♡今日综艺分享：《三个少年第四期》
♡推荐指数 ：⭐⭐⭐⭐
♡本期内容： 节目深入探讨生活中的焦虑、产生焦虑的原因，以及缓解焦虑的方法。深夜是大家公认的最容易焦虑的时间，少年们分享了自己的深夜焦虑。宋亚轩分析睡前思考的问题，被张天爱调侃为“哲学家”。唐九洲喜欢在洗澡时听歌，被称作“曲中人”。席瑞则总在深夜生产金句。对于年轻人的焦虑，短毛桃表示这是因为年轻人的前额叶皮层没有那么发达，而前额叶皮层又恰好主管人的控制执行功能，因而年轻人会更容易焦虑。焦虑不分大小，不同的人有着不同的焦虑，节目现场迎来了一棵特殊的“焦虑树”，面对身材焦虑、年龄焦虑、隐私焦虑等各种焦虑类型，张天爱摘下“休假焦虑”和“名字焦虑”
♡推荐原因：在第四期节目中，选题定的是焦虑，这个热词是当下大部分都会有共鸣的，焦虑不管是哪行哪业，年龄大小都会有的，且都有人能体会到的。节目组把每个阶段都有焦虑这点讲出来，但很聪明地没有细讲，把深度和搞笑平衡得很好，让艺人讲出其他有意思的焦虑点。除开成员表现优异之外，这一期还值得夸的就是请到了北大的心理学硕士短毛桃，她知性大方，在节目录制过程中提供了不少心理学上的专业知识。既有娱乐又不缺专业。#山传综艺推荐# https://t.cn/z8XPunp

看典籍里的中国之徐霞客游记 感动的要哭
好一句“丈夫当朝碧海而暮苍梧”！徐霞客的游记深受人们喜爱包括他的母亲。山水皆有情，徐霞客的每一篇游记都凝聚着他与母亲的天伦之乐。节目在那么短的时间里展示了一个人的一生，现代与古代的穿越交替，在时空的隧道我们看见过去也预见未来。浩瀚宇宙，地球也只不过是银河系的一粒微尘。

自己的父母都不曾真正理解珍惜你
更何况是一个跟你在一起那么短时间的男人

我们作为成人
更多的是歇斯底里之后

看清很多的人还有很多的事

改变能改变的
接受不能改变的

做好自己
其他的顺其自然

欲速则不达

自己真正想要的
别人真正想要的

到底是什么

只有大家心底知道

慢慢来

选择过怎样的一生
都会有遗憾

你对任何人的付出也都会
变得理所当然
还会嫌弃不够
这是人性
没有值得抱怨和不满的

多宽容多体谅

把对对方的需求放到最低

你只需要做你自己

你喜欢过怎样的生活
你想要拥有怎样的人生
是你自己决定的

一起越来越好
才是最重要的

生日快乐
我的男孩