没有人会不怀念自己的高中吧
无论过去了多少年
每每在dy刷到高中生纪录的视频
会很羡慕他们
因为这几年短视频 社交软件 科技的快速发展 他们有记录下自己青春的机会
而我们的青春 连留下的可供怀念的照片都很少 更别说视频了 拿什么证明青春曾存在过呢
那以前的人呢 只能靠自己的记忆吗 模糊而又难免失真的记忆吗
仅存的几张照片 也是糊的不能再糊 恨自己当时不能再多拍一些 有很多想记录的都没有记录 真的很羡慕他们有从高一到高三的照片视频纪录
我唯一拍的几张 好像是临近毕业 要拍毕业照的时候 班里的女同学认认真真的照着小镜子 将自己的头发梳了又梳

也不是没有留存几张存在过的证据 是真的很美好 在那段时光里 在那个年纪里
但也有些证据 让现在的我再看 证明了那个人是多么不值得 不值得我搭上了我人生中最重要的一场考试 不值得我为他了千千万万遍
虽然在那个时候 那个人很值得
无爱无恨
我终将青春还给了他。

#健康科普#
关于睡眠那些事
No 2. 如何保持良好的入睡状态
1）入睡前尽量保持周边环境安静，不易过于兴奋。大脑的交感神经使我们保持活跃，而副交感神经使我们得到放松。DY 或者部分短视频利用神经的传导性原理，刷一段时间的视频就会对大脑造成一定的影响：
刺激交感神经的部分视频会使你越看越兴奋，沉溺其中，看一会后就会疲惫，注意力耗损严重。
刺激副交感神经的视频有另一个名字，叫做治愈系。
因此在入睡前，让副交感神经来主导大脑，可以提高初入睡90分钟的深度睡眠质量。
2）不要刷手机，如必要工作，就给电脑贴上防蓝光膜。蓝光被证实具有抑制褪黑素分泌的副作用，而大脑褪黑素分泌不够，很难进入深度睡眠。
3）冥想。这个网上有付费教程，不多做赘述。
4）要熬夜加班的人，那就先完成一个九十分钟的睡眠，再起来加班，否则持续的加班，会让交感神经主导大脑，皮质醇激素增加，大脑越来越兴奋，最后整夜无法入睡。

【副业项目】看dy、ks短视频，跟别人聊天，买东西可以有收益，包括回答别人问题也有收益等等……

近两年大家都知道什么都不好做，但是你如何不被这个环境所影响
那么你就需要增收，怎么去做，怎么去找靠谱的副业，这个很值得很多人思考，我跟大家推荐的大学生宝妈都很适合，包括上班族，因为我自己也是上班族。少则几十，多则过百都很松松。
人生何追求，财富与自由（只要你迈出第一步，剩下的99步我带你走）