复合，在调节好心态、冷处理以及自我提升之后，很多人卡在了复联的第一步：不知道该怎么和对方聊天。复联阶段的舒适感尤为重要，聊得好了，挽回事半功倍，聊得不好，可能就会前功尽弃#情感挽回#
而很多人和前任分手后，再次联系就仿佛像面对陌生人一样寸步难行，长篇大论怕对方反感，发个“在吗”、“你还好吗”又怕太过于轻飘飘，连个开场白都不会聊了。

这样的心态往往会使你的表述没有重点，或者说出破坏舒适感的话，让关系更加恶化。

那么复联阶段如何聊才能增加舒适感呢？

1、营造无压力的聊天氛围

既不可目的性太强，不提感情，不提复合，降低自己的需求感，不给对方施压，她才敢和你聊。试想一下，如果对方觉得你一找她聊天不是回忆感情就是要求复合，那她还敢搭理你吗？

又不可有的没的“尬聊”，因为“尬聊”也让对方感到不轻松，比如“在吗”、“吃了吗”、“睡了吗”、“还好吗”。你们本来就是最熟悉的陌生人，你心里那点小九九虽然你不提，但是对方看得很清楚，所以你就干脆放开手脚大胆一点，自信一点，轻松一点。

话题尽量选择最近的生活、工作、热点或者分享有趣的东西，分享的成分为主、关心的成分尽量减少，讨好迎合的行为更要坚决抵制。

2、牢记聊天的目的

聊天的最终目的是邀约，所以聊天你就本着聊得开心舒适的方向去，别在微信上面提什么复合！！

只要对方愿意和你约会，那么你聊天的目的就达到了！

升级关系这一步放在线下约会的时候进行！！

见面三分情，研究表明，见面和肢体接触是最有利于关系升温的。绝大部分人挽回成功的过程是：聊天-见面-聊天-见面，这样一步步巩固升温关系进而实现挽回。

3、多展现积极正能量的内容

多展现积极正能量的内容，但是切忌夸大和自嗨。

挽回的过程一定以带给对方积极正能量的感受为主，在聊天正常平稳进行的时候，你就可以通过讲故事的方式来阐述最近发生的事情，一定要是积极的，比如这几天工作很忙，紧赶慢赶地加班工作，项目总算是成功了；比如自己最近制定了健身计划，每天辛苦坚持，终于成功减重多少多少斤；比如近期哪里哪里挺好的，自己打算去旅游，正在做旅游攻略等等。

这些积极的内容都是可以通过日常聊天植入的，这样就可以唤起对方积极的情绪，让对方更愿意和你聊天。

但是一定要真实，不要陷入自嗨模式。不要小瞧对方的感知力，你是真的在分享生活，还是借机秀一波虚假的羽翼吸引对方，对方最终都能感受出来。当对方感觉你只是自顾得意忘形的时候，脾气好的人可能默默退出，要是碰上个脾气不好的，她可能就会直接揭穿你，让你难堪。
#分手后怎么挽回怎么复合#

【深夜毒鸡汤】
原本一顿简单的饭，就是看她们平时也忙，带孩子做饭又辛苦，加上她们日子过的清苦，所以算是请吃饭开心点加餐～结果……[允悲]
这辈子没吃过这么尴尬的饭……

你不优秀，喜欢谁都没用
你不努力，吃顿饭的自信都没有！哪怕是陪吃！
爱情表面上看似风花雪月，实则是综合实力的匹配。如果不能旗鼓相当，再繁华的爱情，也会慢慢凋零。
你不优秀，即便是有再多的爱，也撑不起两个人的未来。在爱情面纱的背后，柴米油盐才是生活的真谛，这是每个为爱奔赴的人不得不面对的现实。
周国平曾说过:在人世间一切责任中，最根本的责任就是真正的成为你自己，要活出你独特的个性和价值来。
不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待到春暖花开，就能吸引一批骏马供你选择。
不要低自尊地去爱一个人，在爱的天平两端，你越是放低自己，对方越容易高高翘起。因为爱情的前提是，做优秀的你自己。

哦对了，说起我的教练，他每次给我上课都很严格，我动作做错了他会很严厉纠正我，做对了呢，他也不鼓励我，所以每次我游完一圈回来心虚地说我感觉这次游得有一点点可以哦，他说，你能不能自信点，你动作做错的时候我会说你的，没说你就是做得很棒。我:那你为什么我动作做错了要说我，我做对了你不鼓励一下我说:真棒！游得真好！后来我每次游完出来要是动作正确的话他会板着张脸说:嗯，不错。哈哈哈哈哈哈哈哈哈