瘦1.7斤啦 吃练情况更新一下！[鲜花]
初始6.8早49.75，今天6.13早上48.95
八号九号的记录：https://t.cn/A6XFoPNm

【6.10早49.5 晚50.01】
6.10吃：
午：半个贝果（香草烤鸡肉+烤蛋+烤番茄+芝麻菜）+2个百草味小鸡腿+2瓶纤茶
下午加：半根煮玉米+一些些糙米饭+一些些清炒小白菜
晚上加：飞盘完去吃海底捞了[苦涩]喝了三碗番茄汤，吃了涮牛肉卷和宽粉，2根小酥肉，1根炸鲜奶，1听可乐
一顿火锅怒造1000卡，晚上体重瞬间过百[可爱]

6.10练：
飞盘1小时

【6.11早49.55 晚49.85】
6.11只吃没练：
午：5个牛肉豇豆饺子+2个卤鸡腿+1盒柠檬茶，卧槽柠檬茶的热量也太高了震惊！！！
晚：晚饭吃了烧烤，三分之一份炒方便面+1个蒜蓉生蚝+半条蒜蓉茄子+2串鱼豆腐+2串羊肉串+一听可乐

周五周六两天吃的有点太乱了，
周日清清肠子！！

【6.12早49.50 晚48.85】
6.12只吃没练：
白天：半个tims元气嫩蛋卷+三分之一炒土鸡蛋+一杯柠檬茶+两个酸奶
晚上：一听旺仔牛奶+半盒卤鹌鹑蛋

晚上体重直接掉了1.3斤
今天早上起来涨到48.95但也很满意了！
其实我目标是回到96斤就差不多
再坚持几天[拳头]

吃完宵夜我妈觉得有点撑了就扫了一圈地当是消食，不像我觉得有点撑的时候还是只想绻在沙发上[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲][二哈][二哈][二哈]
自从我妈说了那箱牛奶我不喝完就让我带走，我就开启了每天两盒牛奶的模式，数着每天两盒刚好喝完[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲][二哈][二哈][二哈]
前一次喝之后胃不舒服整个下午加晚上，再喝简直心有余悸[二哈][二哈][二哈]，含泪喝一盒后居然没啥反应，饭后半小时内喝应该没啥问题[二哈][二哈][二哈]
没有SOS，王姐安[月亮][月亮][月亮]
不是我配的OS[笑cry][笑cry][笑cry][允悲][允悲][允悲][二哈][二哈][二哈]
图自水印

每天早上榨的香蕉牛奶，超好喝，已经连续喝了好久了
小猫咪真勇敢呜呜，家里飞进来一只大马蜂，它把马蜂的翅膀脚都给拆了，一直喵喵叫
我刚洗完澡它一直在我房间里面叫，我还以为它干嘛了，然后它就带我看这个马蜂，我看见一下子就很慌，怕它被蛰了，到处翻看，结果发现它好好的一点没事，吓死人了
我发现小猫咪就好喜欢这些虫子，每次家里一有个什么虫子，它就一定要抓到，抓到以后就玩，玩的虫子动不了了，它就扔在一边，也不吃！
真是一只好猫咪！