[送花花] \ \做一个又香 又美 又酷的女孩子#好物分享# #运动种草季# #运动生活#

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固态香水棒现在已经成了我的新宠了～ 打开每一支闻它的味道都像是发现了新大陆，它跟夏天特别配，涂上它就能扫除炎热带来的厚重感，清新的甜香，味道不腻不冲，小巧便携，每天都是不同想起的娃～更是健身蓝孩吕孩的好伙伴～ 不怕汗味，因为有它在哦～
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很正很明艳的红色，缎光的很润，不会掉成一块一块的，薄涂就是天然甜妹，厚涂就是气场女王，我健身的时候还是比较喜欢全妆的，嘴巴上来点颜色，就更有气色了，加上专业的健身动作，争取做到惊艳全场[偷笑]
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拳击绑带，对于喜爱打拳的人来说这就是必备，即使没有拳套，把这个绑带漂亮的缠在手上那看起来也是相当的帅气专业
注：如果是随便摆拍玩玩，选个3米的是可以的，如果是真的打拳，那就是选4-4.5米的，长一些缠在手上更能保护关节和手腕
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这款虐臀带不用多介绍了吧，种草很多次哦，去健身房的时候带上它是最正确的选择，人多、器械排队，有它在很OK，激活腿臀，小重量多次数，推荐给所有健身的女孩子
#健身的女孩最精致#

#TANITA Talking# #36岁男子喝30年可乐胖到305斤#

在炎热的夏天来一瓶冷饮，那感觉实在是无比地痛快。

但是你知道喝下去的饮料需要运动多久才能消耗掉吗？
一瓶500ml的可乐就有215kcal，需慢跑4公里才能消耗掉；奶茶类，再加上各种小料热量就可达375kcal，往往需要慢跑6公里才能消耗掉多余的热量。

阿百建议，无论在不在减脂期都需要控制高热量饮料的摄入哦！它带来的可不止是会长胖，还有脂肪肝的肥胖疾病！！

#美食摄影[超话]##细说图片##橡树笔记##手机摄影[超话]#
【思茅米干】
下山的我们决定在茶马花街吃晚饭，炎热的夏天凉粉自然是最佳的食品，店在入口处第五家，夫妻俩年纪四十多岁，一脸和气的招呼着我们，有花生浆的，有焖肉的，有牛肉的，我点了焖肉，辣白菜，豆芽，香菜，焖肉，外加一大勺红红的辣椒油，实在食指大增！！