把昨晚的心情都装进肚子，吃个野外便当，让纷繁的脚步慢下来，心情都融化在这一碗烟火里。晚上走进湿地小公园的一方小池塘，看湖面无风凝固的树影和一圈圈疏密不一的芦苇荡，这是城市水域的标配，四季景观，年复一年。
家门外就传来孩子们的笑声，哥哥的围棋又进了阶，弟弟喜欢上了敲打瓶瓶罐罐，乱跑乱扔的拖鞋永远要找好多遍，安静几分钟讲书里动物的故事，享受无拘无束的童年和快快乐乐的夏天。
今天周五的节奏要放慢一点，一早起来读了一小段书，读书的意义在于享受每个字的过程。早晨风尘仆仆赶上了食堂出炉的海鹰牌豆腐脑，这个味道想念好久好久。
我数了数，27颗代表山海云的咖啡胶囊，盘算着先尝哪一颗，中午时光就转瞬即逝了。
我想了想，所谓思想自由派，要有平和的心态，干净的圈子，规律的生活，才能保持精神充沛和内心丰盛。

分手之后，之前相爱了那么久的人，也不会毫无联系。在网络如此发达的现代，各种平台都是可以牵引俩个人的方法。成为朋友是以退为进，也是挽回的第一步。你接受成为朋友，也是显示你的大度和成熟，降低她的防备心，就可以慢慢重新走进她的内心，了解她的生活。调整心态，做好自己。在挽回过程中，心态十分重要，你要有一颗足够以强大的心，及时受到委屈和沮丧，也要采取积极阳光的态度。追一个人是辛苦的，挽回的道路也是曲折的你可能会遇到很多挫折，但是办法总比问题多，终点是光明的。分手后，正常人的情绪会走向负面，如果处理不好，那么，你的情绪会爆发。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

皇帝有灵魂吗，有“有趣的灵魂吗”？这个问题不好回答，中国历史上有三百多个皇帝，人们只能了解其中一小部分，而且是从存在于史书中的只言片语，或是连续剧中了解到的“戏说”。即使是我们熟知的帝王，除了他的政治生涯，我们并不了解他们的性格和他们的内心世界。
现在有了填补空白的作品，中国纪录片的优秀青年导演胡婷婷，历时四年执导创作的沉浸式历史纪录片《王者的独白》近日于腾讯视频上线。
本片将选取六位最具个性色彩的帝王，讲述他们不为人知的一面。这部纪录片对晋元帝 司马睿、后唐庄宗李存勖、隋炀帝 杨广、明孝宗 朱佑憆、明武宗 朱厚照等六位帝王做了灵魂剖析，带领观众一起走进帝王的内心，聆听他们的独白。本片将采取短剧的形式，截取这六位帝王漫长一生中最具有代表性的事件，以电影的质感和手法去勾勒他们的一生。以史实为基底，用第一人称的手法去剖析这些“皇上”用自己的口，向后世介绍自己的故事
胡婷婷出道很早，20岁以前就在纪录片领域小有名气，而且她一直执着于纪录片创作。她分别于2004年和2009年入选美国探索频道“中国新锐导演计划”。作品包括：2009年《四川震后 拍摄希望的孩子们》。2012年参与拍摄中央电视台拍摄大型纪录片《货币》。 
祝贺胡婷婷导演和所有主创人员！这是一部真正意义上的创新类影视作品。不可错过！