徐州中医名松堂任万里大夫详谈：腮腺炎
Q:
什么是腮腺、有什么功能？
A:
其实腮腺大家也不陌生，它是我们人体最大的一对唾液腺。唾液腺主要功能是分泌口水，在所有能够分泌口水的腺体里面，最大的一对腺体就是我们的腮腺，腮腺的位置位于人面颊两侧，耳朵下面这一块儿区域，它的部位比较表浅，大家平常也能够摸到，它的主要功能其实就是分泌口水。
Q:
腮腺炎是怎么回事？
A:
可能小的时候很多人都得过腮腺炎，那么这种腮腺炎我们平常就把它叫做“流行性腮腺炎”，主要由病毒引起，主要症状是双侧腮腺肿胀，但是导管口的分泌液还是清亮的。流行性腮腺炎一旦痊愈会形成终身免疫。但是现在实际上我们很多人得的是一种细菌性腮腺炎，就是由于细菌感染引起的腮腺炎，会形成反复的发作。
Q:
什么原因会引发腮腺肿瘤呢？
A:
大家更关心的可能就是腮腺里面会不会长肿瘤，这个回答实际上是肯定的。在腮腺里面它也有可能会长肿瘤，其原因是腮腺内部分细胞发生了变异，最终形成肿瘤。肿瘤也分良性和恶性。如果是恶性的话，也就是我们俗称的腮腺癌。
良性的肿瘤，很多的朋友实际上是在日常体检中发现，或者是自己在洗脸，或是外面玩的时候，周围的人指出来说：哎，你的这个腮帮子怎么肿起来了？
Q:
腮腺肿瘤有哪些治疗方法？
A:
对于良性肿瘤，我们首先推荐手术治疗。因为手术可以做到完全根治，可以把整个肿瘤完整摘除，避免继续生长。因为即使是良性肿瘤，如果长期不处理，也有可能恶变。所以我们建议患者一旦发现，尽早手术。这样手术的范围也小，并发症出现的几率也小。
腮腺癌，它不单纯是一种病理类型，其实它分很多病理类型。根据病理类型来分，可以将其分为低度恶性和高度恶性的腮腺恶性肿瘤。那么对于低度恶性肿瘤，常规只要做全腮腺切除，保留面神经，然后长期随访即可。但是对于高度恶性肿瘤，我们必须是否需要同期做颈部淋巴结清扫。另外根据肿瘤病理类型，还需考虑是否需行术后的放疗和化疗。另外还有一些腮腺的恶性肿瘤，例如腺样囊性癌，它具有嗜神经的特性，有可能会出现远处转移，例如肺部等。总体来说腮腺癌的治疗以手术为主、辅助术后的放化疗。
Q:
腮腺肿瘤有哪些比较明显的表现特征？
A:
对于腮腺肿瘤，如果出现明显疼痛或者是肿块生长加速，一定要到医院就诊。我们在做日常体检时，很多人会忽略对于腮腺区的检查。
Q:
哪些检查可以来发现腮腺肿瘤？
A:
我们平常在洗脸，或者面部按摩时，可以对自己进行体检，看看腮腺区有没有硬结，有没有可以推动的肿块，这是预防疾病和治疗疾病最重要的步骤，另外体检时，可以加做颌面部B超，或者是CT和核磁共振。通过影像学手段及早发现。
Q:
如何自我检查腮腺肿瘤？
A:
自我体检时首先要明确腮腺的位置。腮腺位于面部两侧的皮下，外耳道的前下方。我们可以用手掌在耳下和耳前区进行滑动，或者也可以利用三个手指捏住整个腮腺区进行自我检查，如果发现肿块建议到专业医院进一步诊治。
Q:
哪些人群需要重点来关注腮腺方面的肿瘤呢？
A:
对于这个腮腺区的肿瘤，最应该关注的应该是烟民朋友。目前腮腺区最常见的肿瘤包括腺淋巴瘤。那么腺淋巴瘤的流行病学证实长期吸烟的男性、中老年患者最容易患病。这类肿瘤通常会是双侧多发并且具有消长史。所谓消长史，就是它会变大和变小，就是当你有炎症的时候或者身体状况一般的时候，这个肿块就会变得比较大，一旦抗炎治疗或者身体状况比较好一点的时候它就会变小。另外，中老年女性也容易发生腮腺的多形性腺瘤，也叫混合瘤。总体来说，腮腺肿瘤不管是良性还是恶性，都以中老年患者居多。
Q:
腮腺肿瘤恶变的概率大吗？
A:
腮腺肿瘤百分之七八十都是良性。但是很多恶性肿瘤会从良性肿瘤恶变而来。比如腮腺的多形性腺瘤本身是良性肿瘤，但经过一段时间后也有可能恶变，我们就把这个诊断叫做恶性多形性腺瘤。一般什么样的情况会产生恶变呢？你就是不管它，任它发展，它最后自己就演化成了恶性肿瘤。另外，我们还有一些患者，经常对肿块进行刺激，不断的用什么东西去敷它，刺激它，也容易导致肿瘤恶变。
Q:
生活中如何来预防？
A:
腮腺是一个重要的分泌唾液的腺体，我们在日常生活中，第一要保持好口腔清洁，避免一些条件性的致病菌，从我们的腮腺导管口进入腮腺引起化脓性腮腺炎。
第二，如果在日常自我体检或者常规体检中发现肿块，一定要及时就医，听从专业医生的建议。
第三点，如果出现明显疼痛，伴快速增长的肿块，提示有恶变可能，更要加速你的治疗的进度。
最后，就是很多朋友比较关心的儿童流行性腮腺炎，现在很多人会把流腮和细菌性的腮腺炎混为一谈。病毒性腮腺炎具有传染性，但细菌性腮腺炎并不会传染。很多小朋友多次出现的腮腺炎，或者我们成年人经常出现的腮腺炎，一般都是细菌性腮腺炎，可以通过抗菌药物的使用来进行控制，不是每一种腮腺炎都是由病毒引起，最后祝各位听众朋友身体健康。#名松堂##中医养生##腮腺炎[超话]#
Q:
什么是腮腺、有什么功能？
A:
其实腮腺大家也不陌生，它是我们人体最大的一对唾液腺。唾液腺主要功能是分泌口水，在所有能够分泌口水的腺体里面，最大的一对腺体就是我们的腮腺，腮腺的位置位于人面颊两侧，耳朵下面这一块儿区域，它的部位比较表浅，大家平常也能够摸到，它的主要功能其实就是分泌口水。
Q:
腮腺炎是怎么回事？
A:
可能小的时候很多人都得过腮腺炎，那么这种腮腺炎我们平常就把它叫做“流行性腮腺炎”，主要由病毒引起，主要症状是双侧腮腺肿胀，但是导管口的分泌液还是清亮的。流行性腮腺炎一旦痊愈会形成终身免疫。但是现在实际上我们很多人得的是一种细菌性腮腺炎，就是由于细菌感染引起的腮腺炎，会形成反复的发作。
Q:
什么原因会引发腮腺肿瘤呢？
A:
大家更关心的可能就是腮腺里面会不会长肿瘤，这个回答实际上是肯定的。在腮腺里面它也有可能会长肿瘤，其原因是腮腺内部分细胞发生了变异，最终形成肿瘤。肿瘤也分良性和恶性。如果是恶性的话，也就是我们俗称的腮腺癌。
良性的肿瘤，很多的朋友实际上是在日常体检中发现，或者是自己在洗脸，或是外面玩的时候，周围的人指出来说：哎，你的这个腮帮子怎么肿起来了？
Q:
腮腺肿瘤有哪些治疗方法？
A:
对于良性肿瘤，我们首先推荐手术治疗。因为手术可以做到完全根治，可以把整个肿瘤完整摘除，避免继续生长。因为即使是良性肿瘤，如果长期不处理，也有可能恶变。所以我们建议患者一旦发现，尽早手术。这样手术的范围也小，并发症出现的几率也小。
腮腺癌，它不单纯是一种病理类型，其实它分很多病理类型。根据病理类型来分，可以将其分为低度恶性和高度恶性的腮腺恶性肿瘤。那么对于低度恶性肿瘤，常规只要做全腮腺切除，保留面神经，然后长期随访即可。但是对于高度恶性肿瘤，我们必须是否需要同期做颈部淋巴结清扫。另外根据肿瘤病理类型，还需考虑是否需行术后的放疗和化疗。另外还有一些腮腺的恶性肿瘤，例如腺样囊性癌，它具有嗜神经的特性，有可能会出现远处转移，例如肺部等。总体来说腮腺癌的治疗以手术为主、辅助术后的放化疗。
Q:
腮腺肿瘤有哪些比较明显的表现特征？
A:
对于腮腺肿瘤，如果出现明显疼痛或者是肿块生长加速，一定要到医院就诊。我们在做日常体检时，很多人会忽略对于腮腺区的检查。
Q:
哪些检查可以来发现腮腺肿瘤？
A:
我们平常在洗脸，或者面部按摩时，可以对自己进行体检，看看腮腺区有没有硬结，有没有可以推动的肿块，这是预防疾病和治疗疾病最重要的步骤，另外体检时，可以加做颌面部B超，或者是CT和核磁共振。通过影像学手段及早发现。
Q:
如何自我检查腮腺肿瘤？
A:
自我体检时首先要明确腮腺的位置。腮腺位于面部两侧的皮下，外耳道的前下方。我们可以用手掌在耳下和耳前区进行滑动，或者也可以利用三个手指捏住整个腮腺区进行自我检查，如果发现肿块建议到专业医院进一步诊治。
Q:
哪些人群需要重点来关注腮腺方面的肿瘤呢？
A:
对于这个腮腺区的肿瘤，最应该关注的应该是烟民朋友。目前腮腺区最常见的肿瘤包括腺淋巴瘤。那么腺淋巴瘤的流行病学证实长期吸烟的男性、中老年患者最容易患病。这类肿瘤通常会是双侧多发并且具有消长史。所谓消长史，就是它会变大和变小，就是当你有炎症的时候或者身体状况一般的时候，这个肿块就会变得比较大，一旦抗炎治疗或者身体状况比较好一点的时候它就会变小。另外，中老年女性也容易发生腮腺的多形性腺瘤，也叫混合瘤。总体来说，腮腺肿瘤不管是良性还是恶性，都以中老年患者居多。
Q:
腮腺肿瘤恶变的概率大吗？
A:
腮腺肿瘤百分之七八十都是良性。但是很多恶性肿瘤会从良性肿瘤恶变而来。比如腮腺的多形性腺瘤本身是良性肿瘤，但经过一段时间后也有可能恶变，我们就把这个诊断叫做恶性多形性腺瘤。一般什么样的情况会产生恶变呢？你就是不管它，任它发展，它最后自己就演化成了恶性肿瘤。另外，我们还有一些患者，经常对肿块进行刺激，不断的用什么东西去敷它，刺激它，也容易导致肿瘤恶变。
Q:
生活中如何来预防？
A:
腮腺是一个重要的分泌唾液的腺体，我们在日常生活中，第一要保持好口腔清洁，避免一些条件性的致病菌，从我们的腮腺导管口进入腮腺引起化脓性腮腺炎。
第二，如果在日常自我体检或者常规体检中发现肿块，一定要及时就医，听从专业医生的建议。
第三点，如果出现明显疼痛，伴快速增长的肿块，提示有恶变可能，更要加速你的治疗的进度。
最后，就是很多朋友比较关心的儿童流行性腮腺炎，现在很多人会把流腮和细菌性的腮腺炎混为一谈。病毒性腮腺炎具有传染性，但细菌性腮腺炎并不会传染。很多小朋友多次出现的腮腺炎，或者我们成年人经常出现的腮腺炎，一般都是细菌性腮腺炎，可以通过抗菌药物的使用来进行控制，不是每一种腮腺炎都是由病毒引起，最后祝各位听众朋友身体健康。#名松堂##中医养生##腮腺炎[超话]#
【百草堂】健脾养胃“薏珠子”您知道吗？
相传，薏苡仁原产于我国和东南亚。它作为宫廷的膳食之一，药用也有两千多年的历史。
据《后汉书马援传》记载：东汉大将军马援在交
趾（相当于今广东、广西大部，越南北部和中部)作战时，因南方山林湿热蒸郁、瘴气流行，便经常食用薏苡仁，发现这种食物不仅能轻身，还能破除瘴疟之气。
在马援平定南疆胜利归来时，装了一车薏苡仁，作为种子以引种栽培。却不料此举被一些居心巨测之人所用，反诬他搜刮了民间大量珠宝。为此，马援气愤地当众将这一车薏苡仁倒入漓江，谣言顿时不
攻自破。当地人民热爱这位廉洁奉公的将领，便将漓江边的山取名为“伏波山”，而这薏苡仁也有了“薏珠子”的美称。#康桥谈养生[超话]#
相传，薏苡仁原产于我国和东南亚。它作为宫廷的膳食之一，药用也有两千多年的历史。
据《后汉书马援传》记载：东汉大将军马援在交
趾（相当于今广东、广西大部，越南北部和中部)作战时，因南方山林湿热蒸郁、瘴气流行，便经常食用薏苡仁，发现这种食物不仅能轻身，还能破除瘴疟之气。
在马援平定南疆胜利归来时，装了一车薏苡仁，作为种子以引种栽培。却不料此举被一些居心巨测之人所用，反诬他搜刮了民间大量珠宝。为此，马援气愤地当众将这一车薏苡仁倒入漓江，谣言顿时不
攻自破。当地人民热爱这位廉洁奉公的将领，便将漓江边的山取名为“伏波山”，而这薏苡仁也有了“薏珠子”的美称。#康桥谈养生[超话]#
#健康养生# 【欧美流行的植物奶比豆浆晚了上百年】
植物奶刚流行时我还在欧洲，看它被吹上天，我确实毫无感觉，但很惊讶：
毕竟这东西我们从小喝到大，也会自制（但我承认工业化工艺比我们居家要细腻）。
所谓燕麦奶、巴达木奶、大豆奶（豆浆）确有营养上的区别，但总体都是补充植物蛋白的表达方式之一。
你可以说其他植物和大豆比这些方面的营养更高；
但从性价比出发，咱们的传统豆浆还是分分钟把其他植物奶甩出几条街。
♦️补充植物蛋白有多重要：
在补充动物蛋白时人们可能同时摄入较多饱和脂肪，
而植物蛋白不但不含胆固醇、饱和脂肪，还同时提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分；
很多植物蛋白食品还含有降血脂、防止三高的植物固醇，多酚类抗氧化物质等。
♦️豆浆对各类人群的好处；
对成人：补充需要的蛋白又不用担心增加高血脂风险；
对儿童：增强体质，促进骨骼成长，促进体内益生菌的生长，防止儿童便秘。
对老人：一定程度上预防和控制高血压，高血脂，动脉硬化，预防老年人骨质疏松。
豆浆粉除了可以直接冲调（甚至可以用冷水，只不过我不推荐）；
还可以做成各种美食，比如：
豆乳小圆子：https://t.cn/A6MeE4Sk
藜麦豆乳盒子：https://t.cn/A6fNPweh
减肥人士的香蕉豆乳盒子：https://t.cn/A6VQsBc4
黑芝麻豆乳蛋糕/黑咖啡豆乳蛋糕（3分钟准备，无糖无油无面粉）：https://t.cn/A6MjxKSJ
减肥人士花生酱豆乳饼干：https://t.cn/A6xwzbZV
减肥人群优质主食豆乳窝头：https://t.cn/A6x66Qrx
黑芝麻豆乳豆花：https://t.cn/A6xSGmLg
咸味豆浆泡法棍：https://t.cn/A6xsjeJB
藜麦豆乳皮蛋粥：https://t.cn/A6JPwpfu（视频版）https://t.cn/A6JdUuNL（图片版）
♦️推荐成分说的三款豆浆：
白芸豆，黑豆DHA，甜菜根补铁；
每袋3块多，20袋送3，50袋送10；
叠加活.动满减再打.折，入手最低2.7元左右。 https://t.cn/A6fiarfh
植物奶刚流行时我还在欧洲，看它被吹上天，我确实毫无感觉，但很惊讶：
毕竟这东西我们从小喝到大，也会自制（但我承认工业化工艺比我们居家要细腻）。
所谓燕麦奶、巴达木奶、大豆奶（豆浆）确有营养上的区别，但总体都是补充植物蛋白的表达方式之一。
你可以说其他植物和大豆比这些方面的营养更高；
但从性价比出发，咱们的传统豆浆还是分分钟把其他植物奶甩出几条街。
♦️补充植物蛋白有多重要：
在补充动物蛋白时人们可能同时摄入较多饱和脂肪，
而植物蛋白不但不含胆固醇、饱和脂肪，还同时提供较多的膳食纤维、维生素E、不饱和脂肪等健康成分；
很多植物蛋白食品还含有降血脂、防止三高的植物固醇，多酚类抗氧化物质等。
♦️豆浆对各类人群的好处；
对成人：补充需要的蛋白又不用担心增加高血脂风险；
对儿童：增强体质，促进骨骼成长，促进体内益生菌的生长，防止儿童便秘。
对老人：一定程度上预防和控制高血压，高血脂，动脉硬化，预防老年人骨质疏松。
豆浆粉除了可以直接冲调（甚至可以用冷水，只不过我不推荐）；
还可以做成各种美食，比如：
豆乳小圆子：https://t.cn/A6MeE4Sk
藜麦豆乳盒子：https://t.cn/A6fNPweh
减肥人士的香蕉豆乳盒子：https://t.cn/A6VQsBc4
黑芝麻豆乳蛋糕/黑咖啡豆乳蛋糕（3分钟准备，无糖无油无面粉）：https://t.cn/A6MjxKSJ
减肥人士花生酱豆乳饼干：https://t.cn/A6xwzbZV
减肥人群优质主食豆乳窝头：https://t.cn/A6x66Qrx
黑芝麻豆乳豆花：https://t.cn/A6xSGmLg
咸味豆浆泡法棍：https://t.cn/A6xsjeJB
藜麦豆乳皮蛋粥：https://t.cn/A6JPwpfu（视频版）https://t.cn/A6JdUuNL（图片版）
♦️推荐成分说的三款豆浆：
白芸豆，黑豆DHA，甜菜根补铁；
每袋3块多，20袋送3，50袋送10；
叠加活.动满减再打.折，入手最低2.7元左右。 https://t.cn/A6fiarfh
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