今日头条：
“当初饭友如今为何反目成仇 走向网暴”

事情的经过是这样子的
……
我俩终于吃上了北三二楼的大盘鸡皮带面
时光静好…
谈天说地…
小李：以后咱俩孩子叫什么好呢
我：到时候查字典找个有好写又特殊大家都不认识的字 你名字咋起的当时？
小李：balaba…labala…
我：…我名当时balabalabala…
（然后我突然想起来昨天馨怡问我的问题）
我：我喜欢男孩，你喜欢男孩女孩？
小李：我也喜欢男孩
我：为啥
小李：因为你喜欢
[污][污]

然后！！

小李：我希望如果是个男孩就让他长的帅点，如果是个女孩就普通一点，不要太出众
我：（不理解）为啥？我觉得女孩应该好看一点，男孩普通一点就行
小李：bala…bala（解释原因）
（最后加了一句！！）我觉得女孩不用长的太出众，像你这样就挺好

！！！！！！！！！[喵喵][喵喵][喵喵]
战争就这样开始了……

我：你说我丑！
小李：我没说你丑[允悲]
我：你就说我丑！

[吃瓜]瞪他

小李：（还解释）我不是说你丑，我是说你不出众
我：（？？[哼][哼]更生气了）

气愤[喵喵]！
我在他心里竟然不出众！！竟然普通！
别人觉得我普通可以
他不能觉得我普通！[顶]
太难过了

开启第一轮问答
我：你说你身边哪个女生算长得出众[白眼]（严肃）
小李：（balabala不停转移话题）
我：你觉得什么样女生算丑
小李：我觉得没有丑的女生
我：那你就是说我不好看！没有丑的那就只有出众和不出众！你又说我不出众！那就是丑！
小李：[打脸]

第二轮问答
我：我跟你们班那几个女生谁好看
小李：你好看
我：我跟你高中班里那些女生谁好看
小李：那肯定是你好看
我：（刚刚有些满意）我比这么多人都好看，那你凭啥说我普通[喵喵]
小李：她们都丑
（？？？？[拳头]……我就比丑的强点？）
小李：我寻思贬低一下她们然后夸夸你…没想到……你这是什么新奇的思想[允悲]

最后
小李：你好看你最好看了…你最出众了你一点都不普通
我：（男人的嘴[拜拜]）

我瑶消费支出2⃣️4⃣️0⃣️8⃣️
这是她之前上班两个半月的工资了 之前一千块钱一个月还不够吃吃喝喝[捂脸]现在完全是因为微商是因为初遇思芙改变了她 每个人都有自己的不易 并不是你不幸运 而是你不够努力
这个时代要么出众要么出局 没有中间选项
你不选择出类拔萃就只能被淘汰#初遇思芙[超话]##cherryfree##初遇思芙##初遇思芙dream team#

#训练# #健康# 爱护身体必须合理化控制饮食与训练

大多数人坚持锻炼和控制饮食主要有三个目的：好看、健康、活力出众。但遗憾的是，你不可能同时拥有这三样，因为每个结果：美观、健康和出色表现都需要不同的训练方法。为了在健康、运动表现和美观这三者之间合理妥协，你需要注意一下几点：

1、吃自己喜欢的食物。不要因为健康而强迫自己吃某种东西。虽说你应该尽量摄入营养丰富的蔬菜、水果、全谷物和精益蛋白质，但饮食选择也应让你感到满意。如果你能确保自己营养适度而又不用过渡节制，你会同时收获健康和快乐。

2、做自己真正喜欢的运动。再次强调，不要做一些让自己感到痛苦的事情。如果你不喜欢跑步，可以尝试游泳、远足、划船等其他有氧运动。锻炼是因为你爱护自己的身体，而不是因为你觉得锻炼是一种义务。

3、保证睡眠充足。睡眠对健康和身体成分都至关重要。如果睡眠不足，你可能在健康之路上遇到严重问题。睡眠会直接影响人体内的激素水平，而激素可以促进肌肉生长或导致肌肉缺失。

4、多饮水。水是人体的主要成分！如果这还不足以说服你多饮水，你可能需要了解脱水的危害：肌肉疲劳、头晕和头痛等。

换句话说，切勿为了健康误区下的理想身材而盲目控制饮食、坚持锻炼或选择补充剂等。相反，锻炼和饮食应从健康出发，因为健康才是最终目标。