#暴食症[超话]##戒暴食#
all in Day28
身高158cm, 骨架超小 !
因为暴食和熬夜,姨妈出走3个月
服用激素药维持姨妈3个月[伤心]
暴食历史:半年
暴食后体重:未知
本月姨妈 # 3月20号
~~~~~~~~~~~~~~~~~
早餐:起得晚没吃咯
午餐:米饭一碗 香肠1块 一整只猪蹄 大半盘荷兰豆 黄豆一拳多 (猪蹄放冰糖炖的,超好吃!)
晚餐:米饭一碗 香肠4块 牛蛙大半份 鸡肉串
PS.暴风吸入猪蹄的快乐,炫泡椒牛蛙的快乐!
炫腊肠的快乐,谁懂?!!
好好吃饭,明天见!
all in Day28
身高158cm, 骨架超小 !
因为暴食和熬夜,姨妈出走3个月
服用激素药维持姨妈3个月[伤心]
暴食历史:半年
暴食后体重:未知
本月姨妈 # 3月20号
~~~~~~~~~~~~~~~~~
早餐:起得晚没吃咯
午餐:米饭一碗 香肠1块 一整只猪蹄 大半盘荷兰豆 黄豆一拳多 (猪蹄放冰糖炖的,超好吃!)
晚餐:米饭一碗 香肠4块 牛蛙大半份 鸡肉串
PS.暴风吸入猪蹄的快乐,炫泡椒牛蛙的快乐!
炫腊肠的快乐,谁懂?!!
好好吃饭,明天见!
#暴食症[超话]##戒暴食#
all in Day10
身高158cm, 骨架超小 ! 常年体重:86/88斤
因为暴食和熬夜,姨妈出走3个月
现阶段服用激素药维持姨妈第3个月[泪][泪]
暴食历史:半年
暴食后体重:未知
本月姨妈 # 3月20号
~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天晚上食欲又是比较好,炫了一大盘盖浇饭,回来又嘴馋就加餐了一碗酸奶拌五谷粉+巴西莓粉。老实说,连续暴食三四天+all in十天,体重涨了6斤,所以我又开始焦虑了明明不应该称体重又忍不住称,想看自己胖了多少。接下来该怎么吃饭,我又变得犹豫了
•早:牛奶*1 紫薯饼*1 鸡肉肠*1 支出约4.5元
•午餐:食堂支出18元
剩下几块肉片,其余全部炫完!!!
•晚餐:肉末茄子盖浇饭 支出15元
今晚的盖浇饭还是昨天那家!米饭粒粒分明,肉末茄子稍微有点油,但是拌米饭超香,全部炫完!然后发现我比有些男生还能吃[允悲]
晚上回到家食欲有点好,就拿了一碗酸奶拌五谷粉还有巴西莓粉,也算健康零食啦。
3月30日 吃饭总支出约:37.5元
~~~~~~~迷人的分界线~~~~~~
今天也好好吃饭啦,明天继续加油!
all in Day10
身高158cm, 骨架超小 ! 常年体重:86/88斤
因为暴食和熬夜,姨妈出走3个月
现阶段服用激素药维持姨妈第3个月[泪][泪]
暴食历史:半年
暴食后体重:未知
本月姨妈 # 3月20号
~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天晚上食欲又是比较好,炫了一大盘盖浇饭,回来又嘴馋就加餐了一碗酸奶拌五谷粉+巴西莓粉。老实说,连续暴食三四天+all in十天,体重涨了6斤,所以我又开始焦虑了明明不应该称体重又忍不住称,想看自己胖了多少。接下来该怎么吃饭,我又变得犹豫了
•早:牛奶*1 紫薯饼*1 鸡肉肠*1 支出约4.5元
•午餐:食堂支出18元
剩下几块肉片,其余全部炫完!!!
•晚餐:肉末茄子盖浇饭 支出15元
今晚的盖浇饭还是昨天那家!米饭粒粒分明,肉末茄子稍微有点油,但是拌米饭超香,全部炫完!然后发现我比有些男生还能吃[允悲]
晚上回到家食欲有点好,就拿了一碗酸奶拌五谷粉还有巴西莓粉,也算健康零食啦。
3月30日 吃饭总支出约:37.5元
~~~~~~~迷人的分界线~~~~~~
今天也好好吃饭啦,明天继续加油!
#暴食症[超话]##戒暴食#
all in Day9
身高158cm, 骨架超小 ! 常年体重:86/88斤
因为暴食和熬夜,姨妈出走3个月
现阶段服用激素药维持姨妈第3个月,姨妈正常[ok]
暴食历史:半年
暴食后体重:未知
本月姨妈 # 3月20号
~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天也没吃甜食,又双叒进步啦!
晚上食欲比较好,炫饭炫不够的感觉,但是快吃完一大盘盖浇饭的时候也差不多感到满足啦[awsl][awsl]
•早:牛奶*1 紫薯饼*3 支出约4.6元
刚开始吃紫薯饼的时候还觉得很一般,越吃感觉越还行,我果然是个不挑食的好孩子[哼]
•午餐:食堂支出18元
今天中午是豆瓣酱蛋羹拌米饭,除了一块鸡肉不太喜欢吃,其余统统炫完!
•晚餐:蒜苗牛肉盖浇饭 支出17元
今晚这家米饭蒸出来粒粒分明的,蒜苗也超级嫩,菜也不是很油,汤汁拌米饭超香,剩下一口没炫完!满足[awsl]
3月29日 吃饭总支出约:39.6元
~~~~~~~迷人的分界线~~~~~~
明天继续加油!
all in Day9
身高158cm, 骨架超小 ! 常年体重:86/88斤
因为暴食和熬夜,姨妈出走3个月
现阶段服用激素药维持姨妈第3个月,姨妈正常[ok]
暴食历史:半年
暴食后体重:未知
本月姨妈 # 3月20号
~~~~~~~~~~~~~~~~~
今天也没吃甜食,又双叒进步啦!
晚上食欲比较好,炫饭炫不够的感觉,但是快吃完一大盘盖浇饭的时候也差不多感到满足啦[awsl][awsl]
•早:牛奶*1 紫薯饼*3 支出约4.6元
刚开始吃紫薯饼的时候还觉得很一般,越吃感觉越还行,我果然是个不挑食的好孩子[哼]
•午餐:食堂支出18元
今天中午是豆瓣酱蛋羹拌米饭,除了一块鸡肉不太喜欢吃,其余统统炫完!
•晚餐:蒜苗牛肉盖浇饭 支出17元
今晚这家米饭蒸出来粒粒分明的,蒜苗也超级嫩,菜也不是很油,汤汁拌米饭超香,剩下一口没炫完!满足[awsl]
3月29日 吃饭总支出约:39.6元
~~~~~~~迷人的分界线~~~~~~
明天继续加油!
✋热门推荐