#空调高1度减碳堪比三峡水电站# 其实我们在夏天的时候空调的温度往高调一度真的是可以省很多电的，而且我们在家里面的时候出门可以随手关掉饮水机的开关，因为在这个灯长时间亮着呢话也是有很多不必要的流失的，在家里面空调调高一度不仅可以减少很多的二氧化碳的排放量，而且也是可以减少我们在家里面吹空调时候的很多疾病的风险的。

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孕期护肤干货｜从孕期用到产后的自用好物！
回顾了一下我备孕、孕期、产后这段时间一直在都在用的好物。从面部护肤到身体护理，只要这几款就够啦。
1⃣️护肤篇
刚怀孕的时候，我一直用的是雅诗兰黛的水乳和眼霜精华。雅诗兰黛的微露精华，真的挺好用的，很保湿又滋润，可以湿敷或者拍上脸，后面叠加精华面霜，皮肤光泽又水润。到孕3个月的时候，皮肤开始有些敏感，我就换了适合孕妇专用的诗丸葡萄籽水乳和洁面。水乳都很清爽，上脸很好吸收，洁面乳也是温和氨基酸洁面，清洁后不会拔干，很水润。我一直孕期用到了哺乳期。
面膜的话我用的格莱魅的补水面膜，孕期的话除了美白成本的面膜，我都用的是以补水为主的面膜。每次敷完很水润，皮肤感觉也不容易长痘过敏了。

2⃣️身体护理篇
羊脂膏和私处护理液是必备的，美德乐的羊脂膏孕中后期的时候可以涂一涂，保护乳头防止干裂。他秘的私处护理液孕前就一直在用，很好用，产后恢复的时候更是必备了。可以保持干净更利于恢复，味道也很好闻，淡淡清香。

3⃣️彩妆篇
孕期化妆我基本上就是涂涂隔离，画个口红，有时候戴口罩口红都不用涂了。孕期用的是蒂佳婷的防晒，还有隔离效果，还可以遮瑕，上脸比较好吸收不会黏腻。

4⃣️牙齿护理篇
孕期的时候很多宝妈都会出现牙痛的情况，所以牙刷可以换成软毛牙刷，保护牙龈，可以选保护牙齿成分的牙膏，会很好的减少疼痛，还能防恶心孕吐。

5⃣️其他必备品：
叶酸片我吃的爱乐维的，还有娇韵诗的妊娠油，不过孕晚期我没有长妊娠纹，就送给我闺蜜啦。
❤️虽然孕期有很多注意事项，但是也要注重皮肤和身体保养呀！
#好物推荐##孕期囤货##护肤分享#