年龄大了，有工作，花花世界，还有瞌睡虫，赶跑这个，赶不跑那个，迷迷糊糊，混混沌沌，没那个专注力，2022又走了大半年。快乐是快乐，哭过也笑过烦过也闹过，焦虑过也躺平着，读书和旅行的时候留下的回忆才在那片银河里星光闪烁，亮着一片。但是是真切的活着，情绪饱满，拥有自由，在做想做的事，想做正确的事。那么，如果你想做一个什么样的人，那就去做一个什么样的人吧。人生的一万多天，即使你用力抓着，也捏不住一角的碎片，很快就过去了。到了那一天，我希望自己活的不憋屈，活的是我自己，虽然一事无成，但这一生，是我按照自己的心愿和喜好平安喜乐的活过来的，这一点，也是很不容易的一件事情。真诚善良，永远热情，保持好奇心，不去提前为未来的烦恼买单，自由自在，持续的保持可能性，心灵和身体，总要有一个在路上。你欣赏什么，就去成为它，或者，拥有它。在生活中掌握主动性，自己的人生应该由我自己来把握，不是局限于别人的推动决定了你成为一个什么样的人，别人的看法决定了我自身的特质，而是去展示我自己，告诉别人，我是什么样的一个人，我身上的特质，我自己的样子，别人对我的评价，都是我自己掌握，你看到的我，只是我想让你们看到的，这才是把人生掌握在自己的手上，这样的人生就会很精彩啊。掌握了自己，其实，你就会得到你想要的一切，以及，你意想不到却会意外收获的惊喜。

【生活·感悟】
自从自己开始做事业，就很忙，也忘记了周六周日。反正每天都在做事。当自己开始做事，时间就是有自己来支配，责任感和专注力都好的人，会重视时间与时间的复利。而缺乏的人，会慢慢让自己变得安逸，安逸到躺平。
如今长大了，需要去努力变优秀，只有优秀了，才能吸引优秀的人。
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#情感[超话]# 当一个人觉一切尽在掌握之中，他会觉得未来是可预知的，从而获得安全感。#疫情##俄乌局势##中美关系# 经济下行等外部不确定因素越来越多，人们的失控感在加剧，随之而来的恐慌、焦虑、沮丧、躺平……#一些可以缓解焦虑的办法#
目标管理，拆解目标，合理预期，接纳不完美，最重要的是专注投入到当下的小任务中，焦虑会逐渐减轻。
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