保险这东西，产品繁多，水又深。
虽然我一直说，保险最后赔不赔得看条款。可不少朋友在买保险时，尤其是买重疾险、定寿这种长期险，还是会担心保险公司靠不靠谱儿。
这次我就再说说保险公司的事儿，今天文章就分为：
保险公司小？别开玩笑
保险公司会不会轻易破产
万一破产了咋办
保险公司小？别开玩笑
很多人认为买保险得买大公司的，那些连名字都没听过的小公司不咋可靠。
要知道，在保险业可没真正的小公司，每家公司拎出来那都是有钱有背景，妥妥的高富帅。

从准入门槛来说，在中国做保险得有牌照，这个牌照可是难拿得很。
先得有钱，最少得有实打实的两亿RMB，这在《保险法》里可写得清清楚楚，明明白白。

截图源于《保险法》
你以为有钱就完事儿了？No，这仅仅是开端。除了有钱，你还得排队等银保监爸爸审批发牌照。
据说目前在银保监会排队等牌照审批的公司都超过了上百家。然后2016年批了12家，2017年批了6家，2018年批了1家，2019年仅批了1个大牌照。
这个审批难度，你品你细品
再随便举个“小公司”的例子：

看见没？保险没有小公司，你以为的保险小公司，后台其实硬的很。
这些保险公司背后的股东，要不就是知名大企业，要不就是政府亲儿子。
到这儿，就有人问了，有钱有背景就靠谱吗？谁知道啥时候就over了。
那保险公司会不会轻易倒闭呢？
保险会轻易倒闭吗？
先说结论：不会。银保监会对保险公司要求很严格的，主要体现在两点：
1.再保险机制-保险公司也会“买保险”
你通过买保险把风险转移给保险公司，保险公司集合了大家的风险，银保监也怕保险公司暴雷啊。
所以就有了再保险公司，简单来说再保险公司就是为保险公司分担风险的，是保险公司的保险，保险公司真要出事了，还有它顶着！

再保险的作用就是使保险人（大多为保险公司）不致因一次事故损失过大而形成对赔偿责任履行的影响。
这个也是有法律依据的，在《保险法》第103条里规定：

截图源于《保险法》
2.偿付能力信息定时披露
就算保险公司成功拿到牌照，银保监爸爸也会通过各种指标对保险公司进行持续监管。
偿付能力就是很重要的一个指标，并且，银保监会也在《保险公司偿付能力管理规定》中明确：每个季度各保险公司都得在官网公布自家的偿付能力数据。

截图源于《保险公司偿付能力管理规定》
一般来说，银保监会按偿付能力把保险公司分为三类：
1、不足类公司：偿付能力充足率＜100％；
2、充足Ｉ类公司：偿付能力充足率在100％-150％之间；
3、充足ＩＩ类公司，指偿付能力充足率＞150％。
--《保险公司偿付能力管理规定》
那些偿付能力不足的保险公司，可是要被银保监会重点监管的。

截图源于《保险法》
可以说，银保监会对保险公司那可是强监管、早介入，稍有风吹草动就把保险公司管控起来了，很少会让保险公司真走到破产那一步。
不怕一万就怕万一，保险公司真破产了咋办？
破产了咋办？
这也不用担心，就算真有哪家公司破产，银保监爸爸也会采取措施的，保障不会影响我们的保单。
一般来说，银保监会主要会采取这三种处理措施：
1.动用保险保障基金
所有保险公司都需缴纳保险保障基金，这笔钱是用来在未来X公司遇到破产或危机的情况，来帮助保险公司度过难关的。
并且，这点也被写进了《保险法》第100条里。

截图源于《保险法》
2.动用债务准备金
根据《保险法》规定，保险公司在成立时就已经将注册资本的20%提取了保证金。

截图源于《保险法》
这笔钱就存在了银保监会指定的银行里，不能随便取出，只能是公司启动破产清算时才可以动用。
3.找接盘侠，换个人来提供保障
就算保险公司真活不下去了，银保监会也会找接盘侠来接管他手里的这些保单，由接盘侠来负责这些保单的保障。

至于接盘侠是谁，一是本着自愿的原则，转让给愿意接受并重组的保险公司；如果没有人愿意，银保监就开始指定实力雄厚的保险公司来接管。

截图源于《保险法》
这样一来，就算保险公司真over了，我们这些广大消费者的保单还是不会受影响的。
总结
总的来说，保险公司从成立开始，到经营、破产，银保监会都盯得十分严格。
不轻易给资格，持续监管偿付能力，破产也有相对应的措施，可以说银保监会从保险公司生到死一直紧紧盯着。
换个角度看，这也是给我们这些广大消费者的保障紧紧盯着。
因此，买保险没必要过多关注保险公司本身。要明确：保险赔与不赔主要是条款，还是应该把注意力放在条款上。
免责申明：以上图片均来源于网络，不代表本平台的观点或立场。若存在作品、版权或其他内容侵权等问题，请联系删除。
虽然我一直说，保险最后赔不赔得看条款。可不少朋友在买保险时，尤其是买重疾险、定寿这种长期险，还是会担心保险公司靠不靠谱儿。
这次我就再说说保险公司的事儿，今天文章就分为：
保险公司小？别开玩笑
保险公司会不会轻易破产
万一破产了咋办
保险公司小？别开玩笑
很多人认为买保险得买大公司的，那些连名字都没听过的小公司不咋可靠。
要知道，在保险业可没真正的小公司，每家公司拎出来那都是有钱有背景，妥妥的高富帅。

从准入门槛来说，在中国做保险得有牌照，这个牌照可是难拿得很。
先得有钱，最少得有实打实的两亿RMB，这在《保险法》里可写得清清楚楚，明明白白。

截图源于《保险法》
你以为有钱就完事儿了？No，这仅仅是开端。除了有钱，你还得排队等银保监爸爸审批发牌照。
据说目前在银保监会排队等牌照审批的公司都超过了上百家。然后2016年批了12家，2017年批了6家，2018年批了1家，2019年仅批了1个大牌照。
这个审批难度，你品你细品
再随便举个“小公司”的例子：

看见没？保险没有小公司，你以为的保险小公司，后台其实硬的很。
这些保险公司背后的股东，要不就是知名大企业，要不就是政府亲儿子。
到这儿，就有人问了，有钱有背景就靠谱吗？谁知道啥时候就over了。
那保险公司会不会轻易倒闭呢？
保险会轻易倒闭吗？
先说结论：不会。银保监会对保险公司要求很严格的，主要体现在两点：
1.再保险机制-保险公司也会“买保险”
你通过买保险把风险转移给保险公司，保险公司集合了大家的风险，银保监也怕保险公司暴雷啊。
所以就有了再保险公司，简单来说再保险公司就是为保险公司分担风险的，是保险公司的保险，保险公司真要出事了，还有它顶着！

再保险的作用就是使保险人（大多为保险公司）不致因一次事故损失过大而形成对赔偿责任履行的影响。
这个也是有法律依据的，在《保险法》第103条里规定：

截图源于《保险法》
2.偿付能力信息定时披露
就算保险公司成功拿到牌照，银保监爸爸也会通过各种指标对保险公司进行持续监管。
偿付能力就是很重要的一个指标，并且，银保监会也在《保险公司偿付能力管理规定》中明确：每个季度各保险公司都得在官网公布自家的偿付能力数据。

截图源于《保险公司偿付能力管理规定》
一般来说，银保监会按偿付能力把保险公司分为三类：
1、不足类公司：偿付能力充足率＜100％；
2、充足Ｉ类公司：偿付能力充足率在100％-150％之间；
3、充足ＩＩ类公司，指偿付能力充足率＞150％。
--《保险公司偿付能力管理规定》
那些偿付能力不足的保险公司，可是要被银保监会重点监管的。

截图源于《保险法》
可以说，银保监会对保险公司那可是强监管、早介入，稍有风吹草动就把保险公司管控起来了，很少会让保险公司真走到破产那一步。
不怕一万就怕万一，保险公司真破产了咋办？
破产了咋办？
这也不用担心，就算真有哪家公司破产，银保监爸爸也会采取措施的，保障不会影响我们的保单。
一般来说，银保监会主要会采取这三种处理措施：
1.动用保险保障基金
所有保险公司都需缴纳保险保障基金，这笔钱是用来在未来X公司遇到破产或危机的情况，来帮助保险公司度过难关的。
并且，这点也被写进了《保险法》第100条里。

截图源于《保险法》
2.动用债务准备金
根据《保险法》规定，保险公司在成立时就已经将注册资本的20%提取了保证金。

截图源于《保险法》
这笔钱就存在了银保监会指定的银行里，不能随便取出，只能是公司启动破产清算时才可以动用。
3.找接盘侠，换个人来提供保障
就算保险公司真活不下去了，银保监会也会找接盘侠来接管他手里的这些保单，由接盘侠来负责这些保单的保障。

至于接盘侠是谁，一是本着自愿的原则，转让给愿意接受并重组的保险公司；如果没有人愿意，银保监就开始指定实力雄厚的保险公司来接管。

截图源于《保险法》
这样一来，就算保险公司真over了，我们这些广大消费者的保单还是不会受影响的。
总结
总的来说，保险公司从成立开始，到经营、破产，银保监会都盯得十分严格。
不轻易给资格，持续监管偿付能力，破产也有相对应的措施，可以说银保监会从保险公司生到死一直紧紧盯着。
换个角度看，这也是给我们这些广大消费者的保障紧紧盯着。
因此，买保险没必要过多关注保险公司本身。要明确：保险赔与不赔主要是条款，还是应该把注意力放在条款上。
免责申明：以上图片均来源于网络，不代表本平台的观点或立场。若存在作品、版权或其他内容侵权等问题，请联系删除。
我以为一个人无法去西藏，但我做到了️
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。
在西藏十多天，回来一直想写一篇西藏攻略，不知道怎么下笔，就着衣食住行四个方面先说吧。
衣：我是5月末6月初去的，白天太阳非常大，我基本是白天穿长袖T恤，长裤，时刻注意防晒。早晚温差大，要带厚外套和加绒裤子，风大和感觉冷的时候赶紧穿上，千万不要感冒。西藏的风很大，记得戴帽子，防止风吹的头痛。
食：藏餐的口味蛮奇妙，拉萨的川菜馆很多，也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服，第一餐可以点麦当劳（拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送，好神奇）。非常推荐喝甜茶，我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆，点一份藏面一份炸土豆，把一元现金和空杯子放在桌子上，就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆，味道都不错。✨旬食，高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉，热乎乎一碗下肚感觉太爽了，套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了，要仔细看，我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐，我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味，在居民楼里，等菜的间隙老板会邀请你进到内室，讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变，还有好多化石可以摸，听很多有意思的故事，很有人文气息。✨其他好吃的，牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅，我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的，所以随便一家都可以试试，没准就有惊喜了，丰俭由人，10块在甜茶馆也能吃饱一餐，200我也能全部吃光光。
住：抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店，民宿一般都不供氧，酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择，珠峰那晚我们住在帐篷里，我自己多加了80升级了小包间，有电热毯，没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行：我是飞机往返进出藏，节省时间方便，但哈尔滨没有直飞的航班，我是在成都中转再飞拉萨，成都天府的机场好漂亮，到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉，在飞机上能看见连片的雪山，非常震撼，进藏记得坐左边、出藏坐右边，飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便，我没有感受一下拉萨的公交，算是一个小遗憾。
整体行程：因为落地高反严重，我在拉萨修养了6天，然后报了一个5天4夜团，最后在拉萨调整一天回家，一共12天。
我是哈尔滨出发，摘星了才能去西藏，而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药：我个人体质属于虚胖又不爱运动那种，飞机落地就觉得偏头痛，呼吸有点喘，嘴唇发紫，以为是起太早没休息好，睡着后凌晨两点醒了，开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快，熬到了八九点诊所开门，立刻去测了心率，医生说是高反缺氧加上颅内压太高，挂了吊瓶 吸氧 吃了药，马上就感觉好多了，又开了吃的四天的药。诊所消费400，我个人建议，如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫，一定要先去诊所或者医院看医生，晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店，医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候，这个时间段最容易高反难受，我开始没有住供氧酒店，半夜会醒睡不实，换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备：
感冒灵（预防感冒）
止痛片（高反会严重的偏头痛）
晕车贴（路途颠簸有备无患）
姨妈巾（一定要备用着，在珠峰来大姨妈，如果没带着备用的，真是叫天天不灵）
红霉素软膏（我去之前还想能干燥到哪里，第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团，睡前涂红霉素软膏能缓解很多）
葡萄糖（高反会恶心呕吐，根本吃不下东西，这个时候一定要补充葡萄糖口服液）
胃药（不知好歹的吃了顿麻辣火锅，胃痛到凌晨两点，忽然想起来我带了胃药，9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱，不然会更不舒服）
创口贴（穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点，贴了创口贴防磨脚）
保温杯（干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福，鼻子干燥的时候可以接点开水，鼻子凑近杯口，猛吸几口热气，能缓解很多）
报团：西藏的景点和景点之间距离太远了，有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾；二是之前看了几个喜欢的领队，但行程时间和我都不吻合；所以最后匆忙跟了一个7人团，五天四夜2900。报团省心，边防证也不用自己去办，吃住都安排好，但我真的想说，7人团加上司机8个人，那辆车真的太太太太太挤了，西藏旅行80%的时间都是在车上，舒适感太差了，如果能重来，我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错，5天下来真的很累，如果想舒服一点，我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了，再加上一个珠峰。
景色：其实美丽的景色都在路上了，好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了，但和天气有很大影响，我刚到景区的时候多云，湖水就没有那么蓝，过了一会云彩散去，湖面湛蓝湛蓝的巨美，还有飞过的红嘴海鸥，远处是连片的雪山，阳光洒在湖面上波光粼粼，女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰，插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧，所以我花了600租了超大一罐氧气，结果到了珠峰没啥太大感觉，但一路上确实都有高反，感觉呼吸困难。有备无患，600租的氧气肯定是贵了，所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大，我租了一件150块的棉服大衣，里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤，这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴，最好是毛线针织帽，不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋，看着太阳一点点落下出现的日照金山，一边大口大口的吸着氧气（看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了），夜晚的星空太美了，感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上，我的相机没拍出来那种美。
人文：在拉萨看了文成公主实景剧场演出，携某上订的票+来回接送共345，我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣，但差点冻傻了，你们一定要记得租大衣！然后选最便宜的那档票价，因为我去的时候人不多，开场之后大家就都坐到中间空位去了，所以没必要买高价的。
唐卡画体验：拉萨八廓街那边好多藏文化体验，大某众上找了一个108的唐卡画，矿石颜料藏布，画了整整一天。绘画老师服务非常周到，一边教你画画，一边给你365度拍照拍视频，然后发给你，太内卷了。
藏服写真：大多数人都是在八廓街拍的，但我觉得八廓街的行人太多了，我现实挺腼腆怕人多，于是选了一个草原拍摄799，约好时间先去店里化妆，然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的，我又紧张，摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈，底片60张左右，可以精修10张。我直接自己精修了，感觉原片就不错。对了，尽量约下午6、7点去拍，拉萨天黑的晚，夕阳出片更好看，我约的上午，太赶了，光线也不柔和。
寺庙：✨布达拉宫，门票200，路上会有非常多人问你要不要导游讲解，记得比价，我记得有好几道安检。最后一道安检之前，问了一个姐姐，2个人每人100，只给我们俩讲解。真的要请讲解，不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约，7天之内只能预约一次，要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看，冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺，在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁，香火鼎盛跪拜祈福，寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示：要远远的拍，千万别怼人家正脸拍，尽量只拍背影，进出不要踩门槛。
✨大昭寺，就在八廓街里面，有天晚上吃完晚饭，我就一直站在路边，看到围着大昭寺不停的磕长头的人，就想起了看的电影冈仁波齐，当时真的哭了，太虔诚了，让我感受到了信仰的力量，真的很震撼。
护肤：保湿乳液和防晒霜，千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头，不然会加重高反，忍一忍。我是高反打针好了之后，边吸氧边洗的。
湿巾，在西藏那么干燥的地方，有了它妙不可言。
护手霜、面膜，气候真的很干，你需要它。
虽然呼吸困难，但我大部分时间还是帽子口罩都戴好，物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动，没做好准备，也没有去阿里环线，留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂，身体在地狱，缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来，来这里遭罪，但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来，这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏，因为只要你在珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家，单纯的分享，我希望大家不要穷游，不要冲动裸辞，要努力工作好好赚钱，在能力范围内给自己最好的，这样旅行也更安全更有意义。
昨天一整天都在外面吃喝玩乐 简单说一下昨天
昨天嘤嘤去家教完 来我家化妆
小黑就像个好奇宝宝 一直围着她转来转去
但是很气的是等我们感到东北菜馆 已经2点了
人家已经打烊了 我们就这么被拒绝了[裂开]
很不甘心地 去隔壁吃了榴莲披萨
其实也挺好吃的 但是没吃到那家春饼
我直到现在还很气 励志下次一定要吃到
昨天我们俩想了好久都没想出去干什么
一直在不停的转和逛 中间遇到了一个下头男
使劲凑过来 说问我哪家奶茶店好喝
我已经说了我对这里不熟
还在那里解释“因为我们￥%…*#@”
还越凑越近了 嘤嘤在旁边一个大无语
我甚至没停下来 直接边走边说让他换个人问
问题是他也太丑了 要是换个高个子的帅哥
别说好喝的奶茶店了 [doge]
我带你去都行 我请你喝都行 哈哈哈哈
开个玩笑 现实中的男生 总是下头
之前爱吃的那家冰倒闭了 所以去了鲜芋仙
芒果冰配芋头酱其实蛮怪的 不好吃
顺便吐槽一句益禾堂现在都不给去冰了
是不是有病啊 我再也不喝了
本老年人无法承受不去冰奶茶的冰的程度
昨天的薄荷奶绿 一直等到冰化得差不多 才喝
晚上去和之前说要组乐队的伙伴们吃了个饭
也不能说多喜欢和他们玩
但不得不说他们各有各的厉害
我在里面我就是个弟弟_(´ཀ`」 ∠)_
不过我在大街上唱歌的愿望达成了 就很快乐
出人意料的是我完全不紧张也不怂
应该也会有路人觉得我唱的还可以吧（？
晚上去吃夜宵的时候小林帮我看运势
说下次谈恋爱在后年 中间也会有桃花
我对这个结果真的就大失所望 可恶啊[抓狂]
我想亲亲 我已经八百年没有接吻了
有没有搞错啊[抓狂]
也聊到 人是越幸运就越幸运的
磁场一定是真实存在的东西
就算很烂的时候 也要努力跟自己说
再烂也就这样了 触底了就会反弹 有啥了不起
况且人生 只有更烂没有最烂
时时刻刻都努力活着
说到努力活着 这几天的微博…
昨天还在和嘤嘤聊说 觉得中华大地上的人们
很多时候卑微如草芥 如尘埃 但还是坚挺地活着
我们都暂且算衣食无忧的平凡人
那些每天都为生计发愁的人
也出乎意料地一天一天坚持了下来
这么想想 我觉得我真的是 不思进取
生于忧患 死于安乐 我还在天天刷手机不干正事
今天早上简直是一次人生的滑铁卢
走得太慢了错过了40分的车
想说等50多分的那一辆好了
结果上一秒还看到软件上显示车还有2站
低头刷了一分钟微博车就从我面前开过去了
等下一辆来不及了 打了个出租却被堵在路上
20分钟以后才接到我 这时候已经8点20了
我超卑微 我说师傅我知道我肯定迟到了
但是还是麻烦你快一点点....[苦涩]
啊啊啊啊啊我好讨厌迟到的人
结果我自己居然迟到了
虽然只有十分钟 但这真是我人生中的败笔之一
可恶啊可恶 以后早出门10分钟> <
今天领到了自己的午休床！
从D栋一路滚回办公室的 声音跟拖拉机似的
路过每个办公室都要被行注目礼
虽然很社死但是终于
中午我也可以心安理得地躺平啦[哇]
准备从家带一瓶香薰放办公桌上
然后买一双拖鞋放单位哈哈哈哈哈哈哈
单位是我家 舒服就完了[开学季]
今晚超多事情…有六七个包裹在快递站没有拿
今晚回去换吉他的旋钮 设定小米手表
畊完泡脚 再把昨天的书抄一抄 估计又很晚了
人为什么有这么多做不完的事情啊
我前几天买的牛油果为什么还没有熟啊
我想榨果汁喝T T
你夹我夹上瘾了是吧[汗]
昨天嘤嘤去家教完 来我家化妆
小黑就像个好奇宝宝 一直围着她转来转去
但是很气的是等我们感到东北菜馆 已经2点了
人家已经打烊了 我们就这么被拒绝了[裂开]
很不甘心地 去隔壁吃了榴莲披萨
其实也挺好吃的 但是没吃到那家春饼
我直到现在还很气 励志下次一定要吃到
昨天我们俩想了好久都没想出去干什么
一直在不停的转和逛 中间遇到了一个下头男
使劲凑过来 说问我哪家奶茶店好喝
我已经说了我对这里不熟
还在那里解释“因为我们￥%…*#@”
还越凑越近了 嘤嘤在旁边一个大无语
我甚至没停下来 直接边走边说让他换个人问
问题是他也太丑了 要是换个高个子的帅哥
别说好喝的奶茶店了 [doge]
我带你去都行 我请你喝都行 哈哈哈哈
开个玩笑 现实中的男生 总是下头
之前爱吃的那家冰倒闭了 所以去了鲜芋仙
芒果冰配芋头酱其实蛮怪的 不好吃
顺便吐槽一句益禾堂现在都不给去冰了
是不是有病啊 我再也不喝了
本老年人无法承受不去冰奶茶的冰的程度
昨天的薄荷奶绿 一直等到冰化得差不多 才喝
晚上去和之前说要组乐队的伙伴们吃了个饭
也不能说多喜欢和他们玩
但不得不说他们各有各的厉害
我在里面我就是个弟弟_(´ཀ`」 ∠)_
不过我在大街上唱歌的愿望达成了 就很快乐
出人意料的是我完全不紧张也不怂
应该也会有路人觉得我唱的还可以吧（？
晚上去吃夜宵的时候小林帮我看运势
说下次谈恋爱在后年 中间也会有桃花
我对这个结果真的就大失所望 可恶啊[抓狂]
我想亲亲 我已经八百年没有接吻了
有没有搞错啊[抓狂]
也聊到 人是越幸运就越幸运的
磁场一定是真实存在的东西
就算很烂的时候 也要努力跟自己说
再烂也就这样了 触底了就会反弹 有啥了不起
况且人生 只有更烂没有最烂
时时刻刻都努力活着
说到努力活着 这几天的微博…
昨天还在和嘤嘤聊说 觉得中华大地上的人们
很多时候卑微如草芥 如尘埃 但还是坚挺地活着
我们都暂且算衣食无忧的平凡人
那些每天都为生计发愁的人
也出乎意料地一天一天坚持了下来
这么想想 我觉得我真的是 不思进取
生于忧患 死于安乐 我还在天天刷手机不干正事
今天早上简直是一次人生的滑铁卢
走得太慢了错过了40分的车
想说等50多分的那一辆好了
结果上一秒还看到软件上显示车还有2站
低头刷了一分钟微博车就从我面前开过去了
等下一辆来不及了 打了个出租却被堵在路上
20分钟以后才接到我 这时候已经8点20了
我超卑微 我说师傅我知道我肯定迟到了
但是还是麻烦你快一点点....[苦涩]
啊啊啊啊啊我好讨厌迟到的人
结果我自己居然迟到了
虽然只有十分钟 但这真是我人生中的败笔之一
可恶啊可恶 以后早出门10分钟> <
今天领到了自己的午休床！
从D栋一路滚回办公室的 声音跟拖拉机似的
路过每个办公室都要被行注目礼
虽然很社死但是终于
中午我也可以心安理得地躺平啦[哇]
准备从家带一瓶香薰放办公桌上
然后买一双拖鞋放单位哈哈哈哈哈哈哈
单位是我家 舒服就完了[开学季]
今晚超多事情…有六七个包裹在快递站没有拿
今晚回去换吉他的旋钮 设定小米手表
畊完泡脚 再把昨天的书抄一抄 估计又很晚了
人为什么有这么多做不完的事情啊
我前几天买的牛油果为什么还没有熟啊
我想榨果汁喝T T
你夹我夹上瘾了是吧[汗]
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