走一个坚强的人生，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。我聆听着人们对我的称赞，我享受着成功带来的喜悦，我知道自己所追求的是什么，但是 ，我从来没有停止过向更高境界迈进的脚步。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。不管多远的路，都能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心、感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

#苗药养生#春生；夏长；秋收；冬藏。
春养-生；夏养-长；秋养-收；冬养-藏。
每个季节的性质决定了当下的保养功课，那么春天如何养好“生”呢？
一是“生”阳气，二是“升”肝气。
经过了一整个冬天的雪藏，万物复苏的春天一定要活动起来。
如果距离单位近，可以步行上班。
如果距离远，早上可以通过梳头发，敲胆经，练八段锦等方式让自己运动起来。
或者在小区里溜达，最好去有花有树有水的地方，吸收一下来自大自然的阳气。
春天是肝的地盘。
肝在五行中对应木，一定要让树木在春天无拘无束的生长，这样我们夏天就会很好过。
那么需要做到的就是：
1，少吃酸，多吃甘。
因为酸味是收敛的，会抑制肝气。
2，多吃绿叶蔬菜。
3，不要熬夜，好好睡觉。
4，可以多推肝经。
重点穴位可以选择：足三里，三阴交，血海。
5，肝木克脾土，肝气太旺的话会影响脾。疏肝健脾是根本。搭配苗药系列调理效果佳，结合目诊辩证分析
人体是有一个圆圈的，肝气在左边“升”，以此调动全身气机的运行。
所以，一定一定不要生气，尤其是不要生闷气。
如果感觉不开心，就说出自己的想法。
如果特别生气，一定要发泄出来，或者哭一场。
气滞之后一是会影响气机的运行；二是该升的气升不上去，会引起胀气或者气逆；三是气行则血行，气滞会导致血瘀。

中国的很多成语中都映射着中医思维，比如“肝胆相照”。
春天除了保养肝，胆一定不要忘记。
肝经在里，负责思虑；胆经在表，负责决断。
常言到“酒壮人胆”，酒精入体首先影响肝，其次胆。所以酒后人的谋虑和决断都一塌糊涂。
那么这个春天，请你：
1：少饮酒。
2：保持心情舒畅，有助于疏肝利胆。
3：多吃一些舒肝胆的食物，比如萝卜、青菜等。

民间老话：千金难买春来泄。
春天天气潮湿，气温不稳定，很容易将湿气和寒气郁结在体内。

经过整个冬三月的进补，身体也容易生痰湿。
所以这个春天，请你：
1.做好祛湿工作。五清茶加一号方搭配调理
2.记得温暖身体。苗浴包泡泡澡
3.不要喝凉水。喝暖暖的养生茶，喝暖暖的山药粉，喝喝黄精源液都是最好的提高自身免疫力

走一个坚强的人生，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，不必盲目。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。