有位百岁老人，满面红光，精神抖擞，每天都乐呵呵的，能吃能睡能活动。
经常有人向他请教长寿秘诀。
他说：要说世界上真有什么长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃“两片药”。
早晨刚起床，我要吃一片“满足”药；晚上睡觉前，我要吃一片“感恩”药。坚持数年，很有好处。
老人很幽默诙谐，但他说的也是实话，宝贵的经验之谈。
常吃这两片“药”，能助人健康长寿，而且能给人好心情。
每天都很愉快，心满意足，见到谁都很热情，和周围人和谐相处。
常吃这两片“药”的人，生活条件、人生境遇可能一般，但却很满足。
　　常吃这两片“药”的人，总是心存感激，感激那些帮助、支持过自己的人。
衷心地感谢有恩于自己的人，比如家人、朋友、同事、领导、邻居、陌生人等；大度地原谅别人对自己的不敬，不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨。
如果想更健康长寿、心情晴朗
那就不妨学学那位百岁老人，每天早晨坚持吃一片“满足”药，晚上吃一片“感恩”药。

目标达成教练
人体大脑有一个神奇的特点：分不清真实和想象。
真实存在的感受会被大脑接收，想象中得到的感受同样会被纳入大脑记忆系统，比如看故事、影视作品。
这也是教练能够助人实现改变的原理之一。

我是谁？
这个问题的答案暗含了我的未来。

你最想成为一个什么样的人？试试看说：我就是（我最想成为的那个人）。
这句话有魔法。

我是活在每个当下的身心发展教练翁笑丽。
#目标达成教练##教练#

#同心汇聚，志愿同行#

在寒冷的冬夜里，每个人都需要一缕温暖的阳光；在漫长的航途中，每个人都需要一座耀眼的灯塔。有一些人，虽然无法拥抱那份温暖，感受那道光芒，却从未停止过追逐温暖和快乐的步伐。我们都一样，因为我们都有梦想。

安宁慧灵残障人士服务中心是自动化院青协的志愿服务基地之一，它为我们提供了一个平台，一个可以用心去奉献，用爱去感悟，用行动去帮助他们的地方。在那里，我们会与他们一起笑，一起闹，一起跳。这份快乐是彼此的，他们的笑容也是我们的快乐，让我们收获到助人后的那份自豪与满足。这个秋天，我们等你，大家一起守护天使们的笑容，让我们同心汇聚，让温暖永驻人间。鲜艳的红马甲，将是这个冬天最美的风景。

本次志愿服务活动将由自动化与电气工程学院青年志愿者协会组织部举办，活动时间:2019年12月13日（本周五）下午。去倾听残障人士的心声，去帮助他们走出封闭的屋子，走向社区，走向自立！

让我们手挽手，心连心，共筑世间的美好。

自动化与电气工程学院青年志愿者协会

2019年12月12日