昨日探得一个小公园，希望能开放，里面有550米跑道。喜欢就买、不等待、不纠结。能量upup！早晨有一点点懒，但天气微凉太难得，给娃摊了个蛋，就跑出去了。居然跑出了最好的5km速度，时间最短、配速最匀，小步高频。没有停很久、没带水。虽然pace2 跑完才到，但还是下楼颠了一下儿[哈哈]。两周，减重3.8斤。跑步坚持到了第三周，真的有进步[good]从前的配速是10[二哈]压根儿跑不到5km。
#昆明教体新闻# 【和健康相伴 与快乐同行——昆明市第七届“5·20中小学生心理健康日”宣传活动主会场启动仪式】初夏五月，天气微凉。在5月20日这个充满爱的日子里，来自省、市、区以及高校的心理健康教育工作者、学者和专家线上线下齐聚昆明师专附小彩云城学校，共同拉开昆明市第七届“5·20中小学生心理健康日”宣传活动主会场启动仪式的帷幕。https://t.cn/A6X1oDIF
难得舒展的天气！
暴雨过后，空气清新怡然，微风不燥，抬头看天，微云，俯视楼下，车水马龙。
又是全新的一天，慢慢让自己缓下来，静心记录点滴生活的美妙。
此时吹来一阵风，微凉，南方六月的天气，不闷热、没有湿气感，舒服！
最近慢慢适应了目前的生活状态，宝宝不在身边，晚上视频看看他。好像一直都是一个人的状态，一个人吃、一个人行、一个人思考、一个人奋斗、遇事也一个人扛…当然，也一个人和解。
我在慢慢成长，慢慢与自己和解，不纠结，慢慢与身边人和解，不强求。
生活，你想他简单，他就是纯粹的。珍惜当下的小时光，感恩每天的清新空气#随手拍#
暴雨过后，空气清新怡然，微风不燥，抬头看天，微云，俯视楼下，车水马龙。
又是全新的一天，慢慢让自己缓下来，静心记录点滴生活的美妙。
此时吹来一阵风，微凉，南方六月的天气，不闷热、没有湿气感，舒服！
最近慢慢适应了目前的生活状态，宝宝不在身边，晚上视频看看他。好像一直都是一个人的状态，一个人吃、一个人行、一个人思考、一个人奋斗、遇事也一个人扛…当然，也一个人和解。
我在慢慢成长，慢慢与自己和解，不纠结，慢慢与身边人和解，不强求。
生活，你想他简单，他就是纯粹的。珍惜当下的小时光，感恩每天的清新空气#随手拍#
✋热门推荐