当你健身有两个教练，一个休息，一个顶上，一个总喜欢让你练体能，一个喜欢让你臀腿，所以就塑造了现在体质20.3，体重96，训练线条出现，就知道，汗都没白留，每次撸铁时的最后几个没有白坚持，每次弹力带拉着你的时候你没有白加速跑，平板支撑虐腹没有白做，这辈子都没想过的，胳膊的线条和马甲线就在你每次坚持的时候诞生了。
孕40周最全B超检查攻略，每个孕妈都该知道！
产前检查是每个孕期妈妈的必修课。完整规范的产前检查，能显著提高新生儿质量及孕产妇预后。
超声检查是产检中的重要内容。随着孕周增加，超声检测的内容也在不断变化。那么，什么时候该做B超检查？每次检查需要注意什么？
今天，我们就来普及一下关于孕期超声你该知道的那些常识。建议大家收藏这篇文章，随时查阅。欢迎大家分享给同样在孕期或者备孕的姐妹，祝愿每个宝宝都能健康平安的来到这个世界。
【孕6~8周：确诊妊娠】
孕早期，仅仅进行血液HCG检测或尿妊娠试验是不够的。因为这些不能帮助我们排除胚胎发育不良或异位妊娠等情况。所以，在孕6~8周，我们需要进行第一次B超检查，以便确诊妊娠并排除宫外孕。
早孕期行B超检查主要有以下几个目的：
清楚了解孕囊位置，明确是宫内妊娠还是异位妊娠（俗称宫外孕）。
核实孕周、判断胚胎发育情况。根据孕囊直径、胎芽大小、胎儿头臀长可判断孕龄；正常胎儿在这一时期可听到胎心搏动，若没有，提示有胚胎停止发育的可能，应定期复查。
判断胚胎数目，这是早期诊断多胎妊娠最准确的方法。
早期发现子宫、附件是否异常。子宫可是宝宝未来十月的家，若家不好，胎儿也不会好到哪去。所以，早期检查子宫、附件很有必要。
这一时期，准妈妈们可以在超声探头下看到圆圆的孕囊，以及微小的胎心搏动。这可是妈妈与胎儿的第一次“亲密接触”，是不是很神奇？
注意事项：临床上，早孕期B超检查多行经腹超声，检查前需要准妈妈们多饮水，充盈膀胱，形成良好透声窗后，再行检查。
【孕11周~13+6周：早唐筛查】
确诊妊娠后，准妈妈们常常既兴奋又紧张。宝宝会有什么异常吗？会不会畸形呀？于是我们迎来了孕期的第二次超声检查。
这次检查有一个特殊的任务，需要我们筛查“唐氏儿”。正常胎儿的胎儿颈项透明层（NT）代表着胎儿生理性新陈代谢所产生的液体积存。它的增厚与21三体、特纳氏综合征及其他染色体异常、以及多种畸胎及遗传综合征有关。若宝宝NT>3mm，提示胎儿发生染色体异常的可能性很高，我们需及时做出处理。
注意事项：NT值还需结合胎儿位置进行测量。临床上常见宝宝一直用屁股对着超声探头，不肯转过来，致使NT值无法准确测量。这时就需要准妈妈们耐心配合或是择日再尝试测量。若是一直没有满意的结果，还可经母体血液做唐氏筛查，二者结合，排除胎儿患有唐氏综合征的风险。
【孕18~24周：排畸筛查】
经过早期产检后，中孕期的妈妈们又迎来了一次大考，即“大排畸筛查”。这次检查旨在系统全面的筛查胎儿是否有结构畸形。
其检查项目主要包括以下几大方面：
胎儿数量
胎方位
胎心率
胎儿生物学测量
胎儿解剖结构：头颅、颜面部、颈部、胸部、心脏、腹部、脊柱、四肢长骨
胎儿附属物：胎盘及脐带、羊水量
孕妇子宫：宫颈内口，是否有子宫肌瘤等情况。
注意事项：
1、提前预约：由于大排畸检查是对胎儿各系统进行全面检查，且时长与胎儿体位、孕妇个体化差异、仪器设备有关，所以花费时间往往较长。建议准妈妈提前预约医院进行产前畸形筛查。
2、无需空腹：“大排畸”检查时间长，所以无需空腹。相反母亲若吃饱东西，宝宝精力充沛，可能会在妈妈体内不断变换体位，这有利于医生找到能全方位检查胎儿的角度。
3、一些细微的畸形：如面部细节，手指脚趾等可能不会被完全筛查出来。所以，不能认为做了排畸超声，宝宝至此就万无一失了。
【孕30~32周 宝宝初长成】
宝宝一旦超过28周，便已具备了生存能力。即使这个时候因为某些特殊原因发生分娩，经过积极的抢救和护理，宝宝也会有较高的几率存活下来。
在30~32周之间，我们要对初长成的宝宝进行孕晚期第一次B超的评估观察。除观察胎儿的生长发育是否符合孕周外，还要注意母体内胎盘和羊水的情况是否满意；脐带血流的S/D比值是否正常，胎儿的脐带血流供应是否充足。
若此时发现胎儿有异常，我们需积极寻找病因并做紧急处理。
【孕37~40周 评估胎儿情况】
37周是孕期的一个重要分水岭。跨过37周的宝宝，已具备了降临在这个世界上的基本条件，做好了瓜熟蒂落的准备，我们称之为足月儿。
这个时期的宝宝，生长速度趋于缓慢，在子宫中的活动范围受到一定限制，胎位也逐渐趋于稳定。
而这时行B超检查的目的即是判断胎儿大小，为选择分娩方式提供参考；同时也需要评估胎盘的成熟度和羊水量来判断胎儿是否有缺氧的迹象。
当然了，以上是孕期B超检查的最理想状态。
根据孕妇的不同情况，例如孕妇在怀孕之前就患有基础病；或在怀孕过程中出现并发症等情况，医生会酌情增加B超检查的次数，以严密监护宝宝在宫内的安危。
这个时候准妈妈们更要耐心配合，让我们一起迎接健康宝宝的诞生。
来源：生殖医学空间
产前检查是每个孕期妈妈的必修课。完整规范的产前检查，能显著提高新生儿质量及孕产妇预后。
超声检查是产检中的重要内容。随着孕周增加，超声检测的内容也在不断变化。那么，什么时候该做B超检查？每次检查需要注意什么？
今天，我们就来普及一下关于孕期超声你该知道的那些常识。建议大家收藏这篇文章，随时查阅。欢迎大家分享给同样在孕期或者备孕的姐妹，祝愿每个宝宝都能健康平安的来到这个世界。
【孕6~8周：确诊妊娠】
孕早期，仅仅进行血液HCG检测或尿妊娠试验是不够的。因为这些不能帮助我们排除胚胎发育不良或异位妊娠等情况。所以，在孕6~8周，我们需要进行第一次B超检查，以便确诊妊娠并排除宫外孕。
早孕期行B超检查主要有以下几个目的：
清楚了解孕囊位置，明确是宫内妊娠还是异位妊娠（俗称宫外孕）。
核实孕周、判断胚胎发育情况。根据孕囊直径、胎芽大小、胎儿头臀长可判断孕龄；正常胎儿在这一时期可听到胎心搏动，若没有，提示有胚胎停止发育的可能，应定期复查。
判断胚胎数目，这是早期诊断多胎妊娠最准确的方法。
早期发现子宫、附件是否异常。子宫可是宝宝未来十月的家，若家不好，胎儿也不会好到哪去。所以，早期检查子宫、附件很有必要。
这一时期，准妈妈们可以在超声探头下看到圆圆的孕囊，以及微小的胎心搏动。这可是妈妈与胎儿的第一次“亲密接触”，是不是很神奇？
注意事项：临床上，早孕期B超检查多行经腹超声，检查前需要准妈妈们多饮水，充盈膀胱，形成良好透声窗后，再行检查。
【孕11周~13+6周：早唐筛查】
确诊妊娠后，准妈妈们常常既兴奋又紧张。宝宝会有什么异常吗？会不会畸形呀？于是我们迎来了孕期的第二次超声检查。
这次检查有一个特殊的任务，需要我们筛查“唐氏儿”。正常胎儿的胎儿颈项透明层（NT）代表着胎儿生理性新陈代谢所产生的液体积存。它的增厚与21三体、特纳氏综合征及其他染色体异常、以及多种畸胎及遗传综合征有关。若宝宝NT>3mm，提示胎儿发生染色体异常的可能性很高，我们需及时做出处理。
注意事项：NT值还需结合胎儿位置进行测量。临床上常见宝宝一直用屁股对着超声探头，不肯转过来，致使NT值无法准确测量。这时就需要准妈妈们耐心配合或是择日再尝试测量。若是一直没有满意的结果，还可经母体血液做唐氏筛查，二者结合，排除胎儿患有唐氏综合征的风险。
【孕18~24周：排畸筛查】
经过早期产检后，中孕期的妈妈们又迎来了一次大考，即“大排畸筛查”。这次检查旨在系统全面的筛查胎儿是否有结构畸形。
其检查项目主要包括以下几大方面：
胎儿数量
胎方位
胎心率
胎儿生物学测量
胎儿解剖结构：头颅、颜面部、颈部、胸部、心脏、腹部、脊柱、四肢长骨
胎儿附属物：胎盘及脐带、羊水量
孕妇子宫：宫颈内口，是否有子宫肌瘤等情况。
注意事项：
1、提前预约：由于大排畸检查是对胎儿各系统进行全面检查，且时长与胎儿体位、孕妇个体化差异、仪器设备有关，所以花费时间往往较长。建议准妈妈提前预约医院进行产前畸形筛查。
2、无需空腹：“大排畸”检查时间长，所以无需空腹。相反母亲若吃饱东西，宝宝精力充沛，可能会在妈妈体内不断变换体位，这有利于医生找到能全方位检查胎儿的角度。
3、一些细微的畸形：如面部细节，手指脚趾等可能不会被完全筛查出来。所以，不能认为做了排畸超声，宝宝至此就万无一失了。
【孕30~32周 宝宝初长成】
宝宝一旦超过28周，便已具备了生存能力。即使这个时候因为某些特殊原因发生分娩，经过积极的抢救和护理，宝宝也会有较高的几率存活下来。
在30~32周之间，我们要对初长成的宝宝进行孕晚期第一次B超的评估观察。除观察胎儿的生长发育是否符合孕周外，还要注意母体内胎盘和羊水的情况是否满意；脐带血流的S/D比值是否正常，胎儿的脐带血流供应是否充足。
若此时发现胎儿有异常，我们需积极寻找病因并做紧急处理。
【孕37~40周 评估胎儿情况】
37周是孕期的一个重要分水岭。跨过37周的宝宝，已具备了降临在这个世界上的基本条件，做好了瓜熟蒂落的准备，我们称之为足月儿。
这个时期的宝宝，生长速度趋于缓慢，在子宫中的活动范围受到一定限制，胎位也逐渐趋于稳定。
而这时行B超检查的目的即是判断胎儿大小，为选择分娩方式提供参考；同时也需要评估胎盘的成熟度和羊水量来判断胎儿是否有缺氧的迹象。
当然了，以上是孕期B超检查的最理想状态。
根据孕妇的不同情况，例如孕妇在怀孕之前就患有基础病；或在怀孕过程中出现并发症等情况，医生会酌情增加B超检查的次数，以严密监护宝宝在宫内的安危。
这个时候准妈妈们更要耐心配合，让我们一起迎接健康宝宝的诞生。
来源：生殖医学空间
拉丝是真的好好看！
最近刘亦菲和陈晓主演的火的不行的《梦华录》，大家应该都有在看吧！
简单介绍下，《梦华录》讲的是刘亦菲饰演的赵盼儿、林允饰演的宋引章、柳岩饰演的孙三娘，因为被男友抛弃、被老公出轨离婚、被男人欺骗还被家暴......进而从杭州北上去东京讨公道、开店立足的故事。
而大家一开始肯定不是被剧情所吸引，毕竟刘亦菲和陈晓的各种眼神拉丝部分，真的太吸睛了！
就像我在等待更新的时候，就不停的在重复这段鱼水之欢，真的快被我刷包浆了！
剧火一定是有道理的！除了天仙美，陈晓帅之外。我觉得更被大家所喜欢的原因之一，台词真的很戳人心！
剧中刘亦菲饰演的赵盼儿，对于她和陈晓饰演的顾千帆之间的暧昧状态，就描述的非常深入人心。
还有这段，赵盼儿对自己身份的自卑，却又倔强的想要自己强大的感受，真的非常细腻，所以才会有很多网友称：简直是我的嘴替！
而关于女主的三观，也被大家所夸赞，你可以不要，但是我一定要还。
女子贵自立，一旦想要依靠别人，就有了弱点。
面对自己喜欢的人，不希望自己处于下位的倔强感。
当然还有被人赶出之后，又重整旗鼓的自信！
虽然，赵盼儿一直自卑于自己曾经是乐妓的身份，但是她安慰顾千帆却是头头是道，这不就是“医者不自医”嘛！
所以我就很好奇，能够导出这么细腻电视剧的导演到底是谁，然后一搜，我就明白了，导演杨阳，编剧张巍都是女性。
看了给导演出的记录视频，我就觉得杨阳导演真的是很用心了！因为女人和水的关系，所以导演不想太多的戏在马路上拍。
这才有了我们在剧中所看到的小桥流水、庭廊院落的宋代百姓生活的样子。
希望布景的陈设不要太满，空一点，色彩不要太杂乱。
所以我们看到了芝兰雅室，焚香点茶；杏坛高斋，治学修身。
杨阳导演对于留白艺术的执著，让我们看到了含蓄古韵，每一帧画面都让人极度舒适。
透过珠帘拍摄赵盼儿和花魁的对话，借由前景的花拍摄的朦胧美，当然还有直面拍摄的对称美学。
面对熙熙攘攘的茶馆人群又要拍出美感的烦恼，导演借用了屋内的圆拱木框和远景，拍出了赵盼儿在茶馆熠熠生辉的样子。
导演太懂了，因为景永远也就这么多景了，都是别人拍烂的景，太容易拍到很平庸、太容易拍到很行活、太容易拍到很无趣。
所以有了这么多虚虚实实、带有留白意境的画面！好看的太多，根本发不完，建议可以去官网微博去搜搜！
剧太火，就一定会有不一样的声音，有人就质疑为什么一部宣传女性力量的剧，会一直在台词里贬低妓的身份，又说原著的赵盼儿根本不是什么官员子女，从始至终就是妓的身份，为什么要改？
首先，《救风尘》里的赵盼儿本身就对男人失望透顶了，加上没有其他的赚钱能力，所以对于脱籍是一点兴趣也没有，让原著的人设来演这部剧，怕是这辈子都和顾老六遇不上了。
另外，妓在古代的含义是非常复杂的。
准确的说，剧中赵盼儿的身份，是乐伎，最初诞生的原因，是因为统治者的礼乐声色之需。针对的是罪犯和战俘的妻女及后代，入籍贱民名册，被迫世代从乐，永世不能除去乐籍身份。
但是到了宋代，政治地位上，乐伎甚至可以外任为官。《宋史》记载，在教坊各部侍奉了二十年以上且年龄达到五十岁的乐伎，将有机会出任庙令或镇将。虽然是极为低微的官职，但比起前朝来说，宋朝乐伎的政治地位已有了质的提升。（参考与微博“国家人文历史”）
另外，剧中的花魁，是靠舞歌声优美被皇帝接见夸奖的乐伎，相当于总统接见艺术家的级别。更何况，宋代乐伎虽然是贱籍，但是真“不差钱”。
乐伎中的在籍官伎则更是赚得盆满钵满。官伎是一个可以按月领薪酬的“铁饭碗”，除固定薪水之外，官伎为官宴服务，每次也有“出场费”。（参考与微博“国家人文历史”）
说赵盼儿都是靠顾老六才能脱险，这个的确没办法。身在古代，那就是男权和父权的社会，为官者也多为男性。所以你要获救，自然出现的人就是男性。
展现女性力量，也得基于一个背景。更何况这部剧出圈，其实更多的是因为很多台词都深入女性心理，所以才会打动很多女性。
其实，这部剧也非常有文化力量。因为这部剧，很多人知道了，现代琵琶是竖式指弹，而古代琵琶则是横抱。
也有人知道了，宋朝人上公庭告状，并不需要下跪。《州县提纲》中有提到，平民到法庭递状起诉不用下跪。
还有赵盼儿所展现的“茶百戏”，其实是宋代文人茶文化中特有的，又称为“水丹青”。
《茶录》把这一过程分为：“炙茶、碾茶、罗茶、候汤、熁盏、点茶”，最后一步通过“注”或“搅”的方式，使茶汤汤花瞬间显现瑰丽多变的景象。
至少我因为这部剧，对宋人生活更加感兴趣了。
大家还可以去官博看《梦华录》和福建省级非遗茶百戏唯一代表性传承人章志峰的故事！去了解这种差点被世人遗忘的清水画丹青的古法技艺。
还可以去了解宋代人提升幸福感的生活方式，“烧香、点茶、挂画、插花”，简单又极具仪式感。听说6月14日还有“花样美妆”的科普。
《梦华录》就是一部美而细腻的古偶剧。主角又美又帅，没有工业糖精，眼神拉丝，演技在线让大家上头。画面留白、留有意境，每一帧都可以做壁纸的视觉盛宴令人赏心悦目。剧中女性展现出的细腻情感也很棒。
最后，希望我们都能重拾宋人风雅，懂生活，向往美。
不说了，我要去看国之鹰犬，妻之小狗了！如果喜欢的话，记得点个赞+在看哦！
最近刘亦菲和陈晓主演的火的不行的《梦华录》，大家应该都有在看吧！
简单介绍下，《梦华录》讲的是刘亦菲饰演的赵盼儿、林允饰演的宋引章、柳岩饰演的孙三娘，因为被男友抛弃、被老公出轨离婚、被男人欺骗还被家暴......进而从杭州北上去东京讨公道、开店立足的故事。
而大家一开始肯定不是被剧情所吸引，毕竟刘亦菲和陈晓的各种眼神拉丝部分，真的太吸睛了！
就像我在等待更新的时候，就不停的在重复这段鱼水之欢，真的快被我刷包浆了！
剧火一定是有道理的！除了天仙美，陈晓帅之外。我觉得更被大家所喜欢的原因之一，台词真的很戳人心！
剧中刘亦菲饰演的赵盼儿，对于她和陈晓饰演的顾千帆之间的暧昧状态，就描述的非常深入人心。
还有这段，赵盼儿对自己身份的自卑，却又倔强的想要自己强大的感受，真的非常细腻，所以才会有很多网友称：简直是我的嘴替！
而关于女主的三观，也被大家所夸赞，你可以不要，但是我一定要还。
女子贵自立，一旦想要依靠别人，就有了弱点。
面对自己喜欢的人，不希望自己处于下位的倔强感。
当然还有被人赶出之后，又重整旗鼓的自信！
虽然，赵盼儿一直自卑于自己曾经是乐妓的身份，但是她安慰顾千帆却是头头是道，这不就是“医者不自医”嘛！
所以我就很好奇，能够导出这么细腻电视剧的导演到底是谁，然后一搜，我就明白了，导演杨阳，编剧张巍都是女性。
看了给导演出的记录视频，我就觉得杨阳导演真的是很用心了！因为女人和水的关系，所以导演不想太多的戏在马路上拍。
这才有了我们在剧中所看到的小桥流水、庭廊院落的宋代百姓生活的样子。
希望布景的陈设不要太满，空一点，色彩不要太杂乱。
所以我们看到了芝兰雅室，焚香点茶；杏坛高斋，治学修身。
杨阳导演对于留白艺术的执著，让我们看到了含蓄古韵，每一帧画面都让人极度舒适。
透过珠帘拍摄赵盼儿和花魁的对话，借由前景的花拍摄的朦胧美，当然还有直面拍摄的对称美学。
面对熙熙攘攘的茶馆人群又要拍出美感的烦恼，导演借用了屋内的圆拱木框和远景，拍出了赵盼儿在茶馆熠熠生辉的样子。
导演太懂了，因为景永远也就这么多景了，都是别人拍烂的景，太容易拍到很平庸、太容易拍到很行活、太容易拍到很无趣。
所以有了这么多虚虚实实、带有留白意境的画面！好看的太多，根本发不完，建议可以去官网微博去搜搜！
剧太火，就一定会有不一样的声音，有人就质疑为什么一部宣传女性力量的剧，会一直在台词里贬低妓的身份，又说原著的赵盼儿根本不是什么官员子女，从始至终就是妓的身份，为什么要改？
首先，《救风尘》里的赵盼儿本身就对男人失望透顶了，加上没有其他的赚钱能力，所以对于脱籍是一点兴趣也没有，让原著的人设来演这部剧，怕是这辈子都和顾老六遇不上了。
另外，妓在古代的含义是非常复杂的。
准确的说，剧中赵盼儿的身份，是乐伎，最初诞生的原因，是因为统治者的礼乐声色之需。针对的是罪犯和战俘的妻女及后代，入籍贱民名册，被迫世代从乐，永世不能除去乐籍身份。
但是到了宋代，政治地位上，乐伎甚至可以外任为官。《宋史》记载，在教坊各部侍奉了二十年以上且年龄达到五十岁的乐伎，将有机会出任庙令或镇将。虽然是极为低微的官职，但比起前朝来说，宋朝乐伎的政治地位已有了质的提升。（参考与微博“国家人文历史”）
另外，剧中的花魁，是靠舞歌声优美被皇帝接见夸奖的乐伎，相当于总统接见艺术家的级别。更何况，宋代乐伎虽然是贱籍，但是真“不差钱”。
乐伎中的在籍官伎则更是赚得盆满钵满。官伎是一个可以按月领薪酬的“铁饭碗”，除固定薪水之外，官伎为官宴服务，每次也有“出场费”。（参考与微博“国家人文历史”）
说赵盼儿都是靠顾老六才能脱险，这个的确没办法。身在古代，那就是男权和父权的社会，为官者也多为男性。所以你要获救，自然出现的人就是男性。
展现女性力量，也得基于一个背景。更何况这部剧出圈，其实更多的是因为很多台词都深入女性心理，所以才会打动很多女性。
其实，这部剧也非常有文化力量。因为这部剧，很多人知道了，现代琵琶是竖式指弹，而古代琵琶则是横抱。
也有人知道了，宋朝人上公庭告状，并不需要下跪。《州县提纲》中有提到，平民到法庭递状起诉不用下跪。
还有赵盼儿所展现的“茶百戏”，其实是宋代文人茶文化中特有的，又称为“水丹青”。
《茶录》把这一过程分为：“炙茶、碾茶、罗茶、候汤、熁盏、点茶”，最后一步通过“注”或“搅”的方式，使茶汤汤花瞬间显现瑰丽多变的景象。
至少我因为这部剧，对宋人生活更加感兴趣了。
大家还可以去官博看《梦华录》和福建省级非遗茶百戏唯一代表性传承人章志峰的故事！去了解这种差点被世人遗忘的清水画丹青的古法技艺。
还可以去了解宋代人提升幸福感的生活方式，“烧香、点茶、挂画、插花”，简单又极具仪式感。听说6月14日还有“花样美妆”的科普。
《梦华录》就是一部美而细腻的古偶剧。主角又美又帅，没有工业糖精，眼神拉丝，演技在线让大家上头。画面留白、留有意境，每一帧都可以做壁纸的视觉盛宴令人赏心悦目。剧中女性展现出的细腻情感也很棒。
最后，希望我们都能重拾宋人风雅，懂生活，向往美。
不说了，我要去看国之鹰犬，妻之小狗了！如果喜欢的话，记得点个赞+在看哦！
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