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#江门[超话]##调整心态##心理知识科普##家庭教育##心理学##正能量##海悦心理#
• 遗传决定了一个人是“百灵鸟”还是“夜猫子”。• 越来越多的证据表明,夜猫子成年人患重性抑郁症的风险更高。• 一项针对 840,000人的基因研究发现,提前一小时入睡可将重度抑郁症的风险降低 23%。 https://t.cn/A6ce0fKZ

#悠妮小婷##长春疫情我做了什么#
从3月12日封城到4月28日逐步解封!
我都做了什么?
1.响应政府号召安分守己居家隔离
2.配合社区组织楼栋下楼做核酸、发放试剂盒、发放蔬菜包…
3.园区内志愿者,配合医护人员消杀
4.陪孩子完成学校布置内容
5.成功减重8斤
6.成功变成了夜猫子[允悲]


总结:不算虚度


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