#的减肥小记#【6】
初始体重：62kg 已减体重：2.1kg
今日体重：59.9kg 目标体重：57kg
饮食
ˁ῁̭ˀ 早餐：紫薯➕橘子➕蛋➕巴旦木➕奶咖
ˁ῁̥ˀ 午餐：番茄意面➕萝卜黄瓜炖豆腐
ˁ῁̩ˀ 晚餐：剁椒拌荞麦面➕洋葱豆芽炒豆腐
碎碎念：
今天风好大，但是还是好热
#减肥[超话]##美食分享##减肥##一日三餐##减脂餐#
初始体重：62kg 已减体重：2.1kg
今日体重：59.9kg 目标体重：57kg
饮食
ˁ῁̭ˀ 早餐：紫薯➕橘子➕蛋➕巴旦木➕奶咖
ˁ῁̥ˀ 午餐：番茄意面➕萝卜黄瓜炖豆腐
ˁ῁̩ˀ 晚餐：剁椒拌荞麦面➕洋葱豆芽炒豆腐
碎碎念：
今天风好大，但是还是好热
#减肥[超话]##美食分享##减肥##一日三餐##减脂餐#
晋中平定所产砂货，造型优美，表里光洁，壁薄体轻，耐酸、耐碱、耐热、耐用。
平定砂货品种繁多，有砂锅、砂罐、砂壶、砂坛、砂盆、砂笼、砂瓢、砂勺等近百种。用砂锅熬小米稀饭，水米交融，色泽金黄，香味浓郁；砂锅炖肉，无腥膻气；砂锅炖豆腐，色正味醇；砂壶煎药，药性不变；砂漏锅生豆芽，长得快，不霉烂；砂笼屉蒸馒头，上气匀，热得快；砂盆栽花，通风透气，不烂花根。此外，平定砂货还以价格低廉取胜。
你还在等什么呢?快来买吧
平定砂货品种繁多，有砂锅、砂罐、砂壶、砂坛、砂盆、砂笼、砂瓢、砂勺等近百种。用砂锅熬小米稀饭，水米交融，色泽金黄，香味浓郁；砂锅炖肉，无腥膻气；砂锅炖豆腐，色正味醇；砂壶煎药，药性不变；砂漏锅生豆芽，长得快，不霉烂；砂笼屉蒸馒头，上气匀，热得快；砂盆栽花，通风透气，不烂花根。此外，平定砂货还以价格低廉取胜。
你还在等什么呢?快来买吧
#解救摆烂小柳# Day2
昨日体重：127.1斤
今晨体重∶ 125.1斤（上完厕所后[喵喵]）
早饭：一个菜包，一个鸡蛋，一杯粥
午餐∶豆芽菜，白菜炖豆腐，辣子鸡，半个馒头
加餐：一个鸡蛋，一个杏，一个枇杷
今天有认真工作[彩虹屁][彩虹屁]每节课都上的很认真，早上喝到了小锐送的梨汤（但是太甜了[允悲]）下午有认真帮小朋友解答题目。
但是我还是很丧嘞，我好像找不到生活的乐趣，解救出现在的环境才是重要的，要有紧迫感要求自己不要摆烂，努力冲冲冲[打call][打call][打call][打call]
没有人能够帮助你，只有你自己[心]
昨日体重：127.1斤
今晨体重∶ 125.1斤（上完厕所后[喵喵]）
早饭：一个菜包，一个鸡蛋，一杯粥
午餐∶豆芽菜，白菜炖豆腐，辣子鸡，半个馒头
加餐：一个鸡蛋，一个杏，一个枇杷
今天有认真工作[彩虹屁][彩虹屁]每节课都上的很认真，早上喝到了小锐送的梨汤（但是太甜了[允悲]）下午有认真帮小朋友解答题目。
但是我还是很丧嘞，我好像找不到生活的乐趣，解救出现在的环境才是重要的，要有紧迫感要求自己不要摆烂，努力冲冲冲[打call][打call][打call][打call]
没有人能够帮助你，只有你自己[心]
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