对孩子造成了莫大的伤害
希望每个妈妈都能够丰富自己的沟通用语,不做情绪化的妈妈,用正面的话术去引导孩子,培养自主思考、独立自信的孩子
“怎么连这个都不会!”
“快点睡!快点吃!快点收拾!”
“你真给我丢脸!”
在育儿的过程中,这些话妈妈们可能说过无数遍‼️
其实这就是焦虑沟通,就是孩子不听取自己的忠告而一意孤行,妈妈就会对孩子的行为感到焦虑,进而带着消极的情绪说话
妈妈会“焦虑沟通”的原因:
妈妈很忙碌
喜欢拿自己娃和别家娃比
太在意周围人的看法
过度关注孩子不完美的地方
哪些话属于焦虑沟通:
❌避免使用“你做不到”“你不行”之类的否定性语言;
✔️要用“你一定行”“你肯定没问题的”等提升孩子自我认同感的语言;
❌避免使用“认真点”“注意点”等抽象性话语,孩子不听可能是因为太抽象不理解妈妈到底想要我做啥;
✔️要告诉孩子具体要做什么,比如“你给我我注意点”可以转化成“吃饭时间到了,收拾一下你的东西”这种有具体指令的话语;
❌孩子做错事避免命令式的责备,如“都是你的错!”
✔️可以引导孩子自主思考接下来该做什么,比如“都是你的错!”转化为“我们接下来该怎么办呢?”
亲子沟通的小方法
眼神交流
当孩子在跟妈妈讲话时,妈妈最好先把手头的事放在一边,认真地听孩子讲完
应和
孩子说话,妈妈满怀关切地说:“哦,原来是这样啊!”孩子就会觉得妈妈已经明白了自己所说的话
点头
当孩子说话时妈妈点点头,孩子就会觉得妈妈是在认真倾听他讲话,就会放心地和妈妈继续聊天
重复对方的话
比如孩子说:“今天放学后我去踢足球啦!”如果妈妈只草草回答“嗯”而了事,可能孩子就不愿意再往下说了
语言是一种很情绪化的东西,不少妈妈经常对着孩子大吼,宣泄自己的焦虑情绪,却不知自己的言行举止对孩子造成了莫大的伤害
希望每个妈妈都能够丰富自己的沟通用语,不做情绪化的妈妈,用正面的话术去引导孩子,培养自主思考、独立自信的孩子
被称为[脑黄金]的DHA是大脑和视网膜的重要成分,对宝宝的智力和视力发育有着至关重要的作用。[给力][给力]
今天同同就为大家说说,有关宝宝补DHA的事情
1️⃣、DHA的主来源
01)鱼及海产品类:
02)植物油:
03)其他:
2️⃣、建议
食用油多样化,可加亚麻籽油和紫苏籽油适量吃核桃
每周吃鱼虾2-3次
若鱼虾过敏,可选择含适量的DHA补充剂。
3️⃣、要不要吃DHA补充剂
虽然天然食物,如鱼类、藻类是DHA最好的来源,但是如果天生不爱吃鱼,吃不到这些量。
或者生活在内陆地区的家庭,买深海鱼不方便,还是担心鱼肉是否汞超标或其他安全问题。
出现这些情况,宝宝靠日常饮食很难达到DHA的摄取量,这时候,妈妈不妨考虑给宝宝使用DHA补充剂。
4️⃣、产品怎么选
01)原料和EPA含量
《食品安全国家标准婴儿配方食品》中规定EPA的含量不得超过DHA。
02)成分:
03)剂量:
今天的育儿小知识先到这了~
请持续关注~
同同会定期更新哟~[给力][给力]
#同学说 #好物分享 #育儿知识 https://t.cn/R2Wxnht
今天同同就为大家说说,有关宝宝补DHA的事情
1️⃣、DHA的主来源
01)鱼及海产品类:
02)植物油:
03)其他:
2️⃣、建议
食用油多样化,可加亚麻籽油和紫苏籽油适量吃核桃
每周吃鱼虾2-3次
若鱼虾过敏,可选择含适量的DHA补充剂。
3️⃣、要不要吃DHA补充剂
虽然天然食物,如鱼类、藻类是DHA最好的来源,但是如果天生不爱吃鱼,吃不到这些量。
或者生活在内陆地区的家庭,买深海鱼不方便,还是担心鱼肉是否汞超标或其他安全问题。
出现这些情况,宝宝靠日常饮食很难达到DHA的摄取量,这时候,妈妈不妨考虑给宝宝使用DHA补充剂。
4️⃣、产品怎么选
01)原料和EPA含量
《食品安全国家标准婴儿配方食品》中规定EPA的含量不得超过DHA。
02)成分:
03)剂量:
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再见爱人第四期plus|过日子得精心
这一期,就对倪萍老师的话跪了。
无论在人生的哪个阶段,日子都得精心过,你随便过的日子,回过头看都是一团糟。无一例外。
忽然想起育儿界闪闪发光的一句话:孩子的健康,是母亲心神照耀到的地方。
你的日子、生活何尝不是这样?
你热爱的一切,都和你的孩子一样,在你的热爱和关注下闪闪发光。
哈哈哈,结尾再丧一句,人到中年,精力有限,所以也只能删繁就简才能在自己喜欢的地方闪闪发光了。
这一期,就对倪萍老师的话跪了。
无论在人生的哪个阶段,日子都得精心过,你随便过的日子,回过头看都是一团糟。无一例外。
忽然想起育儿界闪闪发光的一句话:孩子的健康,是母亲心神照耀到的地方。
你的日子、生活何尝不是这样?
你热爱的一切,都和你的孩子一样,在你的热爱和关注下闪闪发光。
哈哈哈,结尾再丧一句,人到中年,精力有限,所以也只能删繁就简才能在自己喜欢的地方闪闪发光了。
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