一个月瘦了有10斤吧
身体出现各种不适
肠胃功能紊乱
大姨妈严重失调
跟家里人视频听说一个朋友年纪轻轻就得了癌症
听到这个消息的时候我心里很难受
过年才看见她还好好的
怎么就…
有时候想一想真的什么都不重要
健康才是最重要的
希望爱我的和我爱的人健康平安。

ps：好好吃饭，彭梦洁。

夏天到了，你给宝宝做防晒了吗❓

昨天，彤彤妈看到法国《费加罗报》的警示：孩子3岁以前晒伤一次，成年后皮肤癌发生的风险就会翻倍。

看的心里一惊！晒太阳也容易得癌症，这也太可怕了吧！

突然觉得好愧疚，平时带彤彤出门，很敷衍做防晒工作的我，以后一定要勤快一点。

虽然彤彤妈之前写过关于宝宝防晒的科普文章，但重要的事情说3️⃣遍，宝宝皮肤晒伤后可不是简单的脱皮和变黑那么简单！

⭕️如何判断宝宝被晒伤？

⚠️轻度晒伤（I度）：

皮肤出现红肿，有烧灼感，触碰疼痛。轻度晒伤一般3~5天可痊愈。痊愈期间皮肤表面死皮会脱落，肤色变黑。

上次闺蜜带孩子去海边玩，没有及时做好防晒，孩子黑了一圈不说，皮肤也被晒伤，一直脱皮，又疼又痒，看着心疼。

⚠️重度晒伤（II度）：

晒伤的部位有肿胀甚至出现水疱，疱破裂后形成糜烂、结痂，有灼痛、刺痒感。

严重时还可能伴有心悸、恶心、呕吐等全身症状。通常需要7️⃣天以上时间恢复。

长期烈日暴晒、晒伤，甚至会导致皮肤细胞发生病变，引发皮肤癌。

想要给宝宝正确防晒，这几步要做到！

1️⃣使用防晒霜

选择防晒系数（SPF）至少为15的儿童防晒霜。

在外出前15至30分钟涂抹防晒霜。

宝妈们记住啦，没有防晒霜有绝对的防水功能，最好每隔两个小时左右重新涂抹一次。

2️⃣给宝宝穿轻便的棉质长袖和长裤，避免晒伤。

3️⃣出门时尽可能让孩子待在阴凉处。

还有，上午10点—下午4点尽量不要让孩子出门，这段时间的紫外线太毒辣了，一不小心就被晒伤。

4️⃣给孩子带上宽边帽，尽可能的遮住脖子和肩部

5️⃣6个月以下的婴儿避免阳光直射

如果没有足够的衣服和阴凉遮阳，可以在身体的小部位使用防晒霜，例如面部和手背。

另外，许多父母错误地认为只有在晴朗的天气才有晒伤的危险。❌

事实上，影响我们皮肤的是阳光中不可见的紫外线。

阴天虽然体感舒适，宝宝和家长更愿意在外待着，但是千万不要忽略紫外线的存在，依然需要做好防晒工作哦~

从现在开始，出门一定要给宝宝做好防晒，千万不能不当回事哦！

我发现我的泪点很奇怪，我对那种大开大合跌宕起伏的虐文无感，什么癌症车祸治不了要死要活之类的，我可以面无表情看完而后在心里吐槽有病就去治。但是一旦看到那种酸酸涩涩的写实文学，一些情侣之间真实的磨合，拉扯，失而复得，我就完全扛不住很喜欢看两个人在爱情之中都进行反思让自己变得更好的破镜重圆文学，让我觉得好像置身其中围观了一场普通人的真实爱情，好喜欢