46岁女子热水泡脚时猝死！医生：这几类人泡脚等于慢性自杀！

最近天气降温，大家开始泡脚了没有呢？睡前打一盆热水，泡完脚马上躲进被窝里，整个身子都暖呼呼的，香甜入睡，多惬意呀~

但是你知道吗？泡脚不当，也是有健康风险的，有人甚至因此丧命！

46岁女子热水泡脚时猝死

据报道，某地一名46岁的女子凌晨下班回家，打了盆热水边看电视边泡脚，突然昏倒在地，送到医院时，她已经失去了生命体征，心跳、血压和脉搏全都检测不出来，医生奋力抢救也未能挽救其性命。

医生检查发现，该女子头部脑血管有动脉瘤，动脉瘤破裂导致了她的死亡。医生分析，很可能是深夜用热水泡脚，血管受到强烈的刺激，进而引发动脉瘤的破裂。

有人因泡脚死亡，也有人因泡脚致残。50岁的张伯，因为泡脚时被烫伤，差点失去了性命，虽然最终命留了下来，却被截了肢，自己失去了移动能力。医生说张伯是糖尿病患者，不能泡脚。

这几类人泡脚有风险

我们的大腿遍布像分叉树枝一样的血管，在泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉和皮肤表面的毛细血管扩张，这样血流量就会增加，热水泡脚的这种舒服感就是这么来的。

然而对有些人来说，想要舒舒服服泡脚可不是那么简单，弊大于利。

1、静脉曲张患者

静脉曲张患者大多存在静脉瓣膜功能不全的问题，脚部温度升高会导致局部血流量增加，易增大静脉回流负担，可能加重病情，甚至出现“脚越泡越肿”的现象。

小水滴建议：静脉曲张患者日常不宜泡脚，尽量不要洗桑拿浴、热水袋暖脚，洗澡水尽量不要超过40℃。

2、动脉闭塞人群

动脉血管闭塞，热水无法使其扩张，而流到下肢的血液总量不变，当正常动脉因受热扩张而血流量增加时，就意味着因闭塞而缺血的组织会更加缺血，可能加重病情。

小水滴建议：动脉闭塞的患者不要用高温热水泡脚，但要加强肢体保温，并在医生的指导下选用药物。

3、 糖尿病患者

对部分糖尿病患者来说，泡脚，有时候也是种伤害。

糖尿病有一种并发症叫糖尿病足。糖尿病会损坏足部血管的内皮，导致温度的高低并不能影响血管的收缩、舒张。

糖尿病足患者的微血管出现了病变，神经传导受阻，对温度和痛感的感知降低，很容易被高温烫伤而不自知，再加上高温会使血液变得浓稠，烫伤后不易痊愈，容易发生坏死，严重了还会截肢。像上边提到的50岁张伯，截肢就是这个原因。

而对于缺血型糖尿病足患者，高温热水泡脚面临的风险，则与上面提到的动脉闭塞症相似。

小水滴建议：糖尿病患者如果要泡脚，需要用温度计测试水温，控制水温在37℃比较好。

4、痛风发作期患者

痛风，常表现为大脚趾或足背部、踝关节夜间突然剧痛，外表红肿、发热，局部肿胀。一些患者可能会在发作期进行局部热敷或泡脚，认为活血化瘀可以消除疼痛，但往往事与愿违，反而加剧疼痛感。

小水滴建议：痛风发作期最好卧床休息，尽量减少活动，抬高患肢，用药遵医嘱。若要泡脚，尽量在痛感消失24-48小时之后。

5、脚气、足癣等皮肤病患者

很多脚气患者脚痒时，喜欢用热水泡脚，觉得可以起到杀菌作用，减轻病症。其实，引起脚气的真菌需要在100℃的高温下才能杀死，一般的泡脚水温度不但杀不死它，反而可能增加其活性。

足癣，是由真菌感染引起的疾病。热水泡脚，引起足部毛细血管的扩张，很可能导致继发性细菌感染，不仅加重发痒，还可能出现水泡等症状。尤其是出现破溃的足癣患者，盲目用热水泡脚，危险更大。

6、冻脚的人

冻脚的人，双脚通常处于僵硬状态，若突然用热水泡脚，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，可能加重症状。

7、孕妇和10岁以下儿童

孕妇泡脚时间不宜超过15分钟，防止对胎儿产生影响。

10岁以下的儿童最好不要用热水泡脚，可能导致足底韧带变松，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加扁平足的风险。

泡脚时爱犯的错，你中了几个？

1、泡脚水越烫越好？

真相：泡脚不是烫脚！水温40℃~45℃即可。

很多人爱用滚烫的热水泡脚，把两个脚烫到通红才能满足，殊不知泡脚水温并非越热越好。水温太高，很容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让角质层干燥甚至皲裂。

泡脚水温以40℃~45℃为宜，建议先用手试试温度，糖尿病人有必要用温度计测量一下水温。心脑血管疾病患者更应该注意，如果泡脚时感到胸闷、头晕，应立即停止泡脚。

2、临睡觉前泡脚睡得好？

真相：睡前、刚吃完晚饭后，最好不要泡脚。

睡前泡脚：很多人喜欢在临睡前泡脚，泡完热呼呼的，上床睡觉特舒服，可这样并不好！热水泡脚会使下肢动脉血管扩张，流向腿脚的血液会比平时更多，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加发病的危险。

泡脚的最佳时间是临睡前1-2个小时。泡的时间不要过长，一般建议控制在15-20分钟，时间过长可能引起脑部供血不足，增加心脏负担。

晚饭后泡脚：吃完饭后，大量的血液涌向了消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液会被分流一部分流向下肢，久而久之会影响消化吸收。因此，最好吃完饭1小时后再泡脚。

另外，过饱或过饥时都不宜泡脚，易导致胃部疾病。

3、泡脚出汗说明身体虚吗？

真相：别担心，属于正常情况

泡脚的水温高于体温，加强了局部的血液循环，泡到身体微微出汗属于正常情况，并不是网上所说的“虚”。但如果是大量出汗也不好，体内水分流失过多会导致人虚脱，老年人更要注意。

4、木桶泡脚更好吗？

真相：没有特别大的区别，但最好能够用可以保温的容器，比如木桶就比塑料桶要保持温度的时间长一些，能泡到小腿的木桶最佳。

一般来说，泡脚的水位没过脚踝即可，把整个小腿都放到水里去也可以，专业说法叫泡腿。

木桶的口距离盆底的距离较高，容纳量较大，水可以没过小腿，如果水温下降了，还可以有加热水的余地。而且，木桶传热均匀，会让你的腿脚更加舒服。所以比起塑料盆，还是木桶更适合泡脚。

市面上一些带有各种按摩功能，或者号称能治病的泡脚桶，并没有实质性的功效。想要通过泡脚缓解疲劳、改善血液循环，重点还在于泡脚时需要结合脚尖和脚部的抓捏按摩。

最后小水滴提醒：在泡脚时加入一些药材或者食材，比如艾草、老姜、花椒等，虽然能够起到一些保健功效，但是不可长期使用。如果要通过使用药物泡脚来治疗一些疾病的话，一定要在医生的指导下进行，否则造成不利的后果，可就得不偿失了。 https://t.cn/RJ2IpDz

尹文煜可真是个绝情的男人
昨天喝多了，我把他当成小雪了，小雪问我要婷婷的电话，结果我发给他了
他说“如果你说这些事觉得让我感到愧疚而你舒心那你就说吧”
明明就不喜欢，但是你给我希望，一次次暗示我，我不敢跟你说话，以至于才有了喝醉酒跟你讲话这种蠢事，为什么又成我的错了呢，明明就不喜欢，我让你说一点绝情的话，让我死心，虽然我喝醉了但是我清楚的记得你说“这是你逼我说的”
也真是有够好笑的呢
我的发绳 我的杯子还有 那个文案 对了还有你的游戏名字 还是失去你了
你的种种 都在暗示我
你心里也明白我有多喜欢你的 你知道我想你的
怎么能这么残忍 嗯？不喜欢还暗示？
你知不知道我有多难过 被偏爱的都是祖宗
我以为你是想我了 放不下我 等我去找你 然而事实是我想多了
？？？？
你怎么那么残忍？嗯？
好了 够了 你在我心里的位置是时候该搬家了

青光眼的最近文献报道，中国人口40岁以上人群，发病率为2，3％，致盲率为30％预计遂步增多，因农村很多尚能干农活的人，有了隠藏青光眼还不知曉，因此统计数据估计远不止这些，。                                 由于人的寿命延长，患此病越来越多，患上了此病，不仅视力偿失，即使瞎了也还很痛，有不少患者到最后，不忍疼痛，至挖出了眼球。                                                                                              1一，患此病的特征，为眼压升高，(可高到50一80mmHg)视功能障碍视力下降，，视野缺损，暗适应差）视神经乳头因眼压升高而凹陷，导致视神经萎缩。  宀                                                                 我们眼压如同血压一样，也有个正常值，通常是10一21mmHg之间，它依赖于房水之间的动态平衡，如果房水规律紊乱了，增多或减少，都会影响眼压的流动率失常，破坏了眼的正常运行，破坏了眼组织结构，。     二，关于治疗， 目前发现眼压升高，医院以手术治疗，对窄角型青光眼，解除高眼压有所缓解，但也存在一些术后后遗症，对宽角型青光眼，手术效果不是很好，术后反而诸多问题，造成不可逆转，。              三，青光眼分型， 青光眼可分四型灬，I，原发型〈原发型又可分开角型与闭角型，丿2，继发性青光眼，(由虹膜，角膜，外伤，肿瘤，引起的）3，先天性青光眼，（胎儿期组织结构异常，房水流通受阻〉4，绝对期青光眼，(不能那一类型到了绝对期视功能完全偿失，角膜鈣化眼球萎缩，併发白内障，此时没有治疗的希望了)，。                                               二，发病原因，原因很复杂多，我只想把常见的宽角型与窄角型，作临床中医治疗浅见说说，1，宽角型往往为血管神经运动受刺激或血管硬化有关，实际是人体内分泌功能紊乱，失调，导致衰老，就像老人患高血压一样，因思虑过度，情绪失控，生活调理不当，都会激发睫状体的睫状突虹膜产生过旺分泌房水，，房角排灌受阻眼压升高，头部昏昏沉沉，人的记忆力下降，视力模糊，视野中心盲点扩大，鼻侧发现视野缺损，往往一支先发，继之好眼又发，眼胀痛，眉棱骨痛，这时才发现自己眼不好，到医院已成严重趋势了，。 2， 再闭角性青光眼，是常见的一种眼病，女多于男，两眼先后发病，一般急性发作，眼压突高，头痛剧烈，此时因高压引致虹膜水肿，前房角关闭变浅，角膜呈云雾状混浊，视力严重减退，有的只存光感，这时:必须尽快到医院抡救，否则2一3天，就瞎的难办了，。  （注意，因此病由于高眼压是造成三义神经受压，三义神经与迷走神经中枢，及髓神经中枢纤维的联系，导致头痛剧烈，呕吐，发热发冷，经常易与感冒混淆不清，引起误诊，注意视力下降就眼科医　生）。                                                                                                           而后黄斑的神经细胞也随之而死亡           本人几十年的观察，对青光眼是可以越早越好治，如果眼组织严重破坏就难了，不一定说说青光眼是等于癌症，但越晚视野越小，因受高压神经被压萎缩，网膜被压供氧破坏而功能消失，这虽然难点，但用中药的调整，也有不少患者视力恢复正常，举例一，覃先生70年代患窄角型青光眼，经常头痛，以为是三义神经痛，常期内科治疗，有次严重症状，省医院诊断为青光眼，，从湖南赶往北京同仁眼科医院，再确诊为原发性闭角型青光眼，由于他害怕手术，回湖南找我用中医治疗，我给予治疗到87年，他觉得没感觉病状了，想停下来了。后来我也迁往广州，我们一直没联系，90年代，我回家乡，朋友见面聚会，我发现他行动敏捷，问他眼睛如何，他说很好，你走后我从来没治了，现在70多岁有点老花，视力看远1，2啊，直到前几天听说眼睛还是很好，只是90岁有高血压病了，。                          例二，武汉有位杨挍長，因原发性宽角型青光眼，找我服中药，大约一年以上，就没有眼胀，眼模糊感觉而仃药了，因治的早，好的快，过五年后有老年性白内障，，双眼术后视力矫正1，2 他对医生说，我原来是青光眼，视力降至0，5 是一位老中医治好的，手术医生说你那什么青光眼，如果有青光眼，视力不可能这么好，可能中医诊断错误，挍长回答说就是你们同济医院XX专家诊断的，手术医生一听是他老师诊断，从查眼底，发现有视神经受压凹陷，及青光眼弧斑，承认是有青光眼，问校长那儿治的，也似乎默认中药有效了，。          例三，，有位小帅哥，05年在上大学，就已经作过青光眼减压术，术后上课视力还是不行头晕目眩，心中烦燥，他家绖济条件优越，本想让他大学毕业出美国深造，结果眼不行，父母就只好把希望给他妹妹送出美国就读，他大学毕业后，父母不敢让他工作，怕坏了眼睛，一个帅气懂事的儿子，就养在家里，后找我治三年，感觉良好，就参加么公司上班工作，原怕结婚，现在都有孩子　了，他害怕，现在还在短信上找我吃保护药，我说好多年没见你了，你只说要药三个月的，眼睛如何，他说一切正常，要是不好，那我会来你处查病了，不要担心，谢谢你袁医生，。                                                                       例四，70年代有位来自马来西亚摈城，富商名张百池，他双眼青光眼已一年没光感，来到我医院，那时交通不便，生活条件差，他僱人自带被子，马桶，一行几人，我当时就想不接受，他坚持要吃中药试试，只好尽力而为的满足他希望，在旅社住三个月，天气冷的他接受不了，带走100剂中药，回马囯家里治疗，回二个月来信说，可以摸摸糊糊看到家大点如桌椅板凳等，能摸摸看到男女之别了，又服一年药，自己完全自理生活了，所以青光眼必须早治，必须心情舒，必须严禁高刺激食品，必须不能乱用药，〈激素药，兴奋药，阿托品，等丿。     供参考，请指正，袁彩云， https://t.cn/z82ASme