#今天是高考前的第9天
-柱今天给我讲了个冷笑话（起因是p2）
蜗牛写作业，要河蚌的来抄…第二天老师问蜗牛抄的谁的 蜗牛说“我超棒的”
-今天在学校喝了最后一杯奶茶，麻薯冻冻奶绿还是七分糖好喝 三分糖一般（经历七七四十九难才找到了我的奶茶）
-今天考语文的时候困死了
-郭子社牛去加胖虎了
-天津一中的题还是不要做了
-郭子拿了一把红绳

我真的超级超级喜欢红绳的饰品！！！！
-今天的妖风也太大了

迟到了27天，刷新了去年的20天记录[举手]
此次队友负全责，必须是他惹我生气导致的，情绪占了99%，他认也得认，不认也认了[裂开]
也太难受了，点了杯热奶茶也觉得凉[允悲]神兽不仅要读睡前读物，还点名要读牛津树，一口气读了大约七八本，简直上头[允悲]现在越来越懒了，看不到他喝奶奶自己读书的场景了，鲜有[裂开]书和点读笔都不要拿的，我拿着，他呢？吃他的爪子[苦涩]
今天做了韭菜盒子，超级好吃，追剧的同时也超级解压。队友说神兽去学校了你就好好休息别累着自己，但是觉得无人打扰全身心投入也是种放松，娃娃在幼儿园那是国家在帮忙带娃，有什么不放心的呢[good]。况且还喝了鸡汤，吃的饱饱还午休了一小时。神兽回来看完书，我就没出去，直觉是对的，姨妈果然就造访了。晚餐拿剩余面条做了手擀面，神兽坐上餐桌拿起擀面杖说他也要擀面，无奈，面已煮熟，你擀干面粉吧。他爹直言不想要他个小面猴了，他自己去照镜子大叫地跑过来说他不喜欢现在的自己[允悲]
他爹说老师放学告诉他张披萨午休醒了第一个冲去吃点心，我问他是不是没吃午饭，他说是的[挖鼻]哦，回来还吃了个韭菜盒子，三盒酸奶[允悲]

关于控糖你有什么经验呢

我自己的经验是没有很刻意很严格的去戒，
物极必反，
所以最开始从减少喝奶茶吃甜品的次数，
如果你是每天都要喝奶茶那可以先改成一周一次，半月一次，然后一月一次，甜度也可以从全糖、七分、半糖、三分慢慢往下减，时间长了再吃到比较甜的食物时自然就会觉得齁然后不吃了。
但也建议不要因为自己吃了一点甜品或者喝了杯奶茶就感觉罪大恶极。
这个东西循序渐进的来，短时间内完全戒掉非常非常难的。能坚持一段时间不吃自己之前爱的某一款甜品就已经可以给自己点个赞了~
#减脂餐#