记账 7
一
我要是现在去游泳，会不会省下救生圈?
我看着肚皮，心想。
这是今天早上最后一项运动，划船机，我看了一眼旁边的镜子，就想起蜡笔小新。
妈妈给我买这个。
不买，你说啥都不会给你买的。
小新就看着他妈妈的肚皮说，三层肚皮～救生圈～
美牙还是定力不行。
换了我的话，就给娃说，看清楚，你妈我的是大号救生圈，不漏气，还是bio的！
学会和自己的优缺点共处，而后就无敌了。
二
做完早上的训练，是早上10点50。我整理了一下今天的运动，这个训练方案得自己学会，不然，一直请教练实在太贵。
今天壶铃增加到20kg，全力以赴而淋漓尽致的感觉，不要太爽。
我照例把今天的运动纪录一下，也算尽力了，万一一万年后有考古学家挖现在的互联网，我给他们提供了更多的信息，我！
筋膜放松：全身；
静态伸展：1/2青蛙坐，最伟大伸展；
激活：第一项忘了，鸟狗式，熊爬，臀桥；
动态伸展：前跨步+脊柱伸展；
神经激活：跳箱，敏捷梯；
*******************************
壶铃直腿硬拉：20kg:12*3
坐姿推肩：3片 ：12*3
弹力带核心抗旋 6/侧*3
*************************
壶铃负重深蹲 ：20kg ，12*3
TRX拉背：8*3
平板支撑：30s*3
***********************
ESD:划船机：30s*90s *8
hr:140--150
三
坐在健身房休息处，一边喝着温水，一边记录，感觉很不错。顺便，我花了今天第二笔钱，一个红包，10元。
昨天，我们大学群被封了，不知道谁说了什么敏感词儿。说是要封十天。全球各地的油腻男女们迅速又新建了一个，然后呼朋唤友，把人又拉回来。
庆祝一个，发个红包。以前的话，我肯定发个更大的，最近开始记账，发现我花的钱比想象得多！要省。
记录完我就出门，顺手拿了瓶健身房的矿泉水，付账的时候才发现是4元，我就转身放回去说，那算了，楼下才3元。
我注意到前台的小姐姐撇撇嘴。
以前的话，我会觉得这个是丢份儿，没面子。现在，我心里稳如老狗，然后自我赞美，我又精进了。和自己相处得越来越好，才会以自己的利益为重，然后，任尔东西南北风。
然后又坐上地铁，对，今天第一笔花费就是这个，往返地铁得坐三趟，一共10元。
然后再次整理一下今天要做的事情：
力量训练；
生意：四个货要做，有售后也有重新做的，要和师傅沟通，客人的需要和我的理解，我的理解和绘图师傅的理解，绘图师傅的理解和工厂的执行，两两之间，都隔着你和你的发型师的距离，约等于地球到三体星之间的；
然后今天要发货；两个上海的货，都几个月了，我得再试一下，到底能不能发。
还要接待两拨客人，接待一个朋友；
还要选货，最近没有办法进货，只能让厂家寄一批来，得好好选；
拉丁舞班，想想都兴奋，摸着自己的水桶腰，扭啊扭。
今天撸至少一篇；
安装阳台花架，这不能指望队友，他只是会看笑话，昨天给他妈我婆婆说，你别看这么多花，八月份会死一半的。
队友嘛，带娃挺尽心，学区房掏款痛快，这就行了。要求再多，就属于和自己过不去。
精神生活交给马恩列毛，交给曹植李白。娱乐交给鸣人佐助，给高质量的闺中密友。多余的精力发泄给健身房，以及地球壮美的河山。周末的娃交给队友和他爸妈。
啧啧，美不胜收。
所以，今天，我就这些儿事～只需要48小时。比如，这会儿地铁上，我顺便撸一篇，就能实现时空叠加。
下午朋友来，安排她坐阳台，看我装花架。而早上我走的时候，扫地机器人已经在到处打转了。等会儿它会自动充电的。
这会儿上地铁电梯，我还能再写一句：否认别人人生的第一目的是满足自我，就是pua，他们想让你的人生满足他们自己而已。
比如，前台小姐姐那貌似无意识的撇嘴～我完全理解，但是不会接受～
我这会儿，要和师傅们沟通了。
今天到目前为止，花了20元。
这是今天算账的上篇～
我算尽力了，作为大国小民，认认真真的活，合理消费，不添乱，为国减肥，好生二胎，而且，努力为一万年后的考古学家提供信息！
五
今天一共花了2008。因为晚上报了24节拉丁舞课，1880元。
报的原因之一是，一个班一共三个人，其中两个初学。以前我报的同类班，都是几十个人。我们这里疫情一直反复，这种班实在太难了。但是人少也给想学的人创造了机会。老师更容易注意到。
原因之二是，另外一个初学的女孩赞美了另外一个学员。愿意赞美别人的人，往往强大而美好。有好的同伴，事情就成功一半了。
当然，老师也很专业。
时间嘛，挤挤总是有的。
另外，前几天学姐给我娃买的凤梨真好吃。我给我侄女也买了一份，108元。
总结，今天钱花得太多。而且只吃了早饭，忙到飞起，压根没时间。
一
我要是现在去游泳，会不会省下救生圈?
我看着肚皮，心想。
这是今天早上最后一项运动，划船机，我看了一眼旁边的镜子，就想起蜡笔小新。
妈妈给我买这个。
不买，你说啥都不会给你买的。
小新就看着他妈妈的肚皮说，三层肚皮～救生圈～
美牙还是定力不行。
换了我的话，就给娃说，看清楚，你妈我的是大号救生圈，不漏气，还是bio的！
学会和自己的优缺点共处，而后就无敌了。
二
做完早上的训练，是早上10点50。我整理了一下今天的运动，这个训练方案得自己学会，不然，一直请教练实在太贵。
今天壶铃增加到20kg，全力以赴而淋漓尽致的感觉，不要太爽。
我照例把今天的运动纪录一下，也算尽力了，万一一万年后有考古学家挖现在的互联网，我给他们提供了更多的信息，我！
筋膜放松：全身；
静态伸展：1/2青蛙坐，最伟大伸展；
激活：第一项忘了，鸟狗式，熊爬，臀桥；
动态伸展：前跨步+脊柱伸展；
神经激活：跳箱，敏捷梯；
*******************************
壶铃直腿硬拉：20kg:12*3
坐姿推肩：3片 ：12*3
弹力带核心抗旋 6/侧*3
*************************
壶铃负重深蹲 ：20kg ，12*3
TRX拉背：8*3
平板支撑：30s*3
***********************
ESD:划船机：30s*90s *8
hr:140--150
三
坐在健身房休息处，一边喝着温水，一边记录，感觉很不错。顺便，我花了今天第二笔钱，一个红包，10元。
昨天，我们大学群被封了，不知道谁说了什么敏感词儿。说是要封十天。全球各地的油腻男女们迅速又新建了一个，然后呼朋唤友，把人又拉回来。
庆祝一个，发个红包。以前的话，我肯定发个更大的，最近开始记账，发现我花的钱比想象得多！要省。
记录完我就出门，顺手拿了瓶健身房的矿泉水，付账的时候才发现是4元，我就转身放回去说，那算了，楼下才3元。
我注意到前台的小姐姐撇撇嘴。
以前的话，我会觉得这个是丢份儿，没面子。现在，我心里稳如老狗，然后自我赞美，我又精进了。和自己相处得越来越好，才会以自己的利益为重，然后，任尔东西南北风。
然后又坐上地铁，对，今天第一笔花费就是这个，往返地铁得坐三趟，一共10元。
然后再次整理一下今天要做的事情：
力量训练；
生意：四个货要做，有售后也有重新做的，要和师傅沟通，客人的需要和我的理解，我的理解和绘图师傅的理解，绘图师傅的理解和工厂的执行，两两之间，都隔着你和你的发型师的距离，约等于地球到三体星之间的；
然后今天要发货；两个上海的货，都几个月了，我得再试一下，到底能不能发。
还要接待两拨客人，接待一个朋友；
还要选货，最近没有办法进货，只能让厂家寄一批来，得好好选；
拉丁舞班，想想都兴奋，摸着自己的水桶腰，扭啊扭。
今天撸至少一篇；
安装阳台花架，这不能指望队友，他只是会看笑话，昨天给他妈我婆婆说，你别看这么多花，八月份会死一半的。
队友嘛，带娃挺尽心，学区房掏款痛快，这就行了。要求再多，就属于和自己过不去。
精神生活交给马恩列毛，交给曹植李白。娱乐交给鸣人佐助，给高质量的闺中密友。多余的精力发泄给健身房，以及地球壮美的河山。周末的娃交给队友和他爸妈。
啧啧，美不胜收。
所以，今天，我就这些儿事～只需要48小时。比如，这会儿地铁上，我顺便撸一篇，就能实现时空叠加。
下午朋友来，安排她坐阳台，看我装花架。而早上我走的时候，扫地机器人已经在到处打转了。等会儿它会自动充电的。
这会儿上地铁电梯，我还能再写一句：否认别人人生的第一目的是满足自我，就是pua，他们想让你的人生满足他们自己而已。
比如，前台小姐姐那貌似无意识的撇嘴～我完全理解，但是不会接受～
我这会儿，要和师傅们沟通了。
今天到目前为止，花了20元。
这是今天算账的上篇～
我算尽力了，作为大国小民，认认真真的活，合理消费，不添乱，为国减肥，好生二胎，而且，努力为一万年后的考古学家提供信息！
五
今天一共花了2008。因为晚上报了24节拉丁舞课，1880元。
报的原因之一是，一个班一共三个人，其中两个初学。以前我报的同类班，都是几十个人。我们这里疫情一直反复，这种班实在太难了。但是人少也给想学的人创造了机会。老师更容易注意到。
原因之二是，另外一个初学的女孩赞美了另外一个学员。愿意赞美别人的人，往往强大而美好。有好的同伴，事情就成功一半了。
当然，老师也很专业。
时间嘛，挤挤总是有的。
另外，前几天学姐给我娃买的凤梨真好吃。我给我侄女也买了一份，108元。
总结，今天钱花得太多。而且只吃了早饭，忙到飞起，压根没时间。
翻看小胡的朋友圈
小胡微信是因为我 第一条朋友圈也是我
14年开始的朋友圈基本都有影射我
年少时 不懂很厚重的爱意 我也没学会怎么去爱人 只是接受被爱 我的喜欢就是对你好
记得那天答应了你 你很开心 说在宿舍喊了起来 第二天居然也爬得起来上早课 实属难得
你的出勤率变高了 你说上课是为了看我
其实我们的相处都是相敬如宾 你害怕惹我不开心 我其实无所谓的态度 只知道你对我好
好到我没办法对你好
带我去看电影吃饭散步 带我去厦门 （哈哈哈还被当初矜持的我赶在房外喂蚊子 洗好澡了才能进来）（现在还会被我逼问是不是我没有魅力！你只会抓狂那是因为要尊重你！！！）
每次都是你叽里呱啦说的不听 恨不得自己没认识我之前的人生再丰富一些 这样就会有说不完的话 而我可能略显淡漠了
后来…
现在都！是！我！缠！着！你！
老公你在干嘛
老公我想你呀
老公你背着我干嘛呢
老公你什么时候回来
老公你为什么不粘我
你总说我去云南的时候给你下蛊了
我才怀疑你重回厦门的时候给我下了！！！！
大学的时候我们提过最多的应该就是小田心了吧
现在我们正在等待她的出生 大概也就还有三个多月的时间
我们就会成为正式的父亲母亲 我们也圆满的拥有小田心 成为一家三口
然后变成一家四口
小胡微信是因为我 第一条朋友圈也是我
14年开始的朋友圈基本都有影射我
年少时 不懂很厚重的爱意 我也没学会怎么去爱人 只是接受被爱 我的喜欢就是对你好
记得那天答应了你 你很开心 说在宿舍喊了起来 第二天居然也爬得起来上早课 实属难得
你的出勤率变高了 你说上课是为了看我
其实我们的相处都是相敬如宾 你害怕惹我不开心 我其实无所谓的态度 只知道你对我好
好到我没办法对你好
带我去看电影吃饭散步 带我去厦门 （哈哈哈还被当初矜持的我赶在房外喂蚊子 洗好澡了才能进来）（现在还会被我逼问是不是我没有魅力！你只会抓狂那是因为要尊重你！！！）
每次都是你叽里呱啦说的不听 恨不得自己没认识我之前的人生再丰富一些 这样就会有说不完的话 而我可能略显淡漠了
后来…
现在都！是！我！缠！着！你！
老公你在干嘛
老公我想你呀
老公你背着我干嘛呢
老公你什么时候回来
老公你为什么不粘我
你总说我去云南的时候给你下蛊了
我才怀疑你重回厦门的时候给我下了！！！！
大学的时候我们提过最多的应该就是小田心了吧
现在我们正在等待她的出生 大概也就还有三个多月的时间
我们就会成为正式的父亲母亲 我们也圆满的拥有小田心 成为一家三口
然后变成一家四口
苏东坡：别问我有多想你，月亮代表我的心~
大宋文学界比较尴尬，没有唐朝那么繁荣，毕竟“诗必盛唐”嘛。但我们的坡叔就是不服，他想改造这个尴尬的现状，而且还想碰月亮的题材，solo（单挑）一下“床前明月光”“月是故乡明”“海上明月共潮生”
公元1076年，中秋佳节
此刻的坡叔正望着月亮出神，因为太想他的弟弟了~
何以解忧，唯有杜康！
好，来干！来干！不知道坡叔是不是真的喝醉了一手以月亮为主题的《水调歌头》突然闪现了出来。
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。(何似一作：何时；又恐一作：惟/唯恐)
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
这首词的厉害之处就在于他完成了天文学与文学之间的不断转换，而且坡叔似乎把月亮当成了他的知心老友，和他倾吐了埋藏在心底好多年的心事，不仅如此，他还在月亮的陪伴下完成了一次浪漫而又神奇的旅行。
那么这首《水调歌头》到底有多厉害呢？
清代词评家王国维在《人间词话》中说“东坡之《水调歌头》则伫兴之作，格高千古，不能以常调论也”而且清程洪先著《词话》：此词前半自是天仙化人之笔。
直接就说这首词的前半句不是人写的！而是天上的神仙假借人类之手写出来。
这个评价有点像唐朝诗坛大咖贺知章看了李白的《蜀道难》之后，连叹三声“此人莫非是天上变着下来的仙人？”
大家伙都知道，月亮永远是文人笔下不可缺少的主题，李白写月亮“小时不识月，呼作白玉盘”
什么意思呢？
就是“小的时候不认识月亮，把它叫做白玉盘”
从这句诗里也可以看出李白儿时的天真、可爱、烂漫，浑身散发着稚气，而且一看就是个富二代，想想看我们几个人见过白玉做的盘子？
没有对比就没有伤害，苏轼就显得很成熟…
刚一起笔，他就站在天文学家的角度思考起了问题“明月几时有？把酒问青天！”这两句不妨倒过来看“把酒问青天，明月几时有？”
拿着酒杯仰望着苍天，思考了起来“月亮啊月亮，你的源头在哪？你什么时候出现呀？你是怎样形成的？”就是达尔文和亚历山大·弗里德曼也没这样问过呀！
紧接着他又说“不知天上宫阙，今夕是何年？”刚才还思考着月亮，现在又思考起了天上的事。“玉皇大帝掌管的天界，现在是什么时间？”一下子从地球转到月球，马上又转到了外太空！
然后他又突发奇想的说“我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。”
每个人都会通过自己不懈的努力走向人生的巅峰，从百万雄兵到花团锦簇；但是站在山顶的人又会被一系列的欲望迷失了自己的初心，所以“站在山顶的人永远不要嘲笑下山的”因为你也会有那一天！
紧接着坡书再一次望向月亮，似乎要和月宫里的嫦娥唱卡拉OK
情到深处不自禁的叹了口气说“嫦娥姐姐，你告诉我究竟是天上好还是人间好呀？”
月宫里的嫦娥像是明白了苏轼的心事“转朱阁，低绮户，照无眠，不应有恨，何事长向别时圆！”
有点类似于张若虚的“玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来。”月光来回泼洒大地，这时的苏轼，一下子委屈了起来“什么时候月亮能够像一直分别的时候这么圆？”
从这里可以看出苏轼的思念之重，潜台词就是“弟弟啊，哥，好想你呀”
咱们的坡叔还是很乐观的，马上就开始了自我安慰模式：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全！”
父母恩深终有别，夫妻情深也分离，分别永远是人类说不完，道不尽的永恒主题！
月亮的阴晴圆缺恰恰对应着人的悲欢离合。
如果人的一生永远是“离别多而欢聚少”那么真的希望我们之间有的只是生离而无死别！
坡叔告诉我们“人生没有完美，幸福没有满分离别是常态，珍惜就好，虽说天下没有不散的筵席，但是人生无处不相逢！”
结尾两句苏轼更是送出了最美好的祝愿“但愿人长久，千里共婵娟！”
这句诗有点类似于李白的“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。”但又胜过此句（求白哥原谅我大言不惭哈）无论如何主题思想只有一个“别问我有多想你，月亮代表我的心！”
苏轼已经做过4首中秋词，每首词的长短不一，格调不同，心态也不同，但都有一个永恒的主题：
“无论经历多大风雨，无论人生多么曲折，八月中秋月圆，人也要更圆！”
大宋文学界比较尴尬，没有唐朝那么繁荣，毕竟“诗必盛唐”嘛。但我们的坡叔就是不服，他想改造这个尴尬的现状，而且还想碰月亮的题材，solo（单挑）一下“床前明月光”“月是故乡明”“海上明月共潮生”
公元1076年，中秋佳节
此刻的坡叔正望着月亮出神，因为太想他的弟弟了~
何以解忧，唯有杜康！
好，来干！来干！不知道坡叔是不是真的喝醉了一手以月亮为主题的《水调歌头》突然闪现了出来。
丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。(何似一作：何时；又恐一作：惟/唯恐)
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
这首词的厉害之处就在于他完成了天文学与文学之间的不断转换，而且坡叔似乎把月亮当成了他的知心老友，和他倾吐了埋藏在心底好多年的心事，不仅如此，他还在月亮的陪伴下完成了一次浪漫而又神奇的旅行。
那么这首《水调歌头》到底有多厉害呢？
清代词评家王国维在《人间词话》中说“东坡之《水调歌头》则伫兴之作，格高千古，不能以常调论也”而且清程洪先著《词话》：此词前半自是天仙化人之笔。
直接就说这首词的前半句不是人写的！而是天上的神仙假借人类之手写出来。
这个评价有点像唐朝诗坛大咖贺知章看了李白的《蜀道难》之后，连叹三声“此人莫非是天上变着下来的仙人？”
大家伙都知道，月亮永远是文人笔下不可缺少的主题，李白写月亮“小时不识月，呼作白玉盘”
什么意思呢？
就是“小的时候不认识月亮，把它叫做白玉盘”
从这句诗里也可以看出李白儿时的天真、可爱、烂漫，浑身散发着稚气，而且一看就是个富二代，想想看我们几个人见过白玉做的盘子？
没有对比就没有伤害，苏轼就显得很成熟…
刚一起笔，他就站在天文学家的角度思考起了问题“明月几时有？把酒问青天！”这两句不妨倒过来看“把酒问青天，明月几时有？”
拿着酒杯仰望着苍天，思考了起来“月亮啊月亮，你的源头在哪？你什么时候出现呀？你是怎样形成的？”就是达尔文和亚历山大·弗里德曼也没这样问过呀！
紧接着他又说“不知天上宫阙，今夕是何年？”刚才还思考着月亮，现在又思考起了天上的事。“玉皇大帝掌管的天界，现在是什么时间？”一下子从地球转到月球，马上又转到了外太空！
然后他又突发奇想的说“我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。”
每个人都会通过自己不懈的努力走向人生的巅峰，从百万雄兵到花团锦簇；但是站在山顶的人又会被一系列的欲望迷失了自己的初心，所以“站在山顶的人永远不要嘲笑下山的”因为你也会有那一天！
紧接着坡书再一次望向月亮，似乎要和月宫里的嫦娥唱卡拉OK
情到深处不自禁的叹了口气说“嫦娥姐姐，你告诉我究竟是天上好还是人间好呀？”
月宫里的嫦娥像是明白了苏轼的心事“转朱阁，低绮户，照无眠，不应有恨，何事长向别时圆！”
有点类似于张若虚的“玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来。”月光来回泼洒大地，这时的苏轼，一下子委屈了起来“什么时候月亮能够像一直分别的时候这么圆？”
从这里可以看出苏轼的思念之重，潜台词就是“弟弟啊，哥，好想你呀”
咱们的坡叔还是很乐观的，马上就开始了自我安慰模式：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全！”
父母恩深终有别，夫妻情深也分离，分别永远是人类说不完，道不尽的永恒主题！
月亮的阴晴圆缺恰恰对应着人的悲欢离合。
如果人的一生永远是“离别多而欢聚少”那么真的希望我们之间有的只是生离而无死别！
坡叔告诉我们“人生没有完美，幸福没有满分离别是常态，珍惜就好，虽说天下没有不散的筵席，但是人生无处不相逢！”
结尾两句苏轼更是送出了最美好的祝愿“但愿人长久，千里共婵娟！”
这句诗有点类似于李白的“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。”但又胜过此句（求白哥原谅我大言不惭哈）无论如何主题思想只有一个“别问我有多想你，月亮代表我的心！”
苏轼已经做过4首中秋词，每首词的长短不一，格调不同，心态也不同，但都有一个永恒的主题：
“无论经历多大风雨，无论人生多么曲折，八月中秋月圆，人也要更圆！”
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