0516~感恩日记
所遇:很喜欢这段对话—弟子对王阳明“心外无理,心外无物”不解,问到:花树自开自落,与我心有何关系?他回答说:“尔未看此花时,此花与尔心同归于寂。尔来看此花时,则此花颜色,一时明白起来。便知此花,不在尔的心外。”
所思:心是万事万物的根本,世界上一切都是心的感悟。
所感:平静
所为:读书明理,以理立心,以心驭身,以己率众
所遇:很喜欢这段对话—弟子对王阳明“心外无理,心外无物”不解,问到:花树自开自落,与我心有何关系?他回答说:“尔未看此花时,此花与尔心同归于寂。尔来看此花时,则此花颜色,一时明白起来。便知此花,不在尔的心外。”
所思:心是万事万物的根本,世界上一切都是心的感悟。
所感:平静
所为:读书明理,以理立心,以心驭身,以己率众
我的物候观察笔记-清明初候-桐始华-北京
身体感受:晨起站樁打喷嚏,白天偶有鼻塞,睡前最明显。每年春天都会犯鼻炎,短则一周,长则月余。今年到目前为止症状较轻,对治:按摩印堂向上区域和迎香附近,搓热。也没有固定的次数,不舒服了就搓一搓。
站樁:每次都尽量多和呼吸玩一会儿。最近发现右手总是不自觉的向前上翘起,注意到了就松下来。
金刚功:近期着重关注,过程中头领起和脚腿推送作用。行动中能感受到顺畅的一呼一吸。时间紧时动作连贯一些,快一点,心不会急。时间富裕就慢一点,感受行进的细微变化,都很有趣。
敲鼓:节拍60敲1、2、4、8、16,感受它们之间的倍速关系,然后关节拍器再敲一会。敲1时感受肩、2时感受肩向肘过度、4时感受肘、8时感受肘向腕过度、16感受腕。但和呼吸还是联系不上,不过敲的很好玩。
最近天气极速转暖,各种花都开了,最明显的是各种树都冒叶了,毛茸茸的,绿意渐浓。今日去那里花园有机市集,看菜还是比看花树更亲切。青菜、豆腐、蘑菇、油、米、面……,日常所需基本满足,“食有源、心有根”备了一周的菜。
喜欢的句子:两人对酌山花开,一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴来。《山中与幽人对酌》李白
喜欢的曲子:海顿 八十五号第二章 《女王》,尤其喜欢第三变奏的轻灵。
身体感受:晨起站樁打喷嚏,白天偶有鼻塞,睡前最明显。每年春天都会犯鼻炎,短则一周,长则月余。今年到目前为止症状较轻,对治:按摩印堂向上区域和迎香附近,搓热。也没有固定的次数,不舒服了就搓一搓。
站樁:每次都尽量多和呼吸玩一会儿。最近发现右手总是不自觉的向前上翘起,注意到了就松下来。
金刚功:近期着重关注,过程中头领起和脚腿推送作用。行动中能感受到顺畅的一呼一吸。时间紧时动作连贯一些,快一点,心不会急。时间富裕就慢一点,感受行进的细微变化,都很有趣。
敲鼓:节拍60敲1、2、4、8、16,感受它们之间的倍速关系,然后关节拍器再敲一会。敲1时感受肩、2时感受肩向肘过度、4时感受肘、8时感受肘向腕过度、16感受腕。但和呼吸还是联系不上,不过敲的很好玩。
最近天气极速转暖,各种花都开了,最明显的是各种树都冒叶了,毛茸茸的,绿意渐浓。今日去那里花园有机市集,看菜还是比看花树更亲切。青菜、豆腐、蘑菇、油、米、面……,日常所需基本满足,“食有源、心有根”备了一周的菜。
喜欢的句子:两人对酌山花开,一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴来。《山中与幽人对酌》李白
喜欢的曲子:海顿 八十五号第二章 《女王》,尤其喜欢第三变奏的轻灵。
此情此景,想起了王阳明与他好友一起游南镇看见的那棵开花的树。他好友问“你总是说天下没有心外之物,像这岩石中的花树,随着季节自开自落,跟你我的心有什么关系啊?”阳明先生说:“你未看此花时,此花与汝心同归于寂;你来看此花时,此花颜色一时明白起来,便知此花不在你的心外。” https://t.cn/RxrBSmT
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