戳图，营养专家推荐的“午餐食谱”↓↓ ​​​​#健康科普汇##健康陇南# 【不好好吃
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【不好好吃午餐的人，你比同龄人更显老[二哈]】越来越多人意识到早餐和晚餐的重要性，却忽略了午餐。英国《每日邮报刊登》最新研究指出，吃好午餐利于人们保持年轻，吃不好则会让皱纹早早爬上脸颊。生命君邀请权威营养专家，教你吃对午餐，让你比同龄人更健康。戳图，营养专家推荐的“午餐食谱”↓↓ ​​​​

#健康科普汇##健康陇南# 【不好好吃午餐的人，你比同龄人更显老[二哈]】越来越多人意识到早餐和晚餐的重要性，却忽略了午餐。英国《每日邮报刊登》最新研究指出，吃好午餐利于人们保持年轻，吃不好则会让皱纹早早爬上脸颊。生命君邀请权威营养专家，教你吃对午餐，让你比同龄人更健康。戳图，营养专家推荐的“午餐食谱”↓↓ ​​​

【6种肉各有“最佳吃法”，做一个聪明的食肉动物[佩奇]】“五谷为养，五畜为益”，适量吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。肉的结实纤维和丰富汁液，不仅能够满足味蕾，更对健康起到至关重要的作用。《生命时报》采访营养专家，教你做一个聪明的肉食动物↓↓ ​​​​


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