8月8日 手机博#本間日陽##NGT48#
中午好啊。
今天的天气像蒸桑拿一样，简直是个天然的大蒸炉。
早上醒来的时候，大家有的在工作，有的泡在橡皮水池里…
于是我竟然…为大家准备了小吃…
是不是很有贤妻良母的感觉？
其实就是切切东西而已啦。
把西红柿、鳄梨还有奶酪切好，用黑醋洋葱汁拌好了就做好了。
我家的西红柿实在太多了…什么都用了西红柿…
虽然很美味，虽然我很喜欢吃…
但是份量也放的太多了…
好吧，下午要开始进行公演的彩排了，今天彩排的时间比以往要略长，能够更好的确认在舞台上的职责就好了。
那么我走了～

我的朋友们中午好，今天给大家分享一个夏天解暑热的一个食疗小方子，调理身体要在对身体零副作用下进行是最理想的。

鲜丝瓜食盐汤：脾肾阳弱者的解暑良药

原料：鲜丝瓜1~2根，食盐适量

做法：丝瓜刮皮，洗净，切片；适量清水烧沸后，放入丝瓜片，文火煮丝瓜熟（约煮几分钟），再放入食盐调均即成。

最适合吃的人群：平素脾肾阳弱者，又感受了暑热，出现‘舌质红、身热烦渴、出汗很多、不想吃饭、咳吐黄痰或有热腥味的痰液、热结便秘、便血尿血、女性崩漏等’症状。

医理：丝瓜是夜间开花的植物，能凉血止热汗补阴气，特别是补肝阴；食盐味咸性寒，入心肾凉血，特别能凉心血、补肾阳，食盐又有解表散暑热邪作用。二者配伍，既增强了脾肾阳的功能（相应地也减弱了过于亢盛的心肝功能），又能解表散暑邪。对症者，吃后不久胃口就开了，就想吃饭了，其他诸症可悉减。（供参考）

我们大中午12点顶着烈日赶到阳阳在西安就心心念念的南锣鼓巷，来来回回的走啊，就是找不到他曾经跟他小姨吃到的美食，当然我是不知道他在找啥，只能打着伞，一趟趟陪他转。终于还是给人在云南的小姨打了电话，才知确实好多家都没有了。无奈，吃了碗勾魂面，炸酱面，不敢恭维好在买到他喜爱的笔跟字帖，开心而归。