☔#说给自己听#

最近很丧的一只蟹，发现自己一遇到困难就想着逃避，还没尝试就觉得自己做不到不想面对，只会陷入自我怀疑抱头痛哭，然后还是需要别人带着才能解决问题，我真的很讨厌自己处于这样的状态讨厌自己没能力讨厌自己面对困难的心态，为什么自己这么没用，满身的负能量，我不再像我了，哦不对，是不再像理想中的我了，我本就如此糟糕。
一年了，一点长进都没有。

别人给了你一个嫌弃的眼神，一句否定的话语，你就惴惴不安，失魂落魄，或者陷入懊悔自责。在感受到负面评价的时候，人们会产生焦虑不安、生气愤怒或自我攻击，都很正常。

你会产生这样的情绪，是因为自我的脆弱，而你的自我之所以会如此脆弱，是和你的原生家庭和过去的成长经历息息相关。

所以无论自己在当下表现出什么样子，都不要着急批判和攻击自己，试试去看看当下行为背后的原因，试试去看看表象背后的那个自己。

也许你会慢慢看到那里有一个卑微的渴求爱和认可的小孩，我们对这个小孩所能做的最好做法，就是看见，理解，接纳，陪伴，抱持，并且陪着Ta一起慢慢长大。

男嘉宾推荐
出生年：1997
身高：176
职业：深圳市属国企职工
收入：25w
学历：本科
星座：天秤座
现居：广东省 深圳市
车房：有房有车
婚史：未婚
自我介绍：自我评价是成熟稳重型的男生， 不抽烟、偶尔喝酒（和同事朋友一起出去聚会时），有时候也会有点逗比傻帽和陷入沉思。另在生活和自我提升努力上积极上进、有较强责任心、有主见、性格情绪稳定；专一真诚和中意的人有一定的分享欲，当然对待女生喜欢的小猫小狗也不含糊哈哈哈
择偶要求：年龄区间:22-26，身高区间:156-173，年收入不少于:10w，这个把，其实没有很硬性的希望。简单的说对方是爱自己热爱生活、积极上进，对未来憧憬有规划的女孩子。当然能有在深圳长期发展的打算，有稳定的工作是最好啦。。