#22年·进击的##100天减脂打卡#
⛳️ 减脂62/100
初始体重:61.3kg达成目标:54.0kg
28日体重:53.2kg挑战目标:51.0kg
饮食:
早:抹茶巧克力大曲奇+2块牛扎夹心饼+蛋
加:圣女果+苹果+黑咖啡☕️
午:卤牛腱+茭白+香菇炒油菜
晚:奥利奥巧克力曲奇+0脂酸奶
:完完全全碳水脑袋,小点心和面包是不可能戒掉的~慢就慢一点,生活化减脂!嘻嘻,享受每一块小点心,也享受每一次运动~[打call]
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多芬石榴籽磨砂膏298g➕赠【实付34】拍下54,返20喵卡
它真的是夏天必备的单品,比普通磨砂膏更加细腻,在皮肤上一直打圈也不会痛的,还加入了保湿乳液,冲完水也不会干巴巴的
夏天又是穿裙子短裤的季节啦,磨砂膏用起来可以改善关节处的暗沉和粗糙❗
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#时代少年团[超话]##时代少年团 星奔川骛#
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有人吗?这排//名这数好看吗?居然连一百都没有⁉️看到这条的都来做,不要划走‼️做完后扩散扩散‼️‼️‼️
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【排名54 最高57 300+】
②https://t.cn/A6XWd3nI
【排名32 最高33 300+】
2⃣️咪咕音乐https://t.cn/A6XWdluA
【排名31 最高59 300+】
3⃣️腾讯音乐由你榜https://t.cn/A6XWmF90
【排名12 最高133 400+】
数统计时间:15:30
@时代少年团 #披风-时代少年团[音乐]#
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