【 #让人摆脱精神内耗的书影音作品# 】在一个平平无奇的工作日早晨，编辑部的每个人都看完了二舅的故事。有人说应该把二舅的人生拍成电影，但事实上，生活中那些平凡但坚强的普通人，本就自有其力量。#二舅治好了我的精神内耗#

在这里，我们一起整理出了九部曾让我们走出精神内耗的书影音作品。其中有生死，有离别，但更多是关于普通人的生活日常，和他们各自应对人生的独特方式。#普通人的故事有多动人#

·《蒙古草原，天气晴》
1999年秋天，日本探险家关野吉晴正骑着脚踏车横越蒙古，偶遇了年仅6岁、桀敖不驯的蒙古女孩普洁。由此开始，他记录下了这座蒙古包里，三代女性的一生。
而在摄像机外，目击众神死亡的草原，亦在记录着这里的故事，记录着每一个普通人在此处的生与死——如草叶般脆弱渺小，也如草原般壮阔坚韧。

·《活着》
「作为一个词语，“活着”在我们中国的语言中充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。」

·《隐入尘烟》
在离土地更近的地方，人是身处自然秩序里的存在，对植物、动物、人，有一种更辽阔的悲悯。
「被风刮来刮去，麦子能说个啥？被飞过的麻雀啄食，麦子能说个啥？被自家驴啃了，麦子能说个啥？被夏天的镰刀割去，麦子能说个啥？」。

·《四个春天》
贵州独山县，有天井的小院里，一对普通老人的生活日常。灌香肠，熏腊肉，上山踏青，伺候花草，看燕子飞来筑巢……父亲安静，母亲热闹，闲来无事，父亲拉拉二胡，鼓弄电脑，母亲缝缝补补，忙忙叨叨。

·《亲爱的，不要跨过那条江》
「我和爷爷你一起走，和爷爷互相搀扶，一起翻山越岭到桥的那边该多好。」
89岁的老奶奶，比她大9岁的老爷爷，夫妻76年，如何面对暮年的突然离别？一条江水，隔开的不止是此岸与彼岸，还有生者与逝者，当下与往昔。

·《秋园》
一位普通中国女性一生的故事：1914年，世界上有了“秋园”这个人；1918年，汉语有了“她”这个字。秋园来过，挣扎过，绝望过，幸福过。在这本书里，她80岁的女儿，把普普通通的她，讲给世界听。

·《吉祥如意》
「我觉得三舅是诗人，有个人的精神世界，只是他被困住了。经历不幸之后，他每天都在重新拾起记忆，每天都要再接受一次失去母亲的这个痛苦信息，就像第一次听到一样……我曾看过他的辉煌，但现在，这是他的循环。」

·《岁月神偷》
「一步难，一步佳，难一步，佳一步，难又一步，佳又一步……妈整天教我唱这首歌，我跟妈说，这首歌都不好听。妈说，等她看完哥回来，就教我唱另一首。可是那晚，她好晚都没回来。」

·《人世间》
上山下乡”“恢复高考”“诗歌年代”“改革开放”“国企改革”……这些标志性事件，对于未曾经历的人只是一个个历史词汇，但对于亲历过的人，对于几乎每一个中国家庭，它们就是连血带肉撕扯过的人生。

简单不做作的朋友圈文案

1、拥有快乐 储蓄热爱

2 、忠于自己热爱生活

3、见者有份 好事发生

4、生活总是一团糟 好在我用吃和睡觉填补了

5、日子渺小重复，却都是幸福

6、您的网友发来一篇报道

7、普通小孩热爱生活中

8、相册里记录的生活边角料

9、生活总会难过但好运也会如期而至。

10、不辜负生活 不迷失方向

11、这是很长，很好的人生

12、很多事情没有来日方长我要现在就快乐

13、治愈生活的良方 就是保持对生活的热爱

14、今天你喝水了嘛 吃饭了嘛 打喷嚏了嘛

15、有人恋爱吗 只能接受15km的异地恋 再远我的电瓶车就没电了

16、日常琐碎即浪漫

17、今天见了想见的人

18、Say hi!

19、匆匆忙忙的认真生活着!

20、平平无奇也想记录下来的生活

21、分享生活里的甜

22、喜欢的风景和碎片

23、宅在家的一天

24、名副其实吃喝搬运工

25、「分享我的拍攝日常」

26、平淡无奇瞬间

27、努力生活是头等大事

28、花与夏天美妙人间

29、打嗝是我对美食最高规格的敬礼

30、入夜晚风和有点惬意的蓝色夏天

两部不错的剧。连着看倒有些相似的感觉。个体的渺小对抗权力制度腐败的无力感以及普通人对一地鸡毛生活的绝望感。前者六季线埋得很流畅，剧情递进各种反转，看得挺过瘾；后者虽然有小bug，但Martin Freeman演得特别好（一度担心他能不能从角色里走出来……），本子情节比较简单，起伏也不大但就是处处透着压抑。里面人物似乎都”亦正亦邪”：life is so complicated that it’s really hard to define what’s the right or wrong thing to do.#日常流水账#