日常生活中，我们是否也在不知不觉间，做了头发最怕的事情？这些事情你又做了几件？
1、熬夜。熬夜会加剧油脂分泌，导致内分泌紊乱，内分泌紊乱后头发的生长周期变化，脱落期提前到来，掉发加重，脱发显现。
2、油腻的食物。油腻的食物会加重体内油脂量，油脂过高会通过皮肤分泌出来，其中免不了的就有头皮，头皮油脂分泌过高，容易引发脂溢性皮炎、皮脂溢出等问题，而雄脱又叫脂溢性脱发，与油脂分泌过多有非常大的关系。
3、头皮伤害。头皮是头发生长的基础，头皮滋养着毛囊，毛囊生长着头发，三者之间息息相关，缺一不可，头皮健康了，头发才能生长得好。
日常头皮伤害如：出门不打伞，任凭太阳暴晒；头皮疾病不积极治疗，任凭毛囊炎、头屑肆意发展；频繁烫染头发，伤害发质，使头发更容易断、发黄、干枯、没光泽；外力因素造成的头皮伤害如：拉扯头发，头部撞击、外伤等。
所以在日常生活中要尽量早睡早起，减少熬夜，保证清淡饮食，三餐规律，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，注意保护头皮，做好防晒，减少物理和化学伤害。
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感觉好久没有发日常啦
我考完期末啦哈哈哈哈
终于结束了蹲在楼梯间背书 熬夜背书 早起背书的日常了…
很开心的是 跟舍友一起压的题命中率好高好高哈哈哈哈下午居然全中了太开心了叭！
考完试当然要出去一起吃饭啦 五个人的好运只停留在押题上！吃饭疯狂踩雷！
“种自己的花，爱自己的宇宙”
p13日常蹲在楼梯间背书 被舍友拍下来了哈哈哈
p14 我的猪猪掉地上了啊啊啊啊然后就被晾起来了
放假啦放假啦啦啦啦

#原神[超话]#深夜上线清体力，看着绝云间熟悉的风景，熟悉的背景音乐，忽然就忍不住感慨，几个月前的我还是个小萌新，好心大佬熬夜带我开图打怪，好心姐妹拿着魈宝跟我熬夜拍照，自己一个人无聊时就喜欢在绝云间看云
最近上线都是清完体力做完日常就立马下线，好久没有站在绝云间，安静的看云听歌，深夜容易多愁善感，居然莫名有点感动[doge][doge]