看的很难过 即使犯罪人员落网了 也并没有好转
我好视频 看相关新闻难过不舒服 我可以选择不看不听 停下不要去刷相关资讯
可是 被无故暴打的受害者 她们该怎么办 一切都无法到回一切还未发生时的样子 她们受了伤 被人一拳一脚的 打在身上踢在身上 她们很痛啊
如果仅仅只是坐几年劳 又被放出来 我真的不懂
他们没前科嘛？这就是坐完牢又放出来的人
她们浑身是血 他们只是被限制了自由
如何不愤怒 一群社会的渣滓败类 在二十一世纪的法治社会 目无法纪 当街暴力殴打女性
谁能冷眼旁观 泰然处之
作为看客的我们都有可能成为下一个受害者
谁也不能保证自己永远是安全的
晚上不要出门吗 夏天也要穿棉袄吗 为什么
不该是这样的 这个社会不该是这样的！

√今日健身

我昨天再次体会到，健身一定要放在白天。

昨晚10点多了，健身还未打勾，心里那个烦躁啊。已经累了、困了，但是又不想要那种又未完成任务的失望，强忍着在瑜伽垫上跟着跳，小福星在旁边跟着比划，碍手碍脚，不得不停下来。

停一次就坚持力弱一点，停了几次，对身体累、困的感受越来越明显，身上又都是汗，终于忍不住，算逑吧！明天开始一定要白天做！何必要把能量用在对抗这个上。

今天下了课，瑜伽垫上一顿猛做，汗如雨下，就是这样！这15分钟花的太值了！是投资，不是消耗。

#健身##马甲线#

偷偷休息一天 清晨起床收拾好背包 顺着县河前进 一路风景如画 风和日丽 山间绿树成荫 路过老县往前十几公里有个休息站 饿的跑不动了 啃了面包嗦了粉（粉里真的有花甲 良心商家 [恐惧]） 顺道在附近溜达 雨后的晴天 泥土还未干透 一脚稀泥差点摔个狗吃屎 回来的路上看见有个婆婆在马路边钓鱼 我停下过去瞅瞅 婆婆相当热情和我分享她的钓鱼心得 短短十分钟 十几条小鱼上钩 婆婆说够炸一盘了 农家生活也有种悠闲自在 羡慕

好了 大半天的快乐时光结束 回来继续搬砖