战胜自卑的唯一方法，就是自强。千万不要在别人没看不起你之前，就先看不起自己。

走过的路，才知道有短有长；经过的事，才知道有喜有伤；品过的味，才知道有涩有凉。什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐；什么都可以输掉，但不可输掉微笑。

再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘；再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。

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欧洲国家联赛，意大利客场2比5输给了德国，比赛中多纳鲁马面对对方的射门无能为力，5次丢球，其中包括他本人的一次传球失误导致的丢球。

　　多纳鲁马赛后表示，意大利球员在输掉比赛后都很生气，球队没有任何借口，必须重新开始，大家要证明这不是真正的意大利，今晚意大利队缺乏一切。

　　“我们为球迷感到十分抱歉，特别是生活在德国的意大利球迷。我们今天都犯了错误，我们可以在0比4落后的情况下更好地处理情况。

#中超##天津津门虎# 与国安队一战过去两天，津门虎队外援们，仍然不太开心……

输掉了与国安队的比赛，津门虎队必然懊恼。浪费掉的机会，抓住了，一切都不一样了，没别的，还得全方位给自己紧扣，能踢比赛的球员，上场了就得拼尽全力。不过，除了“那个进球到底越位不越位”的心事之外，队员们也有其他的一些委屈和想不通，连外援们都如此。

比如，安杜哈尔很纳闷，上半时第20分钟，自己去等着角球抢点，国安队5号直接抱着他摔下去，破坏了津门虎队进攻机会，裁判怎么一点反应都没有？

比如，拉多尼奇觉得，他刚上场不久，自己队开出的球门球，自己和国安队5号一起跳起争抢头球，同等情况下，主裁判为什么吹乱比赛节奏，判自己犯规？还有最关键的临完场，自己队的任意球，球发出后，国安队的22号，直接在禁区里抱摔自己，导致自己根本没有射门机会，往严重里说，这是会影响比赛结果的，主裁判也毫无反应？

另外还有一些，比如国安队22号抬手阻挡球，影响了津门虎队的进攻，主裁判才口头警告……巴顿和国安队6号身体对抗正常争抢球权，结果巴顿被判犯规，津门虎队的进攻机会也没了……凡此种种，几名场上、场下看在眼里的外援，都觉得不理解。除了治疗伤病、恢复体能，细化备战，这两天，津门虎队里的大家，也都很留意让外援们开心点儿，毕竟和成都蓉城队的比赛，马上就来了。