烦恼，就是指的根本烦恼六个，贪瞋痴慢疑还加上一个恶见，就是错误的见解、错误的看法。错误看法也分为五大类，第一个是身见，认为身是自己，这是严重的错误，最大的错误。身不是自己，为什么？身有生灭，身是属於客尘。我，不生不灭。惠能大师见性了，告诉我们什么是自己？性是自己，自性。你看他所说的，「何期自性」，没有想到自性，「本自清净」，它不会被染污，烦恼会被染污，它不染污。第二句说，「何期自性，本不生灭」，它不生不灭，不生不灭是真的，有生有灭是假的。你看贪瞋痴慢疑，身见、边见，这个东西它不是真的，这个念头时有时断，它不是永远相续的，这就是说它不是正常的。末后他说，「何期自性，能生万法」，能生的自性不生不灭，所生的万法刹那生灭，这就说明万法是假的，身体也是刹那生灭。

学道与学好不同！

原文：

学道与学好不同。学好只得世间虚名，学道贵得出世实益。学好只顾眼前局面，学道须明尘劫远猷。尘劫远猷，不离眼前，而恋却眼前顿昧尘劫。惟达士直观眼前一刹那性，非生灭无去来了不可得，安有身世自他可拘可恋，然后观同体积迷，兴无缘弘誓。苟不足自利利他者，举世趋之弗屑为，果能自利利他，世共非之弗敢怨，是谓学道，亦真学好者矣。

——《灵峰宗论》节选

内心充满智慧的人，内心是非常非常平静的。发生什么事情，跟本性也没什么关系。凡所有相，皆是虚妄。尘自生灭，自性不动。心越平静，就能够让我们专注于一切的修行，心起伏，动念，立刻就能觉悟。转变是在我们内心平静与精进修行当中完成的！内心不平静，没办法转烦恼成菩提，没办法转识成智。内心精进，契入无分别心，是最精进的人。所以，注意！这一句话特别重要，从你的内心深处讲修行，转变是在内心平静跟精进修行当中完成的。不在外面！记住，如如不动，不取于相，很快就开智慧，智慧开得最快！
——慧律法师