在你的生命里，是不是也有这么一个人？总会在孤单时把他想起，但又清楚的知道，他永远不会再回来了。每当夜晚，孤独感袭来，思念成倍添加，却不敢再点开他的头像，对他说一句“我想你了。”看到听友这样一段留言：每个人的记忆都是一座城市，时间腐蚀着一切建筑，把高楼和街道全部沙化。偶尔梦见回到沙城，那些路灯和脚印无比的清晰，但你无法触碰。一旦双手陷入，整座城市就会轰隆隆地崩塌，把关于我们的所有影子埋葬。如果你不往前走，就会被沙子埋葬。所以我们泪流满面，步步回头，可是只能往前走。现实就是这样，无论你有多么的不舍，无论你有多么的留恋曾经。你都只能随着时间一起向前走。那些曾经陪你走过一段路的人，该路过的只能路过。愿你一往无前，别再回头。

#膝关节##中医[超话]# 中医谈膝关节滑膜炎
膝关节是人体最复杂的滑膜关节，关节滑膜细胞所产生的滑液为营养软骨、润滑关节提供重要的物质。膝关节骨关节炎主要由膝关节软骨退变，滑膜炎症改变，半月板退行性改变磨损以及软骨下骨密度改变等一系列综合因素引起的膝关节症候群。在慢性劳损等多种因素作用下，关节滑液增多，关节内压增高或骨内压增高，干扰软骨细胞代谢，关节面变粗糙不平，造成关节间隙狭窄，关节肿痛，活动受限。
本病中医学称之为“痛风”“历节风”，系风、寒、湿邪痹阻经络所致，总的病机是气滞血瘀，经络不通。外治当以温经通络、祛风散寒为主。皮肤是人体最大器官，除有抵御外邪入侵的保护作用，还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等功能，中药外洗热敷就是利用皮肤的这一生理特性。
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#健康[超话]##中药# 舒筋活络散：可治膝关节疼痛、积液、肿胀，

组成：枳壳、伸筋草、艾叶、花椒、白芷、独活、五加皮、紫苏叶。

用法：药置于开水中浸泡，水温降低后擦洗膝关节或毛巾吸收药水热敷膝关节30min，每日3次。

【功效】祛风散寒，温经通络。用于膝关节骨炎。

【方解】舒筋活络散以伸筋草为君药，舒筋活络;独活、五加皮、花椒、艾叶祛风除湿、通经散寒、止痛;佐以紫苏叶解肌发表，邪从外越;枳壳行气消痰，化痰除湿，通闭塞。药理研究证实伸筋草、独活、五加皮、花椒、艾叶、白芷均有镇痛之功，而伸筋草、紫苏叶、独活、五加皮、枳壳有消炎、调节免疫平衡的作用，并有促进炎症吸收之功效。本方配伍合理，施之临床而能取得良好疗效。

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