怎样提高自己的情商？
1.不要在别人说话的时候玩手机。
2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。
3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
4.平常联系别人尽量不要发语音。
5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。
6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。
7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。
8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。
9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。
10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。
11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。
12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。
13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。
15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。
16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。
17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。
18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。
19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。
20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。
21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。
22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。
23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。
24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。
25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。
26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。
27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。
28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。
29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。
30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评。
1.不要在别人说话的时候玩手机。
2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对方接受并记住你的人情，那就是送礼物，因为对方会觉得，这是你对他的心意，在他身上付出了心力，而往往能够记一辈子的，就是这样的心意。
3.只有两个人并且对方还是单身的话，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑，但对方是有对象或者有伴侣的时候请坐在后排。
4.平常联系别人尽量不要发语音。
5. 不要和你女朋友的闺蜜有联系，最好见都不要见，她闺蜜不喜欢你，你们会分手，她闺蜜喜欢你，你们，还是会分手。
6.过得比别人好的时候呢，说话要喜忧参半，你比他们好的那部分，要用一半坏事来平衡，比如买了房，就要说还要还贷款，太累了，你去国外旅游了，就要吐槽两句当地导游太坑了。
7. 去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。
8. 改天吧，其实就是算了吧的意思。
9. 把朋友A的联系方式给朋友B之前，最好先征得朋友A的同意，因为有时候你的朋友A，可能并不想被朋友B 打扰，出于礼貌，你最好先确认朋友A的意愿。
10.在办公室或者是寝室，买点零食和大家分一分，十几块的零食能让你收获的是一群人的好感，这个买丶卖怎么算你都是稳zhuan。
11.当你和别人说话的时候，对方给你的反馈是“嗯嗯”“是吗？”“哦哦”的时候，就不要沉浸在自己话题继续聊下去了，对方这时候已经不太想听了，只是不好意思打断你。
12.打断别人的讲话，是非常不礼貌的，但是，如果你经常被别人打断，你就应该想想，是不是自己废话太多了。
13.越不容易动怒，说明他手里的王牌比较多，相反，如果动不动就发脾气，说明他已经没什么王牌在手中也就只剩下发脾气这一点能耐了，人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
14. 嗯，啊，哦，这三个字在聊天中是最敷衍的回复，你要么，回复好的，要么，回复嗯嗯，这些都要比你回复一个字要好。
15.不要总是想着去改变自己迎合别人，通过合群来找到安全感，你想要看书，但大家都在玩游戏，你为了融入他们，你也跟着打游戏，最后考试一起挂科，大家有说有笑，你觉得合群了，最后，他们去了家里找关系的公司，你拿着没什么价值的简历，到处找工作，迎合别人的人，丢掉的是自己的人生。
16. 不要总是麻烦别人，比如不停的集赞，无节制的每日投票，隔三差五的帮忙砍价，在成年人的社会中，自认为理所应当的小麻烦，是最消耗人际关系的事情。
17. 把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望爱情。
18. 你的好脾气，听话，老实，只在学校里有用，只会招老师同学喜欢，在社会上，多数人根本不会在意你对他好不好，他们只关心自己好不好，所以往往烂摊子，烂事都会给老实人。
19. 当一件事没有发生在自己身上的时候，那么请不要轻易否定别人，因为你永远都无法确定，当事情发生在自己身上的时候，你是否会比他做得更好。
20.你发一段文字给对方，如果不加上表情符号，或者表情包，有时候会让对方误解，因为不同的人可能会对相同的一段文字，有不同的解读，但记住，千万不要加微笑的表情。
21.约会前准备一个小礼物，发卡，头绳之类的都可以，当你在见面的时候把这个拿出来，整个一天，你在对方眼里都会闪闪发光。
22.被人占了便宜还假装没事的人呢，才是最蠢的，你以为你的好脾气，宽容，就能够为你带来好印象，在别人眼里只会觉得你老实，更好欺负，下次还会占你的便宜，你对别人的好，越没有底线，你的付出就越廉价。
23.当身边的人性格出现很大的改变的时候，要么是他读了很多书，要么是他受到了很大的打击，一个性格活泼张扬爱说话的人，突然变得沉默自闭，小心翼翼，他一定经历了你想象不到的痛苦。
24. 问对方吃什么？对方说随便，你要知道，他说的随便其实并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。
25. “吧”字呢，天生就是准备让“不用不用”来接的，在成年人的社交中，没有语气坚定地提出就是客套的意思。
26. 当你给别人带了比如早餐，饮料，雪糕这些小价钱的东西后，别人给你转钱的时候，请你大方的说出价格并且收下，不要觉得几块钱收了之后，别人会认为你斤斤计较，你不收他才难受，没有人缺这几块钱，更没有人愿意，因为几块钱就欠你个人情。
27. V信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。
28. 在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。
29. 不要在厕所讨论领导，你永远都不知道坑位里蹲的都是谁。
30. 如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评。
很多人顺应对方，也和对方做了朋友，虽然做了朋友那也只是口头上的朋友，行为上还是一如既往的关注对方视奸着对方的动态。
恋爱不是过家家，对方说分手必然是思考了很长的一段时间只是不知道怎么说出口而已，你要接受这个事实，不能再以以前的经历来看待现在分手的事实，挽回这件事是慢工出细活，急躁必然会翻车。
分手之后很多人也害怕真的闹僵，会答应做朋友，朋友的确是一个非常好的身份，每个人的情况不一样，有的人情况比较糟糕有的人情况还好一点，可以时不时的联系一下，有的时候会对你进行一些服从。
但是不管情况的好坏，大家都要注意一个禁忌！
你们已经分手了，对方做什么和你无关，对方出去玩不要多管闲事的问对方和谁去，对方换头像了质问对方是不是有了情侣，这样的行为真的很糟糕，让人讨厌。
有的人就是当着朋友却做着不是朋友该做的事，越界的行为只能让你们的关系不断拉开距离。
我也听到过很多人和我抱怨甚至在咨询的过程中先委屈的哭一顿，委屈自己为什么要这样，抱怨对方心狠冷漠，不管自己怎么做都是白费力气看不到一丁点的希望，甚至有的时候对方说话还故意气自己，真的太难受了。#分手了怎么挽回前男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋情感咨询#
恋爱不是过家家，对方说分手必然是思考了很长的一段时间只是不知道怎么说出口而已，你要接受这个事实，不能再以以前的经历来看待现在分手的事实，挽回这件事是慢工出细活，急躁必然会翻车。
分手之后很多人也害怕真的闹僵，会答应做朋友，朋友的确是一个非常好的身份，每个人的情况不一样，有的人情况比较糟糕有的人情况还好一点，可以时不时的联系一下，有的时候会对你进行一些服从。
但是不管情况的好坏，大家都要注意一个禁忌！
你们已经分手了，对方做什么和你无关，对方出去玩不要多管闲事的问对方和谁去，对方换头像了质问对方是不是有了情侣，这样的行为真的很糟糕，让人讨厌。
有的人就是当着朋友却做着不是朋友该做的事，越界的行为只能让你们的关系不断拉开距离。
我也听到过很多人和我抱怨甚至在咨询的过程中先委屈的哭一顿，委屈自己为什么要这样，抱怨对方心狠冷漠，不管自己怎么做都是白费力气看不到一丁点的希望，甚至有的时候对方说话还故意气自己，真的太难受了。#分手了怎么挽回前男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋情感咨询#
不少人，每一次的分手都像是进行一次心理上的大开刀，他们无法接受爱的人不再爱自己。他们也曾多次问自己这段感情是否该继续，吵吵闹闹又是不是他所期待的那种未来。但，每次都没有答案，却又每次都无法死心……但其实，他连自己真正要的是什么都不知道了。#挽回前男友男朋友前任#
分手后，我们需要评估自己在这段感情中的核心诉求，以及自己有没有满足对方的核心需求。如果你自己也不知道，就是爱了，真爱不问为什么。那我想说，爱一个人可以木有理由，但是挽回还是要权衡利弊的，如此才容易建立你自己的挽回框架。
记住，所有的分手挽回，都需要找到双方没有被满足的需求，才能真正解决问题。如果你没有思路，不妨从这三个方面进行复盘：
以前你们也发生过类似的争吵吗？如果很经常吵，那么就是你们处理矛盾的方式有问题，你需要分析一下以往吵架的共性。
你们矛盾背后的各自诉求是什么：是情绪价值提供不到位，相处久了情感疲惫，还是付出与得到不匹配导致的心态失衡，或者沟通不畅，第三者介入（父母，新欢）这就需要我们透过现象去看问题的本质了。
你是否能够调整相处模式？比如更高效的沟通方式，愿意给出更多的同理心，控制情绪化输出，不做情感消耗者。只有梳理好这些问题，铺垫好这些情绪，我们才能接着往下走。注意，千万别指望这些问题，都像奇迹一样自己消失了。
我知道，网上很多文章都会告诉你，分手后要采取「断联」策略－忍耐一段时间不联络前任，然后希望前任会想念你，主动挽回你－这当然是痴人做梦了。这只是让前任可以更轻松离去而已，纵然你守株待兔，逮到了前任主动联系你，但只要你还是有同样令他反感的议题、同样会让前任开始想分手的缺点，前任就不会真的想要复合。
分手后，我们需要评估自己在这段感情中的核心诉求，以及自己有没有满足对方的核心需求。如果你自己也不知道，就是爱了，真爱不问为什么。那我想说，爱一个人可以木有理由，但是挽回还是要权衡利弊的，如此才容易建立你自己的挽回框架。
记住，所有的分手挽回，都需要找到双方没有被满足的需求，才能真正解决问题。如果你没有思路，不妨从这三个方面进行复盘：
以前你们也发生过类似的争吵吗？如果很经常吵，那么就是你们处理矛盾的方式有问题，你需要分析一下以往吵架的共性。
你们矛盾背后的各自诉求是什么：是情绪价值提供不到位，相处久了情感疲惫，还是付出与得到不匹配导致的心态失衡，或者沟通不畅，第三者介入（父母，新欢）这就需要我们透过现象去看问题的本质了。
你是否能够调整相处模式？比如更高效的沟通方式，愿意给出更多的同理心，控制情绪化输出，不做情感消耗者。只有梳理好这些问题，铺垫好这些情绪，我们才能接着往下走。注意，千万别指望这些问题，都像奇迹一样自己消失了。
我知道，网上很多文章都会告诉你，分手后要采取「断联」策略－忍耐一段时间不联络前任，然后希望前任会想念你，主动挽回你－这当然是痴人做梦了。这只是让前任可以更轻松离去而已，纵然你守株待兔，逮到了前任主动联系你，但只要你还是有同样令他反感的议题、同样会让前任开始想分手的缺点，前任就不会真的想要复合。
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